Об основных правилах поведения на воде и о том, что делать в экстренных ситуациях, рассказал начальник отдела водолазной подготовки Центра водолазно-спасательной службы Республиканского отряда специального назначения «ЗУБР» МЧС Андрей Войтик.
Основные правила
Купаться следует утром или вечером при температуре не ниже 18-19°C воды, а окружающей среды – 20-25°C. Продолжительность купания зависит от температуры воды и воздуха, его влажности, силы ветра. Наиболее благоприятные условия – ясная и безветренная погода с температурой воздуха 25°C и выше.
Особое значение имеет место купания. Выбирать следует только специально оборудованные и разрешенные места, где есть обученные спасатели, которые в случае необходимости способны оказать квалифицированную помощь. Более того, в этом месте водоем должен быть проверен на наличие опасности, огражден.
Андрей Войтик:
– При посещении пляжей запрещается купаться в непредназначенных для этого местах, а также в темное время суток, употреблять на пляжах алкогольные, слабоалкогольные напитки, пиво, наркотические и психотропные вещества, их аналоги или другие токсические или дурманящие вещества.
Нельзя заплывать за границу, которая обозначает акваторию пляжа, подплывать к судам и плавучим объектам, взбираться на технические, предупредительные знаки, буи и прочие предметы, плавать на спортивном инвентаре (досках или бревнах, автокамерах, индивидуальных матрасах и других предметах).
Запрещено использовать спасательные средства и снаряжение не по назначению. Организовывать игры в воде, связанные с нырянием или захватом купающихся, а также совершать другие действия, которые могут стать причиной несчастного случая.
Нельзя подавать ложные сигналы тревоги, оставлять детей до 14 лет без присмотра, стирать белье, мыть транспортное средство, купать животных.
Запрещается прыгать в воду с борта судов, плавучих объектов, мостов, причалов, платин, дамб, других гидротехнических сооружений и устройств, а также запрещен заход и маневрирование, стоянка судов в районе пляжа и мест для купания, границы которых ограждены буями.
Действия человека, который попал в тяжелую ситуацию в воде
Заходить в воду желательно не менее через час после приема пищи, при этом надо делать это быстро, но не резко. Если чувствуете усталость, то нужно выйти и отдохнуть на берегу.
Если нужно поберечь силы
Если при плавании появилось ощущение, что силы покидают, существует несколько вариантов отдыха на воде. Тело человека при задержке воздуха может находиться на поверхности воды продолжительное время. С выдохом плавучесть теряется.
Андрей Войтик:
– Для того чтобы отдохнуть, мы можем расположиться горизонтально на воде, отвести в сторону руки и ноги и делать небольшие вдохи и выдохи. Таким образом в течение нескольких минут получится перевести дыхание и аккумулировать силы.
Еще один вариант отдыха на воде – в вертикальном положении. При этом нужно делать небольшие махи и удары о воду, а ногами двигать как будто едете на велосипеде или по-лягушачьи. Благодаря этому можно оставаться некоторое время на воде, перевести силы и дальше плыть к берегу.
Если возникла судорога
В этом случае следует плыть к берегу и при этом стараться не задействовать поврежденную конечность. Если заплыли далеко, то меняйте движение, так как судороги случаются из-за однообразных быстрых движений. Например, если это икроножная мышца ноги, то нужно потянуть за носок, если бедро – сгибать ноги в коленях, руки – махи, мышцы живота – поджимать ноги к животу.
Если подхватило течение
При купании на реках такое возможно. В этой ситуации не стоит пытаться бороться с течением. В противном случае – просто останетесь без сил. Главный совет – плыть по течению по диагонали к берегу. Заранее глазами искать какие-то уступы, укосины, за которые можно зацепиться. В какой-то момент течение само прибьет в подходящее место, где можно быть в безопасности.
Если запутались в водорослях
Или предстоит плыть в месте, в котором они есть. Во-первых, нужно постараться это место избежать. Но если уже попали туда, не стоит паниковать, следует совершать плавные скользящие движения, тело держать в горизонтальном положении, попробовать одной ногой освободить другую ногу.
Если попали в водоворот
Закручивающая сила в центре водоворота в нижней его части меньше. Поэтому необходимо сделать вдох, нырнуть в центр водоворота и, оттолкнувшись от дна, выплывать в сторону берега.
Если оказались в воде, но плавать не умеете
Нужно постараться лечь на воду в положении «звезды». Так получится находиться на воде продолжительное время и ждать спасателей на помощь.
Андрей Войтик:
– Если на вас нет спасательных средств, можно сделать их самостоятельно. Например, связать узлами брюки, набрать туда воздуха и поместить его под подмышки. Такое импровизированное спасательное средство через какое-то время может спуститься, поэтому следует снова набрать в него воздух.
Если человек попадает холодную воду, первое, что с ним происходит, – шок. В этом случае необходимо постараться не опускать голову, шею, затылок, чтобы не произошел спазм дыхательных мышц.
Если стали очевидцами, что человек тонет
В первую очередь нужно вызвать спасателей. Затем, оценив свои силы, попытаться помочь. При этом следует помнить – на весельную лодку человека нужно поднимать со стороны кормы, чтобы она не опрокинулась.
Андрей Войтик:
– Если вы уверены, что сможете доплыть, ваши действия должны быть следующими: нужно, соблюдая дистанцию, установить с пострадавшим зрительный контакт, постараться его успокоить и пояснить, что вы можете помочь. Пострадавший, как правило, находится в панике, не отдает отчет своим действиям, и это может быть плохим вариантом и для спасателя, и для тонущего. Если человек находится в адекватном состоянии, можно транспортировать его на берег. Если он в панике, нужно взять его со спины либо попытаться его развернуть и плыть к берегу, захватив пострадавшего подмышки, удерживая его головой над водой. В случае, если тонущий ушел под воду, запомните место, а потом только ныряйте за ним. На берегу нужно оценить состояние. Если нет дыхания и пульса, необходима сердечно-легочная реанимация.
Если вода еще не очень теплая, полностью одежду не стоит снимать, а лишь обувь и верхнюю одежду, достать тяжелые предметы из карманов и плыть. Одежда в этом случае будет способствовать сохранению тепла.
* Информация была озвучена в пресс-центре Дома прессы