05.05.2021
05.05.2021

Себорея: как избавиться от этой напасти (+аудио)

logo
Здоровое и красивое тело
0 57887
Размер шрифта:
  • A
  • A
  • A

Зуд и раздражение, перхоть и неприглядные корочки на коже головы – все это проявления себореи. К сожалению, проблема эта не только косметическая. Очень часто организм таким образом сигналит о неполадках со здоровьем. Поэтому и лечение себореи требует комплексного подхода.

Чтобы узнать, что такое себорея, почему она возникает и как от нее избавиться, Здоровые люди отправились к Яне Минаковской, врачу-дерматологу Городского кожно-венерологического диспансера Минска, специалисту, который знает об этой проблеме все.

Виды себореи

Себорея – заболевание сальных желез, преимущественно волосистой части головы, при котором секрет сальных желез теряет свои защитные и бактерицидные свойства. жирная себорея

Различают три основных вида этого заболевания кожи головы:

  • жирная,
  • сухая,
  • смешанная.

1. Жирная себорея характеризуется повышенной активностью сальных желез. На коже головы нередко появляются сальные корочки желтого или коричневого цвета. Очень часто волосы у людей, страдающих жирной себореей, выглядят засаленными и слипшимися.

За выработку секрета сальных желез (его еще называют кожным салом) отвечают мужские гормоны (андрогены), в частности, тестостерон.

 
Яна Минаковская
Врач-дерматолог Городского кожно-венерологического диспансера Минска
Кожное сало еще называют защитной «мантией» кожи. Оно не дает коже высыхать и терять воду, защищает от повреждения слишком кислой или щелочной средой, противостоит внедрению бактерий. Это естественный уход за кожей. Без такой «мантии» она стала бы сухой, склонной к повреждениям и трещинам.

2. Сухая себорея по виду напоминает обычную перхоть. Кожа головы как будто припорошена мелкими серебристо-белыми чешуйками, зудит и шелушится. Сухая себорея обычно возникает на волосистой части головы при склонности кожи к сухости. Такой вид себореи может быть спровоцирован и фолликулярным гиперкератозом. В данном случае поверхностный слой эпидермиса чрезмерно ороговевает, тем самым закупоривая волосяной фолликул.

Фолликулярный гиперкератоз – нарушение процесса кератинизации (отмирания и ороговения клеток) в устьях волосяных фолликулов (корень волоса вместе с окружающим его корневым влагалищем).

3. Смешанная себорея – третий вид этого заболевания. Для нее характерны проявления одновременно жирной и сухой форм себореи.

При смешанной себорее все зоны, где расположено максимальное количество сальных желез, начинают лосниться. На затылке и висках кожа усыпана серебристо-белыми чешуйками и шелушится.

Причины появления себореи

себорея

К сожалению, полностью все механизмы появления себореи еще не изучены. И дать однозначного ответа, почему одни склонны к ее появлению, а другие нет, нельзя. Вместе с тем, врачи выделяют несколько наиболее частых причин развития этого заболевания:

  • изменение гормонального фона (дисбаланс мужских и женских гормонов, нарушение работы щитовидной железы);
  • неправильное питание и заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • неправильно подобранный шампунь (чаще всего приводит к появлению сухой себореи);
  • наследственность (если в семье кто-нибудь страдает себореей, вполне возможно, что и у его детей возникнет та же проблема).

Очень часто появлению жирной себореи подвержены подростки в период полового созревания (пубертатный период). Из-за дисбаланса уровня женских и мужских гормонов сальные железы выделяют большое количество кожного сала, состав которого в силу увеличения уровня тестостерона изменен, его защитные функции снижены.

 
Яна Минаковская
Врач-дерматолог Городского кожно-венерологического диспансера Минска
В данном случае, лосниться может не только голова, но и кожа на лице, есть высыпания на груди и спине. В пубертатном периоде такие проявления - нормальная реакция организма на повышенную выработку кожного сала.

Если же подобные симптомы появились в зрелом возрасте, значит надо искать первопричину. Следует обратиться к эндокринологу, женщинам – гинекологу-эндокринологу (возможно увеличение тестостерона), а также сдать анализ на гормоны щитовидной железы. В частности, анализ на тиреотропный гормон, который отвечает за обмен веществ и стимулирует синтез других гормонов. Кровь для такого анализа берут из вены натощак.

