11 Кастрычніка

Як вынасіць дзіцяці і захаваць бездакорную ўсмешку

98 0 9
Памер шрыфта:
  • A
  • A
  • A

На працягу 9 месяцаў арганізм цяжарнай жанчыны працуе ва ўзмоцненым рэжыме і падвяргаецца павышаным нагрузкам збоку ўсіх органаў і сістэм. Таму падчас цяжарнасці нярэдка абвастраюцца хранічныя захворванні, часам узнікаюць новыя. Як ні дзіўна, першым западозрыць нядобрае можа... урач-стаматолаг. Таму што прыкметы абвастрэння агульнасаматычных захворванняў часта праяўляюцца менавіта ў поласці рота захворваннямі зубоў і дзяснаў.

Жыццёвая мудрасць кажа: адно дзіця адымае адзін зуб. Ці так гэта на самай справе? Ці дастаткова жанчыне мець здаровыя зубы на этапе планавання? Ці можна лячыць зубы падчас цяжарнасці? Што рабіць, каб захаваць здаровую ўсмешку і пасля нараджэння дзіцяці? Пра гэта і многае іншае журналіст партала Здаровыя людзі спытала ў стаматолага 7-й гарадской стаматалагічнай паліклінікі г. Мінска Юліі Мішчанчук.

Здаровая мама – здаровы малыш

Хворыя зубы – крыніца пастаяннай інфекцыі, небяспечнай не толькі для здароўя цяжарнай жанчыны, але і яе будучага дзіцяці.

 
Юлія Мішчанчук
Стаматолаг 7-й гарадской стаматалагічнай паліклінікі г. Мінска
Таксіны – прадукт хранічнага бактэрыяльнага запалення ў поласці рота – маюць здольнасць пранікаць у крывяносныя і лімфатычныя сасуды. У 30% выпадкаў гэта прыводзіць да інфікавання плоду. Пры нараджэнні ў такіх дзяцей першапачаткова зніжаны ахоўныя і рэзервовыя сілы арганізма, яны схільныя да частых прастуд, пакутуюць ад праблем збоку страўнікава-кішачнага тракта і іншых жыццёва важных органаў і сістэм.

Таму прынцыпова важна мець здаровыя дзясны і зубы яшчэ да зачацця дзіцяці. А сам перыяд цяжарнасці патрабуе ад жанчыны асаблівай увагі. Калі звычайнаму чалавеку дастаткова для прафілактыкі наведваць стаматолага раз у 6 месяцаў, будучай маме стаматалагічны агляд неабходны як мінімум 4 разы за 9 месяцаў. Наведаць урача неабходна на тэрмінах:

  • 6-8 тыдняў цяжарнасці;
  • 16-18 тыдняў цяжарнасці;
  • 26-28 тыдняў цяжарнасці;
  • 36-38 тыдняў цяжарнасці.

Па рэкамендацыі стаматолага, калі ёсць неабходнасць, колькасць візітаў можа быць павялічана ўдвая. Гэта абумоўлена тым, што падчас цяжарнасці ўзнікае шэраг фактараў, якія спрыяюць развіццю (або абвастрэнню) карыесу і хвароб перыядонта.

5 прычын, чаму падчас цяжарнасці пакутуюць зубы

  1. Змена гарманальнага фону. Гэта галоўная і натуральная змена ў жаночым арганізме падчас цяжарнасці - асноўная прычына так званага «гінгівіту цяжарных», калі дзясны становяцца больш друзлымі, ацякаюць, крываточаць.
  2. Дэфіцыт кальцыю. Яго правакуюць наступныя прычыны:
  • будучае дзіця актыўна спажывае кальцый з арганізма маці;
  • усмоктванне кальцыю можа быць парушана з-за абвастрэння хранічных захворванняў СКТ у маці;
  • да страт кальцыю могуць прыводзіць частыя ваніты пры таксікозе.
  1. Змена складу і ўласцівасцей сліны. Падчас цяжарнасці канцэнтрацыя кальцыю і фасфатаў у сліне па аб'ектыўных прычынах зніжаецца, аб'ём самой сліны памяншаецца, што з'яўляецца адным з фактараў, які прыводзіць да агрэсіўнага працякання карыесу.
  2. Ранні таксікоз. Уздзеянне кіслага асяроддзя на фоне ваніт можа правакаваць эрозію эмалі зубоў.
  3. Змяненне звычак харчавання. Павышаны апетыт і частыя перакусы пры ранейшай частаце чысткі зубоў таксама робяць зубы цяжарнай жанчыны больш уразлівымі перад хваробатворнымі мікраарганізмамі.

