14 Лютага

Ці трэба адзначаць Дзень Святога Валянціна і як перажыць 14 лютага, калі вы адзінокія? (+ Відэа)

Пабудуй стасункі
132 0 105
Памер шрыфта:
  • A
  • A
  • A

Яшчэ за некалькі дзён да гэтага свята мы пачынаем адчуваць нездаровы ажыятаж і хваляванне. «Зніжкі на клубніцы і вяршкі» - ненавязліва намякае нам пра сцэнар гэтага дня рэклама, «сёння кажы толькі«так», скандзіруюць ювелірныя крамы ... 14 лютага ператвараецца ў клубок вялікіх чаканняў і непазбежных расчараванняў. Ці варта адзначаць Дзень Святога Валянціна і як перажыць гэтае свята, калі вы адзінокія? Разважаем на партале 24health.by.

Каханне жыве 3 гады?

Гэтая фраза Фрэдэрыка Бегбедэра не дае спакою, а кніга на гэтую тэму стала бестсэлерам. І хоць потым французскі публіцыст спрабаваў абвергнуць самім жа сабой прапанаваную тэорыю і казаў пра тое, што каханне жыве столькі, колькі абодва хочуць, каб яно жыло, думка пра тры гады трывала засела ў нашых галовах. Няўжо гэта праўда? Мы спыталі пра гэта ў Юліі Калягі.

 
Юлія Каляга
Псіхолаг, старшы выкладчык кафедры андрагогікі Інстытута павышэння кваліфікацыі і перападрыхтоўкі БДПУ ім. Максіма Танка
Сапраўды шмат размоў пра тое, што каханне існуе ўсяго толькі 3 гады. Але залежыць ад таго, якое каханне. Калі мы будзем казаць пра жарсць, захапленне, то так, яны могуць праходзіць досыць хутка. Але ж ёсць і іншыя віды – рамантычнае, таварыства. І адзін від пераходзіць у іншы. Каханне – па вялікім рахунку псіхічны стан. Яно не можа быць нязменным на працягу ўсяго жыцця. Псіхічныя станы маюць пэўную дынаміку. Калісьці надыходзіць пік эмоцый, калісьці спад. Гэта не значыць, што яны знікаюць назаўжды. Яны могуць зноў у нас з'яўляцца. Людзі здольныя быць разам доўгі час, любіць, цаніць адзін аднаго. Існуюць эмпірычныя даследаванні, што кожная пара праходзіць крызіс 3 і 7 гадоў сумеснага жыцця. Ён звязаны з тым, што як раз пасля 3 гадоў сумеснага пражывання ў людзей адбываецца разбурэнне казачнай гісторыі. Мы пачынаем бачыць адзін аднаго звычайнымі людзьмі. Каханне не прайшло, як здаецца часам. Людзі сталі больш сталымі ў адносінах і адбылася іх рэальная, сапраўдная сустрэча.

14 лютага – пастка маркетолагаў

«Любіць трэба кожны дзень, усе гэтыя святы – на руку толькі прадаўцам паштовак і кветак, яны нажываюцца на нас» – кажам мы. Стомлена адмахваемся: «якая такая закаханасць, мы даўно ўжо ў пары і не маем патрэбы ў такім сюсюканні». «Дзяжурная кветка не ўратуе, калі цэлы год не было цеплыні». У гэтых словах, вядома, ёсць доля праўды. Але ці не прыкрываем мы імі сваю ўласную душэўную ляноту?

Памятаю словы сваіх знаёмых пра тое, што мы, маўляў, даўно жанатыя, а свята гэта для тых, хто толькі пачаў сустракацца. У нас ужо сталае каханне, а не закаханасць. Навошта адзначаць? Дзіўна, але паступова ў гэтай сям'і знікла традыцыя спраўляць гадавіны, а потым і любыя асабістыя святы. Разам з гэтымі простымі рэчамі знікла і ... інтымнасць.

Не блытаць з інтымам. Інтымнасць – глыбокае паняцце. Акрамя сэксуальнага кантакту, яно змяшчае агульныя інтарэсы, здольнасць гаварыць і ствараць свет толькі для дваіх. Успаміны, прысмак ад якіх менавіта ваш, уласныя традыцыі, мілыя слоўцы. Ці кожны можа пахваліцца, што ўдалося захаваць гэтыя дробязі? Але на іх, як вядома, усё і будуецца.

Вельмі часта чалавек паступова становіцца для нас чужым, бо наша эмацыйная скарбонка, якую мы з самага пачатку сустрэч напаўнялі пазітыўнымі эмоцыямі, спусташаецца. А новых манет мы ў яе не падкідваем. Можа, сам па сабе Дзень Святога Валянціна – дурное свята. Але гэта лішняя нагода ўспомніць, якая прыгажуня яна была ў той сукенцы і як хацелася абняць гэтыя мужныя плечы ... Гэта наш шанец зрабіць эмацыйны ўклад і напоўніць цяплом свае адносіны.

А хітрыкі маркетолагаў? Пяшчота і любоў не абавязкова патрабуюць вялізных трат. Шчырыя словы і сняданак, прыгатаваны ад душы, могуць стаць адным з самых прыемных сумесных успамінаў.

