С течением времени у людей с деменцией появляются все новые и новые симптомы. Человек утрачивает способность самостоятельно себя обслуживать: умываться, принимать пищу, одеваться. Ему становится все труднее выражать свои мысли. Потеря памяти, характерная для заболевания, приводит к тому, что он не может вспомнить ни своих родных, ни место, где находится. Из-за дезориентации и поведенческих нарушений человеку с деменцией необходимы постоянная помощь и контроль.
Уход за таким человеком порой становится нелегким испытанием для окружающих. Он требует недюжинной выдержки, сил и терпения, а также определенных знаний и умений. За советами, как ухаживать за больными с деменцией, журналист портала 24health.byобратилась к заведующей 13-м психиатрическим отделением Республиканского научно-практического центра психического здоровья Светлане Занской.
Совет первый: больше общайтесь
Несмотря на то что общение с человеком, страдающим деменцией, зачастую бывает трудным, не переставайте разговаривать с ним. Вот несколько рекомендаций:
- в речи используйте простые слова и короткие фразы. Тон должен оставаться спокойным и доброжелательным;
- не разговаривайте как с ребенком. Если помимо вас в помещении есть еще кто-то, не стоит беседовать с ними так, как будто рядом с вами нет больного;
- для того чтобы человеку с деменцией было легче сосредоточиться на разговоре, старайтесь, чтобы его ничего не отвлекало;
- прежде чем что-либо сказать, обязательно назовите человека по имени;
- постарайтесь не перебивать больного, пусть он выскажет свою мысль до конца;
- если ваш собеседник не может подобрать нужное слово, подскажите;
- используйте только позитивные выражения и вопросы;
- говорите медленно, четко, смотрите в глаза собеседнику;
- чаще обнимайте, сейчас ваша поддержка и забота нужны вашему родному человеку как никогда ранее.
Совет второй: выполняйте физические упражнения
Деменция не повод отказываться от физической нагрузки. Ежедневные легкие занятия физкультурой дают хорошие результаты.
Не стоит забывать про развитие когнитивных навыков. Такие занятия будут способствовать менее агрессивному течению болезни.
[showhide type="links" more_text="Развитие когнитивных (познавательных) навыков" less_text="Спрятать"]
Ориентировка помочь человеку понять, кто он, кто вы, в каком времени и в каком месте
- Кто я, кто вы
- сделайте для себя и для больного бейджи с именами и пристегните к одежде;
- поиграйте в имена. Спросите, какие имена он помнит, напомните, как зовут близких и родственников;
- постоянно напоминайте, чем в прошлом занимался больной человек, его профессию, где любил отдыхать, чем увлекался и т.д.;
- спрашивайте, где правая и левая рука, ухо, глаза, брови, плечи, называйте пальцы на руке, давайте следующие указания: дотронуться правой рукой до левого уха, левой до правого, дотронуться до вашей правой или левой руки.
- Где я
- сделайте указатели и объясните, куда нужно идти и зачем. Например, ванная комната мыть руки;
- сделайте карточки с названием месяцев, дней недели, с числами, картинки с порой года каждый день выкладывайте их перед родственником.
- Занятие с карточками
Выберите карточки с месяцами года, днями недели и т.д. Попросите прочитать по порядку, а потом в обратном порядке. Попросите рассказать по памяти: что происходит в какую пору года? Какие праздники отмечают в какие месяцы? В каком месяце родились вы, ваш подопечный и его родственники?
Проявляйте инициативу. Чаще вместе подбирайте и проговаривайте слова:
- сделайте карточки с буквами алфавита. Предложите выбрать букву назовите как можно больше слов, которые на нее начинаются, и запишите их;
- сделайте карточки по темам (например, овощи, фрукты, животные, посуда). Сначала предложите назвать все, что входит в группу овощи, затем фрукты и т.д. Во время занятия задавайте вопросы, например, где растет груша, какой она формы, какой имеет вкус, какие блюда можно приготовить.
Как не забыть лица близких людей и знакомые предметы
- Вложите в фотоальбом значимые фотографии для пациента с семьей, друзьями, коллегами. Рассматривайте вместе, спросите или напомните, кто на этих фотографиях, обсудите внешний вид, одежду.
- Показывайте картинки с животными, посудой, предметами домашнего обихода (можно показывать реальные предметы). Спрашивайте, что (кого) он видит. Например, где обитает данное животное, каковы его размер, окраска и т.д.
- Подберите картинки с пейзажем или тематические (туристы в лесу, в деревне и т.д.). Спросите, что человек видит, что делают люди на картинке. Если у больного, страдающего деменцией, не получается этого сделать, то расскажите вы.
Слушайте музыку, пойте знакомые песни, вспоминайте приятные моменты жизни:
- найдите музыку молодости вашего родственника, перед прослушиванием дайте пару подсказок, что это за музыка, из какого фильма, процитируйте несколько строчек. Пойте вместе;
- слушайте вместе классическую музыку. Спрашивайте, какое настроение у мелодии, что она напоминает, какие ассоциации вызывает;
- подберите звуки природы (ветер, костер, вода, щебетание птиц) и спросите, какой звук кому или чему принадлежит.
Рисуйте и лепите вместе делайте движения точными, руки и пальцы теплыми:
- рисуйте геометрические фигуры, предметы, растения, приятные места;
- мните пластилин, лепите фигуры, овощи, фрукты, цветы. На следующий день обязательно спросите: Кто это лепил, что это?
Трогайте различные по структуре предметы (ткани, крупы), нюхайте цветы. Эта поможет сохранить чувствительность:
- можно сделать мешочки с различными предметами, крупами. Доставая и ощупывая предмет, больной должен угадать и описать каждую деталь;
- высыпьте крупу в емкость (например, в коробку от конфет) рисуйте солнце, волны, другие явления природы и окружающей реальности.
[/showhide]
Совет седьмой: избегайте конфликтов
Конфликты вызывают стресс у любого человека. Пытайтесь сохранять спокойствие в любой ситуации. Не проявляйте гнев, разочарование и раздражительность.
Человек с деменцией может испытывать депрессию, стать более замкнутым и грустным. Это состояние отражается в его речи (она становится более медленной), мыслях и поступках. Депрессия может повлиять на распорядок дня и отсутствие аппетита.
Иногда пациент может испытывать гнев, проявлять насилие или ожесточенность. У такого поведения ряд причин: потеря самоконтроля и контроля над событиями, утрата способности объективно оценивать события, а также невозможность в силу болезни адекватно выражать отрицательные эмоции. В любой ситуации:
- сохраняйте спокойствие, не показывайте беспокойство;
- постарайтесь отвлечь человека и переключить его внимание на более спокойное занятие;
- проанализируйте, что стало поводом для такого поведения, чтобы в будущем избежать подобного.
