8 марта – не только время поздравлений и подарков от любимых мужчин, коллег и друзей, но и повод выделить время для себя. Освежить кожу лица, разгладить морщинки и просто поднять настроение. Информационный портал «Здоровые люди» с нашим экспертом врачом-косметологом, дерматовенерологом Юлией Барановой подготовил подборку простых способов ухода за кожей лица. Итак, начнем…
Этап первый
Начало весны, и кожа выглядит уставшей от зимних холодов, ветра, перепадов температуры. Портит вид шелушение и сухость. Значит, нужно коже помочь и, в первую очередь, восстановить гидролипидный слой. Начинать следует с очищения, которое проводится в несколько этапов. Сначала удаляется жир, пыль и грязь с кожи. Подойдет любое косметическое средство, предназначенное для этих целей (например, мицеллярная вода или молочко для снятия макияжа).
Затем наступает время для умывания водой и пенками, муссами или гелями. Они более глубоко очищают кожу и готовят ее к нанесению крема, сыворотки или маски.
Этап второй
Простимулировать обновление кожи помогут пилинги, скрабы и гоммажи. Такие уходовые средства удаляют отмершие клетки, очищают закупоренные поры на лице. Кроме того, после этой процедуры любая маска для лица будет обладать большим эффектом. Но выбирать эти средства нужно правильно.
Юлия Баранова:
– В качестве домашних пилингов лучше не использовать скрабы с косточками и подобного рода частицами: они травмируют кожу и не способствуют правильному отшелушиванию ороговевших частичек. Больше подойдут средства с кислотами или энзимами.
Очищающее средство наносится по массажным линиям аккуратными плавными движениями, при этом кожу не следует растягивать: от центра подборка к мочке уха, от середины губ по щеке – к верхней части уха, на лоб – от центра к вискам, на шею по центру – вниз и вверх по боковой части.
При жирной коже лицо массируют две минуты, при сухой и нормальной – одну, для чувствительной кожи достаточно просто нанести, подождать и смыть.
Этап третий
После процедуры очищения кожу следует протереть тоником. Выбирайте неспиртовые средства.
Затем наступает время нанести маску. Какую? Все зависит от предпочтений (тканевая, гелевая или кремообразная) и проблем, которые нужно решить. Маска поможет очистить кожу от токсинов, увлажнить, напитать, сделать более упругой и бархатистой, придать сияние, разгладить мелкие морщинки.
Юлия Баранова:
– Например, маски с экстрактом гамамелиса, листьев зеленого чая, ромашки, подорожника обладают успокаивающим эффектом. Витамин Е и гингко билоба, витамин С улучшают микроциркуляцию и тургор кожи. Если дома есть Д'арсонваль, можно смело его использовать в домашних процедурах.
Этап четвертый
Теперь можно нанести крем. Подбирать его следует в соответствии с типом кожи. Но есть одно правило: утром лучше наносить увлажняющие крема и крема с SPF защитой, вечером – крема с ретинолом, кислотами и более жирными текстурами.
Юлия Баранова:
– Как понять, что крем подходит вашей коже? Очень просто. После нанесения крема не должно быть никаких неприятных ощущений – чувства стянутости, жирного блеска, ощущения средства на коже. Единственное условие: для сухой кожи следует выбирать крема на масляной основе, для жирной – на водной.
Не стоит забывать и про деликатную зону вокруг глаз. В этой области крем наносят по неподвижному веку по границе костного края орбиты. Дополнительным увлажняющим, питательным и восстанавливающим эффектом кожи вокруг глаз обладают маски и сыворотки.
И еще. Хорошим тонизирующим эффектом обладают кубики льда как из простой воды, так и из отваров трав. К тому же холод снимает лишнюю отечность. Прикосновения льдом должны быть легкими и длиться не более трех секунд. Такой температурный массаж кожи поможет активизировать ее регенерацию, она будет выглядеть свежей и упругой. Противопоказанием к такой процедуре является купероз.