Какие ассоциации у вас возникают при слове «стресс»? Тревога, напряжение, эмоциональное давление… Короче, ничего хорошего для нервов и общего самочувствия. Вне всякого сомнения стресс оказывает колоссальное влияние на наш организм и здоровье. Но не обязательно отрицательное. Есть такое понятие, как полезный стресс – эустресс. Он обеспечивает человека энергией, мобилизует, мотивирует, закаляет, повышает устойчивость и адаптивные … Читать далее Как стресс влияет на наш организм и здоровье