Заполненные пляжи и берега открытых водоемов главная примета лета. Но, как известно, водоем место повышенной опасности. Пренебрежение базовыми правилами поведения на воде может обернуться большой бедой.
О правилах оказания первой доврачебной помощи при утоплении журналист портала Здоровые люди узнала от экспертов: заместителя главного врача Минского городского центра гигиены и эпидемиологии Григория Гетюка и начальника водолазно-спасательной службы Минской городской организации ОСВОД Дмитрия Храпкова.
Правила безопасного отдыха на воде
Чтобы отдых у воды был не только приятным, но и безопасным времяпрепровождением без последствий для здоровья и жизни, эксперты советуют придерживаться следующих базовых правил.
- Купайтесь исключительно в разрешенных местах, обозначенных соответствующими указателями, и соблюдайте все правила безопасности.
- Не заплывайте за буйки.
- Воздержитесь от купания в состоянии алкогольного опьянения. Причем независимо от принятой дозы. Алкоголь и вода понятия несовместимые. Основные жертвы утопления люди в состоянии алкогольного опьянения.
- Не ныряйте с обрывов, мостов, трамплинов, тарзанок, особенно в незнакомом месте с неисследованными глубиной и дном водоема.
- Помните, что надувные матрасы и плавательные круги не являются средством спасения, а потому не заплывайте на них слишком далеко от берега.
- Не купайтесь ночью и во время грозы.
- Особое внимание уделите безопасности детей: не оставляйте их в воде без присмотра, соблюдайте правило вытянутой руки (то есть ребенок должен находиться на таком расстоянии от взрослого, чтобы при необходимости до него можно было дотянуться рукой).
Для предупреждения кишечной инфекции и пищевого отравления придерживайтесь следующих правил.
- Для перекуса берите с собой продукты с длительным сроком хранения и только свежеприготовленную пищу в индивидуальной упаковке.
- Соблюдайте питьевой режим, пейте бутилированную воду и ни в коем случае не из поверхностных источников.
Первая помощь при утоплении
Знать алгоритм оказания первой помощи при утоплении это почти такая же необходимость для любителей отдыха на воде, как для грибников навыки по ориентированию в лесу. Лучше пусть вам эти знания не пригодятся, чем вы будете абсолютно беспомощны в критической ситуации.
Итак, как оказать первую помощь человеку, которого удалось вытащить из воды.
- Если человек без сознания, необходимо проверить, есть ли остановка дыхания и/или сердцебиения. Для этого прикладываем пальцы к сонной артерии и щупаем пульс. Слушаем дыхание, наблюдаем за грудной клеткой. Дмитрий Храпков говорит, что для адекватной оценки состояния человека достаточно 10 секунд.
- До того как перейти к активной помощи, необходимо вызвать бригаду скорой помощи.
- Если пульса, дыхания у пострадавшего нет, нужно переходить к срочным реанимационным мероприятиям. Прежде всего очистить ротовую полость, если это необходимо, от песка, водорослей.
- Под шею пострадавшего необходимо положить плотно скрученный валик из одежды. Это необходимо для того, чтобы открылась гортань, иначе при искусственном дыхании воздух будет поступать в живот, а не в легкие.
- Делаем непрямой массаж сердца, чередуя с искусственным дыханием: ладонь кладем по центру грудины на три пальца выше мечевидного отростка (солнечного сплетения), сверху накрываем другой ладонью и выполняем ритмичные надавливания на прямых локтях. 30 надавливаний, 2 вдоха и так циклами. Если помощь оказывает один человек, совершив 5 циклов, необходимо проверить пульс. Если пульса нет, продолжить реанимационные мероприятия до приезда бригады скорой помощи. Если первую помощь оказывают два человека, пульс проверяют через 2 цикла.
- Если пульс у пострадавшего появляется, а дыхания нет, продолжать делать только искусственное дыхание.
- Если человек пришел в себя, его нужно повернуть на правый бок (положить в восстановительную позу), чтобы он случайно не захлебнулся рвотными массами. Осталось только дождаться приезда врачей.
Всем хорошего и безопасного отдыха. Берегите себя.
Фото носят иллюстративный характер. Из открытых источников.
https://24healthpat.local/poslednie-sekundy-ili-kak-tonut-deti/
