Остеопороз – заболевание, при котором кости становятся более слабыми и хрупкими, что намного увеличивает риск переломов даже при небольшой нагрузке. Зачастую прогрессирует без боли и выраженных симптомов и диагностируется непосредственно при переломе. Чаще всего от остеопороза страдают женщины в периоде менопаузы из-за снижения уровня эстрогена, который помогает поддерживать плотность костной массы на должном уровне и … Читать далее Не дать себе сломаться. 4 шага к тому, чтобы избежать остеопороза