Александра Костина хореограф и педагог, постановщик Танцевального старта, который открывает 24 августа 2019 года Эстафету Во имя жизни, проводимую Центром поддержки онкопациентов "Во имя жизни"
Саша, расскажите, как так вышло, что Вы связали жизнь с танцами?
Я с детства, еще очень маленькой, любила слушать разную музыку и танцевать под нее. И не просто танцевать мне было интересно сочинять движения и повторять их. Можно сказать, уже тогда училась ставить танцы. При этом я все детство профессионально занималась спортивной акробатикой, где-то с пяти и до шестнадцати лет. Но в какой-то момент поняла, что танец мне ближе. В итоге поступила в университет культуры на специальность Хореография, выпустилась в 2007 году.
Вы сейчас руководите детской студией хореографии ТОК. Это была Ваша мечта?
Сразу после выпуска по распределению я отработала два года с детьми. Но тогда меня не слишком тянуло к преподаванию, и я стала танцевать сама. У нас с подругой был акробатический дуэт, мы много выступали и в Беларуси, и ездили по миру. А потом я решила, что хватит, да и здоровье уже не очень позволяло. И вернулась в педагогику. Сейчас у меня небольшой, домашний детский коллектив, примерно на 50 человек разного возраста, дети от 3 до 11 лет. Недавно у нас был отчетный концерт в ДК им. Шарко, и я очень довольна тем, что все дети отлично выступили, услышала потом много приятных слов от зрителей.
Но Вы же продолжаете танцевать? В Ваших соцсетях столько ярких фото!
Да, я танцую в студии фламенко Кафе Кантанте. Давно увлеклась этим испанским искусством, а в последние года три просто заболела им, теперь и выступаю довольно часто. Вот недавно танцевали в Минске на бульваре Пикассо за Dana mall, потом на испанском вечере на Революционной
И как успехи в этом направлении?
В этом году мы участвовали в Конкурсе любителей фламенко, я показывала свой танец в профессиональной категории. Заняла первое место. Но главное не победы на конкурсах, я чувствую, что развиваюсь, и это прекрасно.
А что вообще для Вас самое значимое из личных достижений? Все планки уже взяты, или всё еще впереди?
Из прошлого, возможно, это победы на первенствах Беларуси, когда я еще занималась спортивной акробатикой. А в танцах участие в бардовском фестивале Олега Митяева в Сочи, лет 7-8 назад. Мы танцевали там на одной сцене со звездами это было очень приятно для меня.
В принципе, как исполнитель я уже натанцевалась. Но фламенко Для меня это не только танец. Когда я танцую фламенко, чувствую себя немного музыкантом, а когда сочиняю комбинации немного композитором. Для меня это действительно очень новый и интересный опыт. Ну и, конечно, тут мне ещё учиться и учиться, и это очень интересно. Люблю всё новое, сложное, всё, где есть музыка.
Если же говорить обо мне, как о педагоге-хореографе, здесь, я надеюсь, всё ещё впереди. У меня всегда очень много идей, много задумок для детских и взрослых танцев. Сейчас у нас танцевальная студия-семья, это хорошо дети могут находиться в любимом коллективе, самореализовываться, укреплять здоровье. Но мы выступаем скорее на любительском уровне. Надеюсь, я буду всегда совершенствоваться как педагог и смогу подготовить отличное подрастающее поколение (смеется прим.). Тогда удастся сделать более сложные постановки.
Вы очень разная на сцене, когда танцуете фламенко, и в студии с детьми. Будто две разные девушки.
Конечно, ведь это сценический образ. Не то чтобы я на сцене была не я
Разные грани Вас?
Да. Мне очень нравится фламенко еще и тем, что здесь можно выразить много такого, поговорить на такие темы, на которые ты не всегда можешь поговорить в жизни, а тем более с детьми. Раскрываешься с другой стороны.
