То, что голодание не помогает похудеть, а зачастую лишь добавляет проблем со здоровьем, многие уже усвоили. Чтобы похудеть, нужно есть. Но что, когда и сколько? Каким должно быть правильное питание для похудения, чтобы вес не возвращался? «Здоровые люди» по крупицам собрали и структурировали для вас самую ценную информацию на тему «Что бы такого съесть, чтобы … Читать далее Что есть, чтобы похудеть