Вопреки бытующему мифу, что кормящей женщине нельзя есть практически ничего, кроме гречки, кролика, пареной куриной грудки и печенья «Мария», специалисты уверенно заявляют: такие ограничения в меню после родов научно не обоснованы. Что же можно есть маме в период грудного вскармливания, а от чего все-таки отказаться, объясняет Наталья Разахацкая, международный консультант по лактации IBCLC (International Board … Читать далее Меню кормящей мамы: капуста, чеснок, кофе реабилитированы. Разрушаем стереотипы