Спецпроект "Медицинского вестника" для пациентов
Тепло и полезно: топ-10 согревающих безалкогольных напитков
Питание
Ирина Наркевич

Холод это не повод прятаться под одеяло и впадать в спячку! Чтобы побороть меланхолию и поднять настроение, а заодно и иммунитет, достаточно выпить что-нибудь согревающее.

Составили подборку вкусных и полезных напитков для всех членов семьи.

Горячий шоколад

Горячий шоколад

Горячий шоколад один из самых вкусных напитков, которым можно наслаждаться в холодное время года. Приготовить его дома очень просто.

Ингредиенты

  • Молоко 500 мл
  • Темный шоколад (60 69%) 120 гр
  • Какао-порошок горький 20 гр
  • Крахмал (лучше кукурузный) 20 гр
  • Сахар 20 гр

Пошаговое приготовление

Темный шоколад мелко наломать и растопить на паровой бане.

Молоко налить в кастрюлю, всыпать крахмал и какао-порошок. Помешивая, довести молоко до кипения и добавить сахар.

Когда масса снова закипит, влить в него растопленный шоколад, перемешать и дать закипеть. На данном этапе можно отрегулировать густоту: если шоколад слишком жидкий, подержать его на небольшом огне, если густой разбавить небольшим количеством молока или сливок.

Разлить по чашкам и сразу же подавать.

Совет: кукурузный крахмал можно заменить картофельным, однако потребуется увеличить его количество. В качестве альтернативы сахарному песку можно использовать сахарную пудру (она придаст напитку более бархатистую текстуру) или тростниковый сахар для большего аромата.

Безалкогольный глинтвейн

Безалкогольный глинтвейн

Ингредиенты

  • Яблочный сок 500 мл
  • Сок красного винограда 300 мл
  • Сироп смородины 100 мл
  • 2 апельсина
  • Корица 1 палочка
  • Гвоздика 3 шт.
  • Бадьян 1-2 шт.
  • Кардамон (без семян) 2 шт.
  • Мускатный орех на кончике чайной ложки

Пошаговое приготовление

Сок вылить в кастрюльку, всыпать все специи, кроме мускатного ореха.

Апельсин почистить и нарезать на произвольные кусочки. Несколько долек оставить для украшения.

Нагреть глинтвейн на медленном огне, периодически помешивая. Когда он будет близок к закипанию, снять, добавить мускатный орех и дать постоять 10 20 минут.

Перед подачей горячий глинтвейн можно процедить через ситечко, чтобы удалить приправы. Бокалы украсить апельсиновыми дольками.

Безалкогольный сбитень на зеленом чае

Безалкогольный сбитень на зеленом чае

Ингредиенты

  • Зеленый чай 1 ст.л.
  • Вода 1 л
  • Мед 2 ст.л.
  • Сахар коричневый 2 ст.л.
  • Корица 1 палочка
  • Кардамон зеленый 5-6 шт.
  • Гвоздика 3 шт.
  • Бадьян 1 шт.
  • Имбирь свежий 20 гр

Пошаговое приготовление

Воду залить в кастрюльку и вскипятить. Положить мед и сахар, перемешать до растворения.

Корицу, кардамон, гвоздику и бадьян растереть в ступке. Специи высыпать в кипящий раствор. Засыпать зеленый чай, перемешать и выключить.

Имбирь очистить от кожуры и мелко порезать или натереть на терке. Добавить в сбитень, размешать и дать настояться как минимум 20 минут.

Перед подачей процедить.

Горячий сидр

Горячий сидр

Яблочный сидр хорошо согревает и не содержит алкоголя, при этом является полезным витаминным напитком.

Ингредиенты

  • Яблочный сок 1 л
  • Апельсин (цедра)
  • Палочка корицы
  • Гвоздика 3 штуки
  • Мед по вкусу

Пошаговое приготовление

Перелить сок в кастрюльку, добавить цедру и специи. Нагреть на медленном огне практически до закипания.

Положить мед и выключить. Мед можно заменить сахаром, в этом случае лучше использовать коричневый.

Сидр процедить и перелить в бокалы. Украсить полосочкой цедры или долькой яблока.

Облепиховый чай

Облепиховый чай

Замечательный напиток, который согреет, поднимет настроение и порадует отменным вкусом. Подходит как для свежих, так и для размороженных ягод.

