Серебряная проба. Откуда берется ранняя седина?

Валентина Мохор

6 лет назад

Однажды утром, глядя в зеркало, ты понимаешь, что жизнь уже никогда не будет прежней. Сколько ни отводи взгляд и ни утешай себя тем, что это лишь оптическая иллюзия, вызванная бликами света, никакие уловки и оправдания не изменят ситуацию в корне. Это как контрольный рубеж на дистанции перед финишем, вызывающий и неотвратимый. Имя ему – седой волос.

По умолчанию седина ассоциируется со старостью. Возраст здесь действительно играет ключевую роль. Но не всегда только он. Порой серебряная пыль покрывает голову и в 25 лет, и в 20.

Какие причины провоцируют появление ранней седины и седины вообще? Может ли на месте седого волоса вырасти «цветной»? Реально ли поседеть за ночь?

Об этом и многом другом журналисту информационного портала Здоровые люди рассказала врач-дерматовенеролог Городского клинического кожно-венерологического диспансера Минска Светлана Якубовская.

Почему волосы седеют?

Цвет волос зависит от качественной работы меланоцитов – клеток, находящихся в волосяном фолликуле и синтезирующих особый пигмент меланин.

Меланин бывает двух видов: эумеланин и феомеланин. Эумеланин отвечает за черный и коричневый цвет волос, а феомеланин – за светлые оттенки: серый и желтый.

Меланин попадает в кератиноциты (клетки, из которых состоит стержень волоса) и таким образом «окрашивает» волосы. В зависимости от количества синтезируемого меланина шевелюра имеет тот или иной цвет.

С возрастом активность меланоцитов падает, нарушается процесс синтеза меланина, соответственно, волосы начинают седеть.

Кстати, между седыми и абсолютно белыми волосами есть разница, хотя те и другие зрительно выглядят одинаково и отличить их визуально невозможно, говорит эксперт. Седые волосы все-таки содержат меланин, хоть и в очень сильно разреженном виде. А вот в белых волосах пигмента нет вообще.

Светлана Якубовская

Врач-дерматовенеролог Городского клинического кожно-венерологического диспансера г. Минска

Как правило, первые седые волосы появляются уже в 30–35 лет. Это нормально. Отклонением от нормы считается седина раньше 30 лет либо когда седые волосы появляются сразу в большом количестве. Раньше остальных теряют цвет волос светлокожие люди, потом азиаты, еще позже – темнокожие. Есть и другая закономерность: сначала седина появляется на висках, затем на макушке. Затылок седеет в последнюю очередь.

В западной литературе широкое распространение получил принцип трех пятидесяток. То есть принято считать, что к 50-летнему возрасту 50 % мужчин и женщин имеют 50 % седых волос. Но это усредненная формула. Раннее или более позднее появление седины, ее интенсивность могут быть обусловлены целым рядом причин.

Причины ранней седины

Хорошо, если седина запаздывает. А если, наоборот, приходит, когда ее не ждали? Что может спровоцировать преждевременное поседение и как его избежать?

1. Генетика имеет важное значение. Если в роду седеют рано, высока вероятность, что всем поколениям придется принять эстафету. Иногда отголоски раннего поседения приходят из далекого прошлого – от прапрадедов, о которых нынешние потомки могут не помнить и толком не знать.

2. Нарушения в работе щитовидной железы и изменения в гормональной сфере занимают второе место среди причин раннего поседения.

Светлана Якубовская

Врач-дерматовенеролог Городского клинического кожно-венерологического диспансера г. Минска

Щитовидка вообще уникальный орган, с нарушениями в работе которого связаны многие состояния, в том числе появление ранней седины. Пациенты часто говорят: «Я делал УЗИ, у меня все хорошо». Но ультразвуковое исследование щитовидной железы в этом случае неинформативно. Причина в гормонах. Соответственно, надо смотреть и анализировать их состояние, то есть сдать анализ крови на гормоны.

Клинически значимые гормоны: ТТГ (тиреотропный гормон), Т₄ свободный (тироксин), а также АТ к ТПО (антитела к тиреопероксидазе). Дисбаланс этих гормонов может провоцировать изменение эндокринного статуса (гипо- или гипертиреоз), развитие мастопатии, бесплодие. В этом ряду появление ранней седины выглядит самым безобидным последствием нарушений функций щитовидной железы. И радует то, что на это можно влиять.

