Какие травмы можно получить при нырянии на мелководье? Чем чреват перелом шейного отдела позвоночника? Почему не стоит купаться в водоемах со стоячей водой? И что нужно учитывать во время отдыха на пляже?
Рассказали научный сотрудник лаборатории повреждений заболеваний позвоночника и спинного мозга РНПЦ травматологии и ортопедии Татьяна Матюшова и заведующий отделением коммунальной гигиены, врач-гигиенист Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Александр Спургяш.
Цена одного прыжка
По словам Татьяны Матюшовой, чаще всего травмы шейного отела позвоночника происходят в результате ныряния на мелководье либо в местах, где рельеф дна неизвестен. И число таких случаев, к сожалению, каждый год практически не меняется. Так, в 2023 году сотрудниками РНПЦ было прооперировано 30 человек с травмами шейного отдела позвоночника, в 2024-м – 28. Нередко такие пациенты поступают к врачам в состоянии алкогольного опьянения.
Татьяна Матюшова:
– Подобная травма происходит в результате удара головой о дно при нырянии. В этом случае могут ломаются от 1 до 3 шейных позвонков, чаще 1 или 2-й. В большинстве случаев это сопровождается ушибом и сдавлением спинного мозга, появлением неврологической симптоматики, которая может быть представлена в виде как парапарезов, так и параплигией (неработающие руки и ноги).
После оперативного лечения возможно некоторое восстановление функций, но это происходит далеко не всегда. При сдавлении и ушибе спинного мозга человек может остаться глубоким инвалидом на всю жизнь. А это, как правило, молодые люди трудоспособного возраста.
Татьяна Матюшова:
– При такой травме, чем дольше будет сдавление спинного мозга, тем выше шансы, что неврологическая симптоматика сохранится на более длительный период. Поэтому чем быстрее будет проведено оперативное вмешательство, тем лучше будет проходить восстановление человека.
До прибытия скорой медицинской помощи в таких случаях важно правильно оказать первую помощь, отметила Татьяна Матюшова. Человека следует уложить на максимально ровную и твердую поверхность. Нельзя подкладывать какие-либо валики под голову. Если пострадавший в сознании, дышит, но он не может шевелиться, не стоит пытаться его двигать, поворачивать ему голову или шею, потому что это может повлечь за собой дополнительное повреждение в шейном отделе позвоночника.
Что касается остальных травм, которые можно получить, купаясь на водоеме (помимо переломов рук и ног), хоть и редко, но есть вероятность повредить поясничный отдел позвоночника при контакте с водной гладью либо дном при нырянии ногами вперед.
Еженедельный контроль
Александр Спургяш напомнил, что каждый год санитарно-эпидемиологическая служба осуществляет контроль безопасности воды поверхностных водных объектов и в зонах рекреации (на тех пляжах, которые определены местами массового отдыха и купания местными органами власти). Лабораторный контроль проводится как в преддверии лета (апрель-май) – в период подготовки к купальному сезону, так и еженедельно, начиная с июня. Также проводится оценка содержания территорий пляжей и различных объектов, которые там находятся (объекты общепита, проката и т.д.).
Александр Спугляш:
– Данные по лабораторному контролю (места, где разрешено купаться, а где нет) каждую неделю по пятницам публикуются на сайте Республиканского центра гигиены, эпидемиологи и общественного здоровья, в telegram-канале центра, а также на сайтах территориальных и областных центров гигиены и эпидемиологии.
Он также отметил, что в мае и начале июня стояла не очень теплая погода, которая сопровождалась обильными осадками. В таких условиях ухудшается качество воды в водоемах, так как поступает загрязнение с прилегающих территорий, соответственно, риски для здоровья при этом увеличиваются.
Александр Спугляш:
– Поэтому после обильных дождей, во время подъема воды как на озерах, так и на реках мы рекомендуем ограничить купание или вообще не купаться.
Как не подхватить зуд купальщика
Церкариоз, который еще называют «зудом купальщика», – кожное заболевание, вызываемое личинками паразитических червей (церкариями), которые обитают в водоемах с пресной водой. Основные переносчики заболевания – водоплавающие птицы.
Личинки проникают в кожу человека, при этом вызывают зуд и покраснение либо сыпь на коже. Во избежание таких последствий, во-первых, не стоит купаться в мелководных водоемах со стоячей водой либо если она медленно движется. В такой воде могут также встречаться улитки, которые являются промежуточными хозяевами этих паразитов. Во-вторых, необходимо избегать зон скопления водоплавающих птиц (лебедей и уток), потому что они являются основными переносчиками личинок.
При посещении водоема, где регистрировались случаи церкариоза, чтобы не заразиться, после купания необходимо принять душ с моющим средством. Если такой возможности нет, достаточно тщательно вытереть тело полотенцем.
Советы врача отдыхающим
Спикер дал несколько рекомендаций для отдыхающих у водоемов. В частности, следует избегать длительного нахождения на солнце, особенно с 11 до 16 часов, когда солнечная активность наиболее высокая и возрастает риск солнечных ожогов и теплового удара.
При посещении пляжа необходимо использовать солнцезащитные средства, наносить крем SPF не ниже 30, причем делать это нужно за 20 минут до выхода на солнце. Обновлять защиту нужно каждые 2 часа либо после купания.
Не стоит забывать про головные уборы и солнцезащитные очки, а одежду выбирать из легкой и светлой натуральной ткани. Она позволит коже дышать и защитит ее от перегрева.
Очень важно соблюдать питьевой режим, так как в жаркую погоду организм теряет много жидкости, но человек может не почувствовать жажду и в результате получить солнечный удар. Восполнять водный баланс лучше простой водой, но никак не алкогольными или сладкими газированными напитками, которые еще больше увеличивают жажду и обезвоживание.
Александр Спугляш:
– Многие берут с собой на пляж продукты питания, в том числе фрукты. Обязательно должна быть вода, чтобы помыть их. Но лучше помыть их заранее, а затем положить фрукты в чистые контейнеры и взять с собой.
*Информация была озвучена в пресс-центре Дома прессы