Чем заменить сладости на этапе похудения

Почему возникает зависимость от сладкого? Какие полезные сладости можно есть? Какие сладости не вредны для фигуры?  Как же сложно бывает не есть сладкое, когда стройнеешь. И особенно невыносимо, когда в сладком одна радость. Но невозможного в мире не бывает, и безболезненно отказаться от сладкого вполне реально. Главное – найти причину патологической тяги к сладостям. Причины сахарной зависимости … Читать далее Чем заменить сладости на этапе похудения