Что такое мозоли и натоптыши на ногах, и как от них избавиться

Мозоли и натоптыши на ногах не только портят эстетический вид, но и могут доставлять много неудобств: от дискомфорта во время ходьбы до сильных болезненных ощущений.

Почему появляются мозоли и натоптыши? Всегда ли в этом виновата тесная обувь? Как избавиться от мозолей? Журналист информационного портала «Здоровые люди» спросила у мастера лечебного педикюра (подолога) салона «Центр подологии и педикюра Студия 56» Елены Якубовской.

к содержанию ↑

Виды мозолей

• Твердая мозоль представляет собой ороговевший плотный участок кожи естественного или желтого цвета. Может быть поверхностной или со стрежнем. Стержневые мозоли достаточно болезненны, так как имеют стержень, который уходит вглубь мягких тканей и давит на нервные окончания.

• Мягкая мозоль возникает исключительно между пальцев (чаще между 4 и 5), имеет желтый или белесый цвет за счет мацерации кожи. Часто такую мозоль называют межпальцевой.

• Подногтевые мозоли образуются под краем ногтя в результате избыточного давления ногтя на мягкие ткани. Подногтевые мозоли часто называют вросшим ногтем, что абсолютно неправильно.
• Гиперкератоз – это ничто иное как утолщение рогового слоя эпидермиса. По сути, это защитная реакция кожи на то или иное воздействие, например, трение или давление. Выделяют несколько видов гиперкератоза: мозоли, омозолелости и натоптыши. Они отличаются размером и местом локализации.

к содержанию ↑

Мозоли и натоптыши

Мозоли – небольшие участки ороговения, размером до 5 мм. Они бывают твердые и мягкие, подногтевые.

Натоптыши появляются в случае чрезмерного образования рогового слоя кожи на стопе (область пятки и плюсны). Натоптыш по сути эквивалентен поверхностной мозоли, но более обширен по площади (диаметром до 3-5 см).

Об омозолелости мы говорим, если ороговение возникает на любых участках кожи, кроме подошвенной стороны стопы. Обычно это происходит на кистях рук, локтях или других областях, которые испытывают повторяющуюся нагрузку. Например, при ношении неудобной обуви или в случае, когда человек сидит, подогнув ногу под себя, омозолелость образуется на тыльной стороне стопы. Также при систематических профессиональных нагрузках у скрипачей и альтистов – на подбородке и кончиках пальцев рук, у портных – на пальцах при работе с ножницами и т.д.

к содержанию ↑

Причины появления гиперкератоза

Существует несколько причин, которые провоцируют появление гиперкератозов. В частности:

• неправильно подобранная обувь (не соответствующая ширине, высоте и длине стопы);
• нарушение ортопедии (деформации стоп и пальцев);

Елена Якубовская:

– Из-за деформации стопы, например, в случае поперечного плоскостопия, нередко образуются натоптыши на плюсне. Дело в том, что в норме во время ходьбы давление распределяется на пятку, первую и пятую плюснефаланговые суставы, в этой области находится максимальное количество подкожно-жировой клетчатки. При поперечном плоскостопии стопа уплощается и свод опускается, в результате чего вес приходится также на второй, третий и четвертый плюснефаланговые суставы, а это место физиологически не предназначено для нагрузки. В результате образуется натоптыш или мозоли.

• генетическая предрасположенность (худые пальцы стоп с выраженными суставами);
• избыточный вес;
• отечность ног;
• повышенное потоотделение;
• непросушенная кожа между пальцами ног после душа (способствует увеличению межпальцевых мозолей);
• слишком большая длина ногтя и/или наличие долговременного покрытия на ногтевой пластине. Также острые края ногтя после подстригания длины. Все это провоцирует образование подногтевой мозоли;
• заболевания кожи (псориаз, экзема, инфекционные грибковые заболевания и т.д.).

к содержанию ↑

Как избежать мозолей на ногах

• Самое важное, подчеркивает наш эксперт подолог, – найти и устранить причину образования мозолей или натоптышей. Без этого гиперкератозы могут беспокоить вновь и вновь.
• Обувь стоит выбирать строго по размеру и полноте стопы. Отдавать предпочтение удобной, не сдавливающей пальцы и не имеющей грубые элементы на мысе обуви. Покупая новую пару, вам должно быть комфортно изначально: обувь не должна разнашиваться, натирать и растягиваться под вашу стопу.
• На всякий случай держите под рукой пластырь. При появлении дискомфорта его можно быстро наклеить, чтобы защитить поврежденное место.
• При повышенной потливости следует пользоваться антиперспирантами для ног.
• Снизить давление на ступни можно при помощи защитных стелек и гелевых подушечек.
• Регулярно посещайте подолога или мастера по педикюру. Специалист аккуратно уберет ороговевший слой или мозоль без вреда для здорового эпидермиса.
• Не забывайте о ежедневных гигиенических процедурах. После душа обязательно насухо вытирайте область между пальцами. На ночь наносите увлажняющий или питательный крем, избегая области между пальцев.
• Если есть деформация стопы, следует посетить ортопеда, чтобы он подобрал специальные стельки, которые позволят стопе правильно функционировать и распределять нагрузку.

к содержанию ↑

Как лечить мозоль

Елена Якубовская:

– Самостоятельно удалять мозоли (особенно это касается стрежневых) и натоптыши я не советую. Как правило, для этого необходимы специальные инструменты и навыки. Неправильное использование специальных пластырей, предназначенных для удаления мозолей, может привести к ожогам, но не избавит от проблемы.

Не стоит также слишком усердно обрабатывать ступни пилкой или пемзой. Так можно истончить кожу, что приведет либо к более избыточному ороговению, либо к появлению трещин. Нельзя прокалывать мягкие мозоли. Внутри них находится стерильная жидкость, которая предназначена для защиты травмированного места. При повреждении этой «капсулы» возникает риск инфицирования.

Ситуация: мозоль появилась, но попасть к мастеру быстро не получится. Что делать?

Совет от мастера лечебного педикюра (подолога) Елены Якубовской:

– Необходимо убрать давление на мозоль! Тем самым вы уберете болевые ощущения!  Для этого необходимо взять 3-4 ватных диска и сделать в них прорезь.

Затем наложить диски на мозоль таким образом, чтобы она попала в это отверстие (так мы уберем давление на мозоль), и заклеить пластырем из дышащего материала.

Или использовать готовые специальные пластыри, представляющие собой круг с полым отверстием внутри. 

Как лечить мокрую мозоль

See more