Прафілактыка хвароб зубоў і дзяснаў падчас цяжарнасці

Для таго, каб літаральна нішто не сапсавала прыгажосць здаровай і беласнежнай усмешкі падчас цяжарнасці, будучай маме варта прытрымлівацца некалькіх простых правілаў, якія рэкамендуе наш эксперт:

  1. Дбайнае захаванне гігіены поласці рота:
  • чысціць зубы варта не менш за два разы на дзень – раніцай і ўвечары;
  • перавагу варта аддаваць зубной пасце, якая ўтрымлівае кальцый і фтор (яго рэкамендуемы змест не менш за 1450 - 1500 ppm);
  • пажадана падчас чысткі спалучаць пасту з кальцыем і фторам з пастай, на якой пазначана супрацьзапаленчае дзеянне;
  • пры таксікозе ў першым трыместры цяжарнасці пасля ваніт нельга чысціць зубы адразу! Пад уздзеяннем кіслага асяроддзя зубная эмаль становіцца менш устойлівай да сцірання, адпаведна, актыўная чыстка павялічвае рызыку з'яўлення эрозіі. Пасля ваніт варта прапаласкаць рот растворам харчовай соды (1 ч. л. на 1 шклянку вады) і толькі потым чысціць зубы пастай;
  • рэгулярнае выкарыстанне флосаў (зубных нітак) пасля чысткі зубоў павінна ўвайсці ва ўстойлівую звычку. Прымяненне эліксіраў і вадкасцей для апалосквання будзе служыць дадатковай абаронай здаровай усмешкі;
  • не забывайце мяняць зубную шчотку кожныя 3 месяцы.
 
Юлія Мішчанчук
Стаматолаг 7-й гарадской стаматалагічнай паліклінікі г. Мінска
Адэкватная гігіена поласці рота ў значнай ступені прадухіляе развіццё карыесу, зніжае рызыку гінгівіту, іншых захворванняў. Найбольшага эфекту можна дасягнуць, калі спалучаць рэгулярную самастойную гігіену з частымі сеансамі прафесійнай гігіены, якую робіць стаматолаг.

2. Паўнавартаснае і разнастайнае харчаванне. Гэта самы просты і відавочны спосаб пазбегнуць дэфіцыту важных вітамінаў і мікраэлементаў, неабходных  як цяжарнай жанчыне, так і яе будучаму дзіцёнку (гл. табліцу). Каб захаваць здаровую ўсмешку, нельга грэбаваць прадуктамі, якія ўтрымліваюць вітаміны А, В, Е і С, мікраэлементы магній, цынк, марганец, медзь.

 
Юлія Мішчанчук
Стаматолаг 7-й гарадской стаматалагічнай паліклінікі г. Мінска
Асаблівы ўпор трэба зрабіць на прадукты, якія ўтрымліваюць кальцый (для прафілактыкі яго дэфіцыту) і вітамін D (неабходны для лепшага засваення кальцыю). Сутачная патрэба цяжарнай жанчыны ў кальцыі – парадку 1000 – 1500 мкг. Гэта значыць, што ў штодзённы рацыён ёй неабходна ўключаць 2 шклянкі малака, да 200 грамаў тварагу, смятану, сыр. У трэцім трыместры цяжарнасці колькасць «малочкі» трэба павялічыць у два разы. Каб атрымаць у дастатковай колькасці вітамін D, цяжарная павінна не толькі правільна харчавацца, але і рэгулярна і шмат гуляць на свежым паветры.

Прадукты з высокім утрыманнем кальцыю

Прадукт Утрыманне кальцыю, мг/100 г Прадукт Утрыманне кальцыю, мг/100 г
Сыр 1000 Кефір 120
Малако згушчанае 307 Малако 120
Пятрушка 245 Шпінат 106
Шакалад 199 Цыбуля зялёная 100
Курага 160 Вяршкі 90
Тварог 150 Смятана 86
Фасоля 150 Гарох 89

 Прадукты з высокім утрыманнем вітаміна D

Прадукт Утрыманне вітаміну Д, мг Прадукт Утрыманне вітаміну Д, мг
Яйка 1,8 150 г скумбрыі 1,5
150 г траскі 1,95 150 г марскога акуня 3,45
150 г палтуса 7,5 150 г тунца 8,1
150 г сардзін 11,25 150 г селядца 46,6
150 г вугра 19,5 45 г шпрот 14,4
100 г печані птушкі 1,3 100 г ялавічыны 5,7

Таксама рацыён цяжарнай жанчыны павінен уключаць свежую садавіну, агародніну і ягады, крупы і зерне, рыбу і морапрадукты.

Лячэнне зубоў падчас цяжарнасці

Але часам, нягледзячы на ўсе прынятыя меры, лячэння зубоў падчас цяжарнасці пазбегнуць не ўдаецца.

 
Юлія Мішчанчук
Стаматолаг 7-й гарадской стаматалагічнай паліклінікі г. Мінска
Ёсць пэўныя правілы і абмежаванні пры лячэнні зубоў цяжарным жанчынам. Напрыклад, на працягу першага трыместра стаматалагічнае ўмяшанне вельмі непажадана з-за павышэння рызыкі выкідышу, а на працягу трэцяга – з-за заўчасных родаў. Таксама ёсць строгія абмежаванні па ўжыванні рэнтгенаўскага апрамянення – толькі ў самых крайніх выпадках. Але, у прынцыпе, сучасная стаматалогія мае ўсё неабходнае (ад медыкаментаў да найноўшых методык і абсталявання), каб правесці лячэнне без болю, малатраўматычна з улікам бяспекі як маці, так і будучага дзіцяці.
98 0 9

Член Беларускага саюза журналістаў. Лаўрэат прэміі Беларускага саюза журналістаў.
Глядзіце таксама
WordPress › Памылка