Светлана Якубовская

Врач-дерматовенеролог Городского клинического кожно-венерологического диспансера г. Минска

Если есть изменения в гормональном статусе, обязательна консультация эндокринолога. Назначенное лечение поможет нормализовать работу щитовидной железы, а заодно замедлить или даже прекратить на время рост седых волос. Но надо понимать, что уже выросшим седым волосам цвет это не вернет.

3. Питание. Безусловно, сам по себе этот фактор не выступает основным катализатором появления ранней седины. Тем не менее скудная, несбалансированная пища не лучшим образом отразится на состоянии волос, включая их цвет. Особенно стоит избегать дефицита таких микроэлементов, как селен, медь, железо и витаминов группы В.

Светлана Якубовская

Врач-дерматовенеролог Городского клинического кожно-венерологического диспансера г. Минска

Есть исследования, что парааминобензойная кислота (витамин В10) при регулярном приеме может замедлить поседение волос. Она входит в состав витаминных комплексов, содержится в достатке в таких продуктах, как шпинат, бурый рис, грибы, отруби. Но эффект достигается на фоне дефицита микроэлементов и витаминов. И пока мы принимаем витамины, эффект есть. Как только перестали, через какое-то время в большинстве случаев все возвращается на круги своя.

4. Провоцировать раннюю седину могут также некоторые лекарственные средства. Например, противоопухолевые, противомалярийные, препараты для лечения аутоиммунных заболеваний (ревматоидного артрита, системной красной волчанки). Они могут приводить к нарушению синтеза меланина и, соответственно, поседению.

5. Волосы могут потерять цвет из-за воздействия на них агрессивных веществ (например, при окрашивании, обесцвечивании). А также при лучевой терапии под воздействием ионизирующего излучения.

Светлана Якубовская

Врач-дерматовенеролог Городского клинического кожно-венерологического диспансера г. Минска

А вот от стресса волосы не седеют. Это довольно распространенный миф. Поседеть за одну ночь невозможно. Стресс действительно влияет на состояние волос, но таким образом, что они начинают выпадать. Иногда процесс выпадения бывает отсроченным (например, спустя 3–6 месяцев после психотравмирующей ситуации). Поскольку временной промежуток довольно большой, люди просто не связывают между собой эти события.

Самое обидное то, что от стресса страдают именно здоровые волосы: они первыми и массово покидают голову. Седые более стойкие. Соответственно, их доля увеличивается. Отсюда может сложиться впечатление, что человек резко поседел.

Из той же категории мифов и то, что брюнеты более подвержены ранней седине. На самом деле и брюнеты, и блондины, и рыжие седеют примерно одинаково. Просто на темных волосах «серебро» заметнее.

Мода на естественность

Специфического лечения седины не существует. Обесцвеченные волосы можно на время спрятать, окрашивая их стойкой краской, маскируя оттеночными бальзамами или пудрой для волос. Но в корне проблему седых волос это не решит, даже если, простите за тавтологию, вырывать их с корнем.

Из одного волосяного фолликула на протяжении жизни вырастает порядка 30 волосков, сменяя друг друга. И если синтез меланина нарушен, то все они будут седыми.

Стоит ли переживать из-за ранней седины и седины вообще, мы спросили у Анатолия Лазарева, креативного директора салона красоты бизнес-класса LSTUDIO и Школы стиля Лазарева.

Анатолий Лазарев

Креативный директор салона красоты бизнес-класса LSTUDIO и Школы стиля Лазарева

Последние годы естественная седина в тренде, и этот период, к счастью, еще не прошел. Европейцы, например, очень спокойно относятся к седым волосам и часто даже делают на них акцент в общем образе.

— Наши соотечественники более сдержанны в этом отношении и предпочитают доступными способами маскировать седину. Хотя и тут есть подвижки. Например, все больше клиентов нашего салона отказываются от стойкого окрашивания, предпочитают модные стрижки и оттеночные шампуни, которые не меняют радикально цвет, а подчеркивают естественную красоту волос, наполняют их благородным блеском. Однозначно свежо седина выглядит на коротких и средней длины волосах. А вот от длинных локонов лучше отказаться. Но главное — здоровые, ухоженные, пусть и седые волосы всегда смотрятся более выигрышно и, если хотите, дорого, чем наполненные цветом, но утратившие блеск и силу.