Ольга Мазуренок на тренировке мечты в преддверии Минского полумарафона (+видео, фото)

Светлана Стаховская

6 лет назад

Чемпионка Европы поучаствовала в тренировке команды Dream team. Самые известные и успешные люди нашей страны: госслужащие, политики, общественные деятели, спортсмены, бизнесмены, журналисты, артисты – по доброй традиции собрались вместе, чтобы подготовиться к забегу на Минском полумарафоне 2018 года.

Минский полумарафон

Ольга Мазуренок задала тренировке особый спортивный дух. За победой девушки в Берлине совсем недавно с замиранием сердца следила вся страна. Жара, напряженное соперничество... Как назло, почти всю дистанцию спортсменке приходилось бежать с кровотечением из носа. Зрелище не для слабонервных. Но Ольга приняла решение не сходить с дистанции. В итоге это принесло победу.

Ольга Мазуренок

Белорусская легкоатлетка, чемпионка Европы

Многие переживали за меня и писали в комментариях, что здоровье важнее. И я полностью согласна. Но я марафонка. Это моя жизнь. Для меня сойти с дистанции немыслимо. Спортсмены – особый тип людей, мы идем до конца. Спорт закаляет характер.

После разминки – пробежка, затем комплекс физических упражнений. На Минском полумарафоне каждый желающий может бросить себе вызов и пробежать 5, 10 или 21 км. Ольга Мазуренок становилась победительницей Минского полумарафона дважды. В этом году готова побороться за золото в третий раз. И приободрить всех любителей бега. Повторять свой подвиг спортсменка категорически не рекомендует.

Ольга Мазуренок

Белорусская легкоатлетка, чемпионка Европы

Важный фактор – правильно оценивать свою готовность. Обычно у меня 2 тренировки в день. Перед марафоном бегаю по 30‒35 км на протяжении 15 недель. Поэтому тем людям, которые профессионально не занимаются спортом и выходят на полумарафон, чтобы бросить себе вызов, советую думать о последствиях. Если понимаете, что тренировались недостаточно, лучше выбрать дистанцию поменьше.

У полумарафона этого года будут свои особенности. Во-первых, раздельный старт для тех, кто пробегает разное количество километров. Это позволит не создавать большую скученность. Во-вторых, всего один круг для полумарафонцев вместо двух. Организаторы считают, что так преодолеть дистанцию в 21 км будет легче психологически. В-третьих, еще больше иностранных гостей. Их ожидается более тысячи. И конечно, всех ждет яркая трасса с большим количеством болельщиков в необычных костюмах, с плакатами, а также выставка.

Вадим Девятовский

Председатель Белорусской федерации легкой атлетики

Для любителей бега Минский полумарафон ассоциируется с праздником. Это неотъемлемая часть Дня города. В этом году ожидаем 35 тысяч участников. Многие поддаются эмоциям и начинают бежать не своим темпом. А организм не готов. Если чувствуете, что устали, не стесняйтесь перейти на ходьбу. Ведь главное – ваше участие, вызов себе. Многие заряжаются от этого мероприятия и потом целый год готовятся к нему планомерно. Если сомневаетесь в своих силах, придите поболеть. Подбодрите спортсменов на трассе. Поверьте, для них это очень важно и придает им сил. Особенно когда есть такие звезды, как Ольга Мазуренок. После тяжелой трассы в Берлине ей будет очень приятно, когда земляки придут ее поддержать. А мы умеем это делать!