 
Юлія Каляга
Псіхолаг, старшы выкладчык кафедры андрагогікі Інстытута павышэння кваліфікацыі і перападрыхтоўкі БДПУ ім. Максіма Танка
Перыяды закаханасці могуць вяртацца. І вельмі многае залежыць ад саміх людзей. Ці прыкладаюць яны намаганні, ці гатовыя адзін аднаму не толькі ў святочныя дні, але і ў іншыя рабіць маленькія сюрпрызы, падарункі, заўважаць у сваім партнёры не толькі сумнага звычайнага чалавека, які перад вачыма кожны дзень. Важна здолець зноў убачыць таго партнёра, з якім вы першапачаткова пазнаёміліся.

У кнізе «7 навыкаў высокаэфектыўных сем'яў» амерыканскі кансультант па пытаннях кіравання жыццём Стывен Кові прыводзіць такі прыклад. Пасля аднаго з семінараў да яго падышоў мужчына і паведаміў, што больш не кахае сваю жонку.

«Што мне рабіць?» – спытаў ён.

«Кахайце яе» – адказаў Стывен.

«Вы, напэўна, мяне не зразумелі – я ўжо не кахаю яе».

«Тым больш, вам трэба пачаць кахаць яе. Кахаць – гэта дзеяслоў. Значыць, гэта дзеянні. Турбуйцеся пра яе, слухайце яе, спрабуйце яе зразумець. Вучыцеся кахаць яе».

Як перажыць Дзень закаханых, калі вы адзінокія?

Ну, а калі пары няма і сузіранне шчаслівых парачак, якія цалуюцца, прымушае толькі мацней сціснуць зубы? Калі вы самотныя, у вас ёсць некалькі спосабаў правесці 14 лютага.

  • Праігнараваць.
 
Юлія Каляга
Псіхолаг, старшы выкладчык кафедры андрагогікі Інстытута павышэння кваліфікацыі і перападрыхтоўкі БДПУ ім. Максіма Танка
Самы просты спосаб – схавацца. Зачыніцца ў кватэры, не ўключаць тэлевізар, не лазіць у сацсеткі, не глядзець на ўсіх гэтых шчаслівых людзей. Але што гэта вырашыць? Праз год сітуацыя паўторыцца. І зноў давядзецца хавацца ад жыцця. Гэта пазіцыя маленькага дзіцяці, які чакае, што з'явіцца хтосьці (Фея-хросная, Чараўнік, Дзед Мароз або іншыя казачныя персанажы) і вырашыць усё за вас. Але так бывае толькі ў дзяцінстве. І тое не заўсёды. Ці варта спадзявацца на цуд?
  • Зрабіце сабе падарунак самі.
 
Юлія Каляга
Псіхолаг, старшы выкладчык кафедры андрагогікі Інстытута павышэння кваліфікацыі і перападрыхтоўкі БДПУ ім. Максіма Танка
Любоў да іншага пачынаецца з любові да сябе. Папесціце сябе проста так. Купіце букет, схадзіце на масаж, у кіно ці тэатр. Пацешце сябе тым, што прыносіць вам задавальненне. Калі вы ўмееце любіць сябе, вас кахаюць і любяць навакольныя.
  • Пачніце аддаваць.
 
Юлія Каляга
Псіхолаг, старшы выкладчык кафедры андрагогікі Інстытута павышэння кваліфікацыі і перападрыхтоўкі БДПУ ім. Максіма Танка
Падарыце кветку, валянцінку, сваю любоў, добрыя словы людзям, якія побач. Жыццё так пабудавана: калі вы нікому нічога не даяце, то і самі ні ад каго нічога не атрымліваеце. Памятаеце, як у дзіцячай песні: «Падзяліся ўсмешкаю сваёй, і яна да цябе неаднойчы яшчэ вернецца».
  • Час падумаць.
 
Юлія Каляга
Псіхолаг, старшы выкладчык кафедры андрагогікі Інстытута павышэння кваліфікацыі і перападрыхтоўкі БДПУ ім. Максіма Танка
Прааналізуйце сваё жыццё. Чаму ў вас няма адносін? Што вы рабілі для таго, каб яны былі? Якія памылкі вы робіце раз за разам? Ці сапраўды вам цяпер патрэбен чалавек побач або проста важна паказаць астатнім, што вам дораць падарункі і вы запатрабаваныя?
  • Дзейнічайце.
 
Юлія Каляга
Псіхолаг, старшы выкладчык кафедры андрагогікі Інстытута павышэння кваліфікацыі і перападрыхтоўкі БДПУ ім. Максіма Танка
Калі вы сапраўды хочаце нешта змяніць, для гэтага трэба прыкласці намаганні. Проста сядзець і чакаць не спрацуе. Падумайце, які першы крок вы гатовыя зрабіць ужо сёння. Зарэгіструйцеся на сайце знаёмстваў, усміхніцеся сімпатычнаму вам чалавеку, у рэшце рэшт, проста выйдзіце з хаты і адарвіце вочы ад гаджата.
132 0 105

Журналіст. Член Беларускага саюза журналістаў. Лаўрэат прэміі Беларускага саюза журналістаў.

Каб перайсці да абмеркавання, выканайце уваход або зарэгіструйцеся

Наверх