Кожная мозоль – наиболее распространенная и, пожалуй, самая безобидная из травм. Вот именно! Из травм. Ведь мозоль – не что иное, как результат продолжительного интенсивного трения или давления какого-либо предмета на кожу. Причем, чтобы получить такую травму, не нужно быть в особой группе риска.
Для появления мозоли достаточно хоть немного пройтись в новой, но не очень удобной обуви или сгрести опавшие листья на дачном участке. Мокрая мозоль (волдырь, наполненный тканевой жидкостью) проходит сама, без особого лечения. Но при этом бывает очень болезненна и может доставлять сильные неудобства в обычной жизни. Есть ли смысл лечить мозоль? А главное, стоит ли прокалывать волдырь, чтобы ускорить процесс заживления?
Почему появляются мозоли
Трение, давление и влажная кожа – три ключевых фактора, которые гарантированно приводят к возникновению мозолей.
На уязвимом участке кожи под воздействием трения и/или давления появляется волдырь, заполненный жидкостью – мозольный пузырь. Жидкость может быть прозрачной или с примесью крови, такое бывает, когда кровеносные сосуды в месте появления мозоли расположены близко к поверхности.
Однако мозоли появляются не везде и не всегда. Вероятность возникновения такой травмы увеличивается в разы, если участок кожи, на который оказывается воздействие, влажный.
Целью одного из исследований, результаты которого были опубликованы в официальном журнале Международного общества биофизики и визуализации кожи, был поиск путей профилактики появления мозолей. Экспериментальным образом ученые установили, что повышенная гидратация поверхности кожи (излишняя влажность) увеличивает скорость изменения температуры кожи в ответ на приложение силы (давление, трение) и, следовательно, повышает вероятность образования мокрых мозолей.
В подавляющем большинстве случаев мозоль не требует специфического лечения и в течение 1-2 недель бесследно исчезает сама (при условии, что на травмированный участок кожи не оказывается повторное повреждающее воздействие).
Но в некоторых случаях медицинская помощь может все-таки понадобиться, например, когда мозоль обширная, расположена в неудобном месте и сильно мешает в обычной жизни.
Если мозольный пузырь вскрыт, в рану попала инфекция и начался активный воспалительный процесс, медпомощь требуется обязательно.
Мозолью и пОтом
При том, что любой человек может «заработать» мозоль, для спортсменов и людей определенных специальностей эта травма может быть «профессиональной».
Например, у штангистов мокрые мозоли на ладонях со временем превращаются в сухие.
У легкоатлетов, футболистов и военнослужащих мозоли чаще всего возникают на ногах – в области пяток, пальцев – и связаны с продолжительным бегом или ходьбой.
Ладони – «слабое» место в плане образования мокрых, а затем и сухих мозолей у людей, занятых физически тяжелым трудом.
Но, как ни удивительно, в группе риска также люди, страдающие от недостатка двигательной активности и избегающие физического труда в принципе. Лучше всего этот случай характеризует народная мудрость: «Лентяй за дело – мозоль на тело».
Лечение мозоли на стопе
Подавляющее большинство людей не считают мозоль медицинской проблемой именно потому, что знают причину ее появления и то, что она не требует активного лечения. Тем не менее ускорить заживление мозоли и можно, и нужно. Что для этого делать?
Мозоль без боли. Лечим правильно:
- Не прокалывайте мозольный пузырь
Вот главный ответ на вопрос, который волнует обывателя не меньше, чем гамлетовское «Быть или не быть?» Если пузырек с тканевой жидкостью не поврежден, оставьте его в покое. Жидкость внутри мозольного пузыря является естественной стерильной «повязкой». Если целостность кожи не повреждена, это предотвращает инфицирование раны.
- Очистите и защитите травмированный участок кожи
Поврежденную область кожи нужно аккуратно промыть с мылом, просушить и заклеить мозоль гидроколлоидным пластырем. Это специальный пластырь, который защищает рану от внешнего воздействия (снижает трение и давление), а также ускоряет заживление мозоли и предотвращает появление рубца на ее месте. Такие пластыри можно без труда найти в аптеке.
- Если пузырь лопнул самостоятельно
Бывает и такое, что под воздействием трения мокрая мозоль лопается самостоятельно. Как правило, в месте раны появляется сильная боль и жжение. Необходимо аккуратно обработать место повреждения: промыть под чистой проточной водой или обработать края раны антисептиком для предотвращения возможного инфицирования. Если это возможно, нужно осторожно закрыть рану лоскутом кожи, затем наложить гидроколлоидную повязку или заклеить рану гидроколлоидным пластырем.
- Не игнорируйте проблему
Если вы все сделали правильно, но мозоль все равно становится более болезненной, появились припухлость, покраснение, неприятный запах, вероятно, в рану попала инфекция. В этом случае не стоит ждать, что все пройдет само – обратитесь за квалифицированной медицинской помощью.
Как предотвратить образование мозолей
Хотя мокрые мозоли чаще всего заживают самостоятельно, согласитесь, лучше, чтобы они вовсе не появлялись.
К счастью, предотвратить образование мозолей можно.
- Покупайте обувь по размеру, помните, что самый главный тренд – не модель и фасон, а удобство.
- Новую обувь, прежде чем отправляться в ней на длительные прогулки или занятия спортом, можно немного «разносить» дома, надевая на 10–15 минут ежедневно.
- Носите носки, которые хорошо впитывают и отводят влагу. Как правило, это носочно-чулочные изделия из хлопка с небольшим содержанием синтетики. Меняйте носки по необходимости, но не реже, чем раз в день.
- Используйте хлопчатобумажные перчатки со специальными прорезиненными вставками, если у вас появляются мозоли на ладонях в результате занятий спортом или физического труда.
- В качестве профилактики образования мозолей можно также перед предстоящими нагрузками заклеивать наиболее уязвимую область кожи пластырем, а также использовать тальк (детскую присыпку) для предотвращения избыточной влажности кожи.
📌 Сейчас читают:
8 критериев выбора правильной обуви для спорта с точки зрения врача