Но и с детьми тоже не так просто. Мне кажется, педагог в каком-то смысле всегда актер. Я считаю, что не имею права расслабляться, быть, например, грустной. Иногда можно, конечно, но я стараюсь контролировать себя, ведь я должна заряжать детей позитивом.
В этом и есть задача танца заряжать позитивом? Или что-то большее?
Лично для меня танец значит очень много. Это и профессия, и моя жизнь, это в хорошем смысле мой наркотик. Был период, когда я хотела прекратить танцевать и заняться чем-то другим, но поняла: я без этого не могу, мне все равно надо. Да у меня руки-ноги сами начинают двигаться, как только слышу какую-то интересную музыку (смеется прим.).
Танец это еще и отдушина для меня. Иногда, когда грустно, я иду танцевать, и становится легче.
Я думаю, то же самое и у людей, которые не связаны с танцем профессионально. Знаете, когда это профессия, иногда нужно себя и заставить, не всегда танец это так приятно. Другое дело, когда это хобби. Во-первых, с помощью танца можно поддерживать или даже поправлять здоровье движения полезны для суставов и мышц. Во-вторых, это интересно и помогает самореализовываться. А еще это возможность выразить свои чувства. Иногда как бы хочется покричать, но не можешь себе этого позволить, потому что ты человек культурный. А вот на сцене покричать, в кавычках, можно. Можно высказывать все, что угодно, и это будет прекрасно.
Кстати, считается, что любой танец это как терапия у психолога. Буквально говоря, когда мы в подавленном состоянии танцуем веселые движения, нам самим становится весело. Люди иногда приходят на занятия с плохим настроением, а уходят с хорошим. Так что я каждому советую: все идем танцевать!
Собственно, именно для этого Вы участвуете вЭстафете Во имя жизни. Как Вы попали в проект сообщества онкопациентов?
Меня позвала подруга Наталья Сыровегина, мы вместе танцуем фламенко. Она рассказала мне о том, что на хорошее мероприятие нужен хореограф. Так как я люблю всё, что связано с танцами, а тут еще предоставляется возможность помочь, я сразу согласилась.
Вы готовите Танцевальный старт. Расскажите, что это будет.
Это действительно самое начало, старт эстафеты. Его цель размяться, улучшить настроение. В разных городах Беларуси в Минске, например, у Национальной библиотеки в одно и то же время собравшиеся люди будут танцевать один и тот же танец. В Минске движения буду показывать я, в других городах кто откликнется. Участвовать могут все, кто захочет, не нужна ни подготовка, ни специальная одежда. Движения простые, но разнообразные и полезные, много движений руками.
Композитор Теймур Погосян написал музыку специально для мастер-класса. Около месяца я просто её слушала мне нужно было ее почувствовать, чтобы создать концепцию нашего танца, чтобы в нем был смысл. Ведь всегда интересней сделать не просто разминку, танцевать не просто движения, а понимать, о чем ты танцуешь.
Музыка оказалась довольно сложной, неоднозначной. В ней современная, жесткая аранжировка, но сама мелодия медленная и очень светлая. Я долго не могла понять, каким должен быть образ. А потом подумала: все мы разные, у нас бывают разные эмоции, но каждый из нас сталкивается с проблемами и как-то преодолевает их. В итоге я решила сделать танец о разных людях, о том, как мы можем меняться: быть то грустными, то веселыми, то нежными, то жесткими. Но при этом остаемся людьми, и во всех нас всегда присутствует что-то хорошее. Я услышала это в музыке и решила сделать движения исходя из этой концепции. Сейчас мы завершили подготовку танца и сделали видео-урок.
Вы первый раз участвуете в таких мероприятиях? Не страшно работать с онкопациентами?
Если говорить о благотворительности, мы уже участвовали в концертах в психоневрологических интернатах. Но с онкопациентами да, это первый раз. Не страшно. Я только волнуюсь, как всегда, чтобы все прошло хорошо. Конечно, я сочувствую людям, которые борются с такой тяжелой болезнью.
Хочется как-то подбодрить?
