В погоне за стройностью многие из нас делают ставку на обезжиренные продукты. Нам кажется, что, включив в рацион такую еду, в скором времени мы приведем себя в форму. Мол, меньше жира – стройнее тело. Спешим разочаровать: таким образом не просто не похудеть, но даже и здоровье можно подорвать. Рассказываем, что не так с обезжиренными продуктами. … Читать далее Что не так с обезжиренными продуктами