Спецпроект "Медицинского вестника" для пациентов
Что такое возраст 45-60 лет для мужчины?
Красота и спорт
Валентина Мохор

Средняя продолжительность жизни в Беларуси из года в год стабильно увеличивается. Этот факт единодушно констатируют социологи, демографы и врачи. Однако до недавних пор вопрос о долгожительстве рассматривался с позиции среднего рода.

Когда пришло время разобраться в деталях, оказалось, что положительную динамику в основном обеспечивают женщины. По сравнению с мужчинами они живут на 10 с лишним лет дольше. И разрыв с каждым годом увеличивается. Такой удручающей разницы между продолжительностью жизни мужчин и женщин больше нет ни в одной европейской стране.

Мужчины после 45 лет

Семейная пара

Что такое возраст после 45-60 лет для мужчины? Расцвет сил. Пик трудоспособности.

С другой стороны, как отмечают специалисты, в этот период дает о себе знать накопленная усталость, пропадает интерес в постановке новых целей и мотивация их достигать. Именно в этот период мужская смертность достигает своего пика.

Очевидно, что с такой ситуацией мириться категорически нельзя. В государственной программе Здоровье народа и демографическая безопасность Республики Беларусь на 2016-2020 годы внимание к здоровью и активному долголетию белорусских мужчин вынесено в одно из приоритетных направлений.

Кроме того, в стране реализуется ряд международных общественных программ, направленных на сохранение мужского здоровья и активного долголетия. Один из них инициатива Самое время. Это часть проекта Профилактика неинфекционных заболеваний, продвижение здорового образа жизни и поддержка модернизации системы здравоохранения в Республике Беларусь (БЕЛМЕД), реализуемого при поддержке ПРООН, ВОЗ, ЮНИСЕФ и ЮНФПА в партнерстве с Министерством здравоохранения Беларуси.

Мужчины, мы вас теряем!

Это, увы, действительно так. Как показывают статистические данные, до 45-летнего возраста численный баланс между мужчинами и женщинами полностью соблюдается, иногда даже с минимальным перевесом в сторону сильного пола. А вот после 45 лет мужчины теряют шаткое преимущество, их численность начинает сокращаться в геометрической прогрессии.

Самым уязвимым периодом, когда мужчины буквально уходят один за другим, считается возраст от 45 до 60 лет. Ко всеобщему несчастью, это не метафора, а трагическая действительность. Она находит отражение не только в демографических показателях, но и во всех сферах реальной жизни: социальной, экономической, общественной.

Слабые места сильной половины

Чтобы повлиять на ситуацию и преломить настоящее безрадостное положение дел, очевидно, нужно знать причины, которые к ней ведут. С этой целью была проведена фокус-групповая дискуссия среди мужчин столичного региона в возрасте 45 лет и старше.

[siteorigin_widget class="Comment_From_Expert"]","after_widget":"<\/div>","before_title":"

","after_title":"<\/h3>","widget_id":"widget-0-0-1"}}" />[/siteorigin_widget]

Многие респонденты отметили также отсутствие желания развиваться дальше, в том числе за счет самообразования, зато признали стремление к спокойствию и усталость от постоянного чувства долженствования (мужчина всегда всем должен). Если посмотреть на критический возраст с медицинской точки зрения, то основными причинами мужской смертности в трудоспособном возрасте являются:
  • заболевания органов кровообращения 36%. Инсульты, инфаркты, другие заболевания сердца и сосудов бич современных мужчин. В мужском сегменте доля этих патологий всегда превалирует;
  • внешние причины 20%. Самоубийства, случайные утопления, отравления, убийства, гибель при ДТП. Фоном подавляющему большинству внешних причин преждевременной смерти мужчин трудоспособного возраста служат употребление алкоголя, рискованное поведение, отсутствие гибкости в адаптации к стремительно меняющимся условиям и обстоятельствам жизни. Вдумайтесь, у каждой 5-й гибели молодого мужчины есть объяснение, но нет оправдания;
  • онкозаболевания 8%.
[siteorigin_widget class="Comment_From_Expert"]","after_widget":"<\/div>","before_title":"

","after_title":"<\/h3>","widget_id":"widget-0-0-3"}}" />[/siteorigin_widget]

Курение вредит здоровью мужчин

Но пока гром не грянет, мужик не перекрестится. Это действительно про наших мужчин, считает Людмила Жилевич. Они годами умудряются игнорировать симптомы недомогания.

Главная причина видится в ментальности и ригидных установках сильной половины человечества:

  • они переоценивают качество своего здоровья. Нет острых, кризисных состояний, значит здоров, так думает большинство мужчин;
  • стесняются признаваться в собственной слабости. Напротив, мужчинам свойственно бравировать легкомысленным отношением к здоровью: не пью таблетки и я молодец;
  • не умеют и не могут просить о помощи;
  • стыдятся уделять излишнее внимание здоровью, а заботу о себе расценивают как проявление эгоизма.
[siteorigin_widget class="Comment_From_Expert"]","after_widget":"<\/div>","before_title":"

","after_title":"<\/h3>","widget_id":"widget-0-0-5"}}" />[/siteorigin_widget]

Есть ли выход?

Его не может не быть. Иначе его придется придумать. Для этого, утверждают специалисты, придется приложить усилия, чтобы изменить мировоззрение современных мужчин и отношение к собственному здоровью, повысить личную мотивацию и заинтересованность в долгой, активной, насыщенной жизни. Это непростой и долгий (возможно, многолетний) путь, где нет второстепенных деталей. Ведь в конечном итоге полноту жизни, состояние здоровья мужчины определяет не его способность встать с дивана и пробежать пару-тройку километров, а его отношение к жизни как таковой, кем он себя в ней ощущает, насколько сам заинтересован продлить ее как можно дольше.

Мы также будем держать тему мужского здоровья и долголетия на контроле. Продолжение читайте в следующих материалах.


Материалы на сайте 24health.by носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Информация не должна использоваться в качестве медицинских рекомендаций. Ставит диагноз и назначает лечение только ваш лечащий врач. Редакция сайта не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте 24health.by.

Читайте нас на Яндекс-дзен