Ингредиенты

  • Облепиха 1 горсть
  • Мед 2 ст.л.
  • Корица 2 штучки
  • Вода 500 мл кипятка

Пошаговое приготовление

Промытые ягоды выложить в миску, помять ложкой или ступкой, чтобы они выпустили сок. Переложить в чайник для заварки, добавить корицу. Залить горячей водой и оставить завариваться 5-7 минут.

Удалить из напитка палочки корицы, перемешать, добавить мед.

При подаче в каждую чашку можно положить по несколько ягод облепихи.

Черный чай со специями

Черный чай со специями

Ингредиенты

  • Черный чай 2 ст.л.
  • Вода 1 л
  • Молоко 2 ст.л.
  • Сахар 2 ст.л.
  • Кардамон, имбирь щепотка
  • Гвоздика 2-3 штук
  • Мускатный орех на кончике чайной ложки

Пошаговое приготовление

Залить чай горячей водой и оставить завариваться в соответствии с рецептом заваривания данного типа чая.

После того, как он заварится, перелить в кастрюльку, добавить специи и молоко и довести до кипения.

Снять с огня, дать постоять около 5 минут.

Процедить от специй и перелить в чашки.

Имбирный чай

Имбирный чай

Слегка пряный имбирный чай прекрасный вариант, чтобы согреться в прохладные и хмурые дни.

Ингредиенты

  • Вода 500 гр
  • Имбирь (корень) 2-3 см
  • Лимон по вкусу
  • 2 столовых ложки меда

Пошаговое приготовление

Свежий имбирь нарезать тонкими ломтиками. Можно его не чистить от кожуры, но обязательно промыть и удалить видимую грязь.

Вылить воду в кастрюльку и положить имбирь. Довести до кипения и варить на медленном огне 5 15 минут в зависимости от желаемого результата (чем больше период варки, тем более пряным будет чай).

Процедить чай через мелкое сито, чтобы полностью убрать имбирь. Добавить мед, сок лимона и размешать.

Подается с тонким кружочком лимона или апельсина.

Безалкогольный пунш

Безалкогольный пунш

Настроить и изменить вкус пунша легко в него на свое усмотрение можно добавлять фрукты, соки и другие ингредиенты, получая что-то новое каждый раз. Вкуснее будет, если использовать для пунша натуральные соки, в идеале свежеотжатые.

Ингредиенты

  • Клюквенный сок 1 стакан
  • Апельсиновый сок 1 стакан
  • Вода стакана
  • Апельсин 1 шт.
  • Клюква (ягоды)
  • Сахар (коричневый) 50 гр
  • Корица ч.л.
  • Имбирь 1 см
  • Мята по вкусу
  • Мускатный орех щепотка

Пошаговое приготовление

Смешать в кастрюльке соки и воду, всыпать специи.

Довести до кипения и варить на несильном огне пять минут.

Подавать в горячем виде. В бокал можно положить по несколько ягодок клюквы и дольки апельсина, сверху украсить листиками мяты или кружочком апельсина.

Горячий какао с маршмеллоу

Горячий какао с маршмеллоу

Какао с воздушным маршмеллоу понравится как взрослым, так и детям.

Ингредиенты

  • Молоко 1 л
  • Сахар 200 гр
  • Какао 60 гр
  • Корица молотая 1 щепотка
  • Маршмеллоу по вкусу

Пошаговое приготовление

В миске смешать порошок какао и сахар. Влить в смесь немного горячего молока и тщательно размешать.

Оставшееся молоко довести до кипения, добавить какао-сахарно-молочную массу.

Перемешать и снова довести до кипения.

Убрать с огня, разлить какао по бокалам. Сверху выложить маршмеллоу.

Молоко со специями

Молоко со специями

Для любителей дымящейся чашки с молоком рецепт, который поможет согреться и расслабиться вечером.

Ингредиенты

  • Молоко 800 мл
  • Корица 2 ст.л.
  • По две столовых ложки молотого кардамона и душистого перца
  • Сахар (лучше тростниковый) 50 гр
  • Изюм 4 ст.л.

Пошаговое приготовление

Молоко вылить в кастрюлю, засыпать специи и довести до кипения.

В чашки положить изюм и залить молоком. Подавать можно сразу, дополнив напиток взбитыми сливками.

https://24healthpat.local/9-receptov-prigotovleniya-bezalkogolnogo-glintvejna/


Материалы на сайте 24health.by носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Информация не должна использоваться в качестве медицинских рекомендаций. Ставит диагноз и назначает лечение только ваш лечащий врач. Редакция сайта не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте 24health.by.

Читайте нас на Яндекс-дзен