Как избежать гололедных травм и отморожений. Советы специалистов

О мерах безопасности в морозную погоду и при гололедице в Национальном пресс-центре напомнили:

• заместитель директора по организационно-методической работе Республиканского научно-практического центра травматологии и ортопедии Леонид Ломать;
• главный внештатный комбустиолог Минздрава, доцент кафедры пластической хирургии и комбустиологии Белорусской медицинской академии последипломного образования, к.м.н. Алексей Часнойть.

Поскользнулся, упал, очнулся – гипс

Как отметил Леонид Ломать, в первые морозные дни в приемном покое РНПЦ значительно увеличилось число пациентов с переломами и ушибами.

Чтобы избежать травм, специалист посоветовал:

• высокие каблуки лучше оставить на весну, предпочтение отдавать более устойчивой обуви;
• обувь стоит выбирать с удобной подошвой, которая не скользит;

• одежда должна быть удобной и не сковывать движений;
• когда на улице скользко, не стоит спешить, а наиболее опасные места лучше обойти;
• при падении, хотя сделать это быстро бывает и довольно сложно, надо присесть, тем самым снизив высоту падения, сгруппироваться.

К слову, расхожее мнение, что человек в состоянии алкогольного опьянения расслаблен и поэтому меньше получает травм, абсолютно неверно, подчеркнул специалист. По статистике, большая часть гололедных травм произошла именно в результате злоупотребления алкоголем. 

Если упал…

Надо вызывать скорую медицинскую помощь. Особенно если боль сильная и вы не можете двигаться. Не надо пытаться вправить самостоятельно, например, плечо. Этим вы можете навредить и усугубить ситуацию. Пострадавшую конечность желательно иммобилизовать (обездвижить), чтобы в случае перелома не было смещения.

При ушибах, посоветовал Леонид Ломать, в первое время можно приложить холод. Если отек и кровоизлияние долго не проходят, а пострадавшая конечность сильно беспокоит, лучше обратиться за помощью к специалисту, а не заниматься самолечением.

Не замерзнуть

Чаще всего случаи отморожения происходят в январе и феврале. Но и в декабре, и даже в теплую погоду человек может получить подобную травму. Способствующие условия:

• мокрая обувь или одежда,
• сильный ветер,
• долгое нахождение на улице даже при небольшой плюсовой температуре.

Отморожение – этот холодовое повреждение тканей, которое происходит в результате поражения сосудов, питающих жизненно важные органы.

Уже сейчас в наш ожоговый центр, в республиканские и областные отделения поступили и госпитализированы 15 пациентов с отморожениями: кто-то уже пролечен, кто-то до сих пор находится в стационаре. Некоторым надо будет выполнять оперативное вмешательство, потому что они получили глубокие отморожения. Буквально три недели назад поступил человек, у которого были проблемы с сосудами нижних конечностей, что усугубляет течение холодовой травмы. Ему пришлось ампутировать нижнюю конечность

Советы комбустиолога

Одеваться нужно максимально тепло, по типу «капусты». Одежда – сухая, теплая, достаточно свободная. Обязательно шапки, шарф, перчатки, не тесная обувь.

Шарфом можно закрыть лицо. Дышать следует через нос, чтобы теплый воздух проходил через носовые ходы, тем самым согревая его. При вдыхании ртом холодного воздуха высока вероятность простуды, вплоть до пневмонии.

Бытует мнение, что различные мази и кремы помогают от отморожений. На самом деле все с точностью до наоборот. Косметические средства могут только усугубить вероятность того, что человек на порывистом ветру при сильном морозе получит отморожение.

Алкоголь не спасает от холодовых травм. В большинстве случаев именно употребление спиртных напитков на морозе становится причиной отморожений.

Еще одним негативным фактором является курение. Оно усугубляет процесс отмирания клеток на поверхности кожи из-за спазма сосудов, который происходит при выкуривании даже одной сигареты.

Первая помощь при отморожении

Ни в коем случае нельзя растираться снегом, водкой или спиртом. Все эти манипуляции только ухудшают течение отморожения, приводят к повреждению кожи и более быстрому остыванию кожных покровов.

Если вы долгое время находились на холодной улице, а по возвращению домой чувствуете, что болит и покалывает кожа, не стоит пытаться согреться в горячей ванне.