Знание азов цветотерапии поможет лучше чувствовать себя в повседневной жизни. А более глубокое воздействие цвета под контролем специалистов способно существенно помочь в лечении таких серьезных заболеваний, как алкоголизм, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, артериальная гипертензия и эпилепсия.
Казалось бы, что проще – впусти цвет в свою жизнь. Однако здесь важны тонкости и нюансы. О них нам рассказала Дина Понятовская-Замышляева, семейный психолог, арт-терапевт, ведущая обучающих и терапевтических групп и семинаров в Институте Интегративной Психодрамы, психолог-консультант в «Детской деревне – SOS» (профилактика социального сиротства, сопровождение кризисных семей).
Цветотерапия
Цветотерапия (хромотерапия) – воздействие на эмоциональное, психическое и физическое состояние человека с помощью цвета. Суть в том, что каждый цвет имеет свою длину волны. И каждая из них оказывает свое воздействие на организм.
Известна эта наука из древности, ее родоначальниками стали Индия и Китай еще в IV-III тысячелетии до н. э. Авторитетные специалисты того времени – Авиценна, Парацельс, Гиппократ знали о влиянии цвета на организм человека и активно использовали эту методику. Например, предлагалось выпить отвар, подкрашенный травами определенного цвета, принять ванну с окрашенной водой, приложить к больным местам цветные камни…
Во всем мире сейчас есть поклонники ношения красной нити на запястье. Считается, что она оберегает от сглаза. Такую ниточку одевают даже младенцам. В России издавна прикладывали красные куски ткани к воспаленным участкам кожи при инфекциях, а заболевшему гепатитом принято было одевать бусы из желтых камней.
Благоприятное воздействие цвета используют и сегодня. Благо, что показания для хромотерапии очень широкие.
Что лечит цветотерапия
- психосоматические болезни (бронхиальная астма, гипертоническая болезнь, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки и др.) на начальных этапах;
- начальные стадии алкоголизма;
- психозы;
- эпилепсии с нечастыми припадками и без выраженных изменений личности;
- неврозы;
- сенсорно-эмоциональная депривация детей и взрослых (ситуации, когда человек испытывает сильный «голод» из-за отсутствия разнообразной цветовой палитры в ближайшем окружении или страдает от неверной цветовой гаммы, которая может быть правильной для человека лишь в индивидуальном контексте);
- как одна из составляющих в терапии детей с тяжелыми множественными нарушениями развития.
Наиболее ярко проявляется воздействие цветом в специальных сенсорных комнатах – снузлинах. Это помещение, в котором создается особая атмосфера отрешенности от быта и серости. Человек как будто попадает в другой мир. Здесь и цветовые трубки, и световые, звуковые панели, генераторы запахов, специальная музыка. В таких условиях человек может максимально расслабиться, довериться специалисту.