На полтора миллиона женщин в возрасте 65 лет в Беларуси остается примерно 300 тысяч ровесников-мужчин. Число случаев смерти среди мужского населения в возрасте 45+ в два раза больше, чем до отметки 45 лет, посетовала в разговоре с журналистом информационного портала Здоровые люди руководитель Республиканского геронтологического центра (активного долголетия), главный внештатный специалист по геронтологии Минздрава Людмила Жилевич.
Болезни мужчин
Самыми частыми причинами смерти мужского населения являются заболевания сердечно-сосудистой системы, травмы и отравления. Умирают белорусские мужчины и от онкологических болезней, причем самые частые локализации новообразований рак простаты, легкого и кишечника. Регистрируется большой процент самоубийств, которые часто происходят на почве злоупотребления алкоголем.
Болезни сердца и сосудов не возникают ниоткуда. Во многом их причина кроется в образе жизни: вредные привычки, недостаток физической нагрузки, неправильное питание, лишний вес и ожирение. И пусть до поры до времени они никак не дают о себе знать, в результате итог закономерен развитие метаболических нарушений, которые тянут за собой дислипидемию (нарушение липидного обмена), сахарный диабет 2-го типа, артериальную гипертензию, проблемы с функцией опорно-двигательного аппарата
Эксперт пояснила, что мужчины редко связывают проблемы в сексуальной жизни с лишним весом и ожирением. Но ничего не бывает просто так. Если нарушается эндотелий (стенка) периферических сосудов, возникают проблемы с потенцией. Признаться себе в этом, как правило, мужчины не могут и обращаются к специалистам, когда помощь зачастую уже запоздала. Отсюда депрессия, которая может запустить процессы развития онкологических и кардиологических болезней.
Уже с 35 лет у мужчин начинает снижаться уровень гормона тестостерона и это естественный процесс. Вместе с тем снижение уровня этого гормона приводит к сбоям в работе сердечно-сосудистой системы, репродуктивной функции, уменьшается выносливость организма в целом, повышается утомляемость. Процесс этот ускоряется, если в жизни мужчины есть дополнительные риски (неправильное питание, ожирение, курение и гиподинамия).
Свою лепту вносит и алкоголь. Практически каждая встреча с друзьями или застолье сопровождается употреблением спиртных напитков, отмечает специалист. К слову, на первый взгляд мужчины считают, что безобидно пиво, но оно приводит к тому, что у любителей этого напитка растет депо абдоминального жира (пивной живот). Дело в том, что в пиве содержатся так называемый фитоэстрогены аналоги женских половых гормонов. Именно поэтому фигура почитателей этого хмельного напитка нередко принимает женоподобные черты.
Не стоит забывать про еще один фактор выход на пенсию. Для многих это рубеж, черта, за которой абсолютно непонятно, как жить и что делать дальше: в профессиональном плане он себя реализовал, дети выросли. Для многих из них выход на пенсию не новый этап жизни, а трагедия, считает специалист.
Мужчина в группе риска
Каков портрет мужчины из группы риска развития неблагоприятных последствий для здоровья? Людмила Жилевич для наших читателей вывела следующую формулу:
- если вам 45 лет вы уже в группе риска;
- если вы одиноки риск значительно увеличивается. У одиноких мужчин в зрелом возрасте значительно возрастает вероятность преждевременной смерти;
- если у вас ко всему перечисленному еще и высокий уровень холестерина и сахара в крови риск увеличивается многократно.
Впрочем, многое зависит от образа жизни, уверена Людмила Жилевич, и менять свои привычки никогда не поздно.
Выяснить, что необходимо предпринять, чтобы значительно уменьшить смертность среди белорусских мужчин, призвана инициатива Самое время!. В центре внимания белорусы в возрасте 45+ Минской области. Было проведено социологическое исследование, направленное на изучение модели поведения мужчин 45+. Его результаты показали, что забота о своем здоровье, смена деятельности или работы, приобретение новых навыков далеко не в числе первых жизненных приоритетов мужского населения этой возрастной категории.
О результатах исследования читайте в нашем следующем материале: "Начало новой жизни или рубеж. Мнение белорусских мужчин в возрасте 45+"
Подписывайтесь на нашигруппы вFacebook,VK,OKи будьте в курсе свежих новостей! Только интересные видео на нашем канале YouTube, присоединяйтесь!
","after_title":"<\/h3>","widget_id":"widget-0-0-1"}}" />[/siteorigin_widget]