Да, я думаю, когда мы будем танцевать, мы вообще забудем об этом. Я просто буду проводить мастер-класс, как обычно.
У вас есть любимый девиз по жизни?
Сложно выделить что-то конкретное. Есть много фраз, которые я часто повторяю, особенно когда работаешь с детьми и их нужно мотивировать.
Что помогает Вам лично преодолевать трудности?
Смотря какая трудность. Но вообще, как у всех женщин, у меня есть мои любимые подруги. Иногда достаточно просто выговориться, и уже становится легче.
И ещё я иногда хитрю сама с собой. Наверное, у многих так когда решение проблемы зависит от меня, а дело не идет, главное начать. Это часто сложно, но я знаю, что, если начну, дальше все пойдет само. Поэтому стараюсь, даже если предстоит много работы, настроить себя на пять минут: чуть-чуть поработаю, а дальше отдохну. А там уже втягиваешься.
А иногда, когда страшно что-то делать, я могу прям сама с собой поговорить, сказать себе: я сильная, я все выдержу, все будет хорошо. И все получается.
У Вас есть любимая музыка? Расскажите о ней. Ведь она для вас особенно много значит!
Если говорить про классическую музыку, мне очень нравятся ноктюрны Шопена, для меня он самый романтик. Но вообще я слушаю очень разную музыку. Бывает, услышу кого-то нового и могу на полгода застрять на нём. Например, неделю назад я познакомилась с творчеством Светланы Сургановой, послушала один альбом и теперь всё время он со мной (смеется прим).
Какое произведение Вы бы посоветовали человеку, находящемуся в тяжелой ситуации?
Честно говоря, не люблю, когда дают такие советы. Мне кажется, тут каждому нужно найти что-то свое.
Но если вспомнить о том, что мне когда-то помогло, повлияло на меня в свое время Сейчас, может, даже глупо об этом говорить. Но лет в 12-13 я читала трехтомник Дейла Карнеги. Третья книга Как перестать беспокоиться и начать жить мне очень понравилась тогда. Она о своего рода манипуляциях, но не другими людьми, а самим собой, о том, как справиться со своими проблемами, управлять своими эмоциями. Это, кстати, к вопросу о том, что помогает справляться с трудностями. Там был совет: нужно оценить ситуацию и представить самый худший вариант развития событий, принять его. Тогда успокаиваешься и начинаешь уже без лишних эмоций делать то, что поможет ситуацию улучшить, избежать крайности. Иногда я этим пользуюсь.
Кто Ваш герой в реальной жизни, человек, который Вас воодушевляет?
Наверное, тут можно сказать про моих педагогов в университете. В первую очередь это Людмила и Александр Ефремовы. Они были очень разными, но вместе очень много дали нам всем. То, что они нам говорили, до сих пор очень помогает мне: и в профессии, и в жизни.
Хореограф-педагог Александра Костина, постановщик Танцевального старта
А что вообще Вас вдохновляет каждый день, мотивирует работать?
Музыка и люди. Когда я слушаю музыку, приходят идеи. Придумывая танец, кого-то представляешь себя или другого человека. Иногда появляются интересные люди, среди детей или взрослых, не обязательно особенно талантливые, иногда наоборот, которым сложно, им хочется помочь раскрыться, придумать танец для них. А когда приходят дети, которым действительно нравится танцевать, которые любят работать над собой как тут не вдохновиться?
Вы поддерживаете какое-то общественное движение?
Я, может, наивная Но, думаю, всех педагогов, всех работающих с детьми можно объединить в какую-то организацию или движение. Потому что, мне кажется, мы делаем важное дело стараемся давать детям что-то хорошее. Ну и хватит (смеется прим).
Благодарим Александру Костину за поддержкуЭстафеты Во имя жизни.
До встречи 24 августа 2019 в Минске. Эстафета Во имя жизни это акция для онкопациентов и их близких.
Будем учиться грамотно помогать себе и нуждающимся. Против рака мы сильнее вместе!