Делать соскоб или посев на грибы нецелесообразно, считает эксперт. Как правило, если появилась себорея, чаще всего речь идет о так называемой условно-патогенной кожной флоре – естественных «обитателях» организма человека, которые могут провоцировать заболевания при резком снижении иммунитета. В любом случае лучше проконсультироваться у специалиста.

волосы

К изменению состава кожного сала могут привести также погрешности в питании.

Частое и неконтролируемое употребление сладкого, жирных и жареных продуктов, низкомолекулярных углеводов (продуктов, содержащих сахар), газированных напитков, алкоголя и кофе сказывается на качественном составе нашей защитной «мантии». Что делать? Пересмотреть свой рацион.

Измененный состав кожного сала не может выполнять свою защитную функцию. Теперь «мантия» является больше раздражающим фактором для кожи головы, который приводит к зуду и дискомфорту. Помимо этого, некачественный состав кожного сала – благоприятная среда для размножения бактерий и грибков.

А вот неправильно подобранный шампунь может спровоцировать сухую себорею. Особенно, если кожа головы чувствительная. Компоненты шампуня могут привести к развитию контактной аллергии. Как результат – зуд и серебристо-белые чешуйки на волосах.

 
Яна Минаковская
Врач-дерматолог Городского кожно-венерологического диспансера Минска
Если у человека достаточно сильный иммунитет, то такой аллергической реакции может и не быть. В противном случае компоненты, которые входят в состав шампуня, при попадании на кожу могут вызвать не только сухую себорею, но и дерматит. Биопленка, остающаяся на коже головы после использования «не того» шампуня, может спровоцировать жжение, сухость и зуд.

Очень часто после мытья головы появляется так называемая псевдоперхоть. Не спешите выбрасывать любимый шампунь. Это может свидетельствовать лишь о том, что вы не до конца смыли средство или плохо прополоскали волосы. При выборе шампуня следует ориентироваться не на тип волос, а на тип кожи. Если она чувствительная, средство для мытья волос нужно выбирать аккуратно.

Эксперт отметила, что если ваша кожа головы нормально переносит любой шампунь, то нет никаких противопоказаний. Другое дело  если в прошлом уже случались аллергические реакции или после использования шампуня вы ощущаете дискомфорт, то средство для мытья волос следует выбирать более тщательно.

Кстати, старый бабушкин способ ополаскивания волос водой с уксусом – отличное средство ухода. Наш pH-баланс кожного сала ближе к кислой среде. Благодаря этому грибки не размножаются, а ворота для бактериальной инфекции закрыты. Раствор воды и уксуса помогает восстановить кислую среду.

К слову, мужчины чаще страдают от жирной себореи. Главный виновник этого, как мы уже упоминали, гормон тестостерон.  Сухая же себорея не зависит от пола и возраста. И подвержены ей в одинаковой степени мужчины и женщины.

Если себорею совсем не лечить, волосы могут поредеть, хотя полное облысение не грозит. И еще. В холодную погоду не стоит забывать о головном уборе. Кожа головы не любит низких температур. В случае переохлаждения, как, впрочем, и при перегревании, кожного сала вырабатывается больше, что также может привести к появлению себореи.

Как избавиться от себореи

витамины

В первую очередь, нужно заглянуть внутрь себя и честно ответить на несколько вопросов. Как я питаюсь? Какой образ жизни веду? Правильно ли ухаживаю за кожей? Здоров ли я? И если хоть на один из них вы ответили отрицательно, стоит задуматься. Может, в этом и есть причина, из-за которой ваша голова покрывается себорейной коркой.

Для лечения себореи хорошо подходят препараты цинка («Цинктерал», «Цинкит», «Цинка пиколинат», «Цинкит», «Антиоксикапс с цинком»), а также содержащие витамины группы В («Неуробекс», «Неуробекс-нео», «Нейромультивит», «Мильгамма», «Витагамма», «Кардонат», «Компливит». Не лишним будет и использование противогрибковых шампуней, которые можно приобрести в аптеках. Например, шампуни с противогрибковым средством – кетоконазолом : «Низорал», «Незофарм», «Миконисал».

Если есть проблема себореи, нечастые полоскания, 1-2 раза в неделю, раствором воды и уксуса имеют право на существование. Следует готовить примерно 3% или более слабый раствор столового уксуса. Для этого необходимо обычный 9 % столовый уксус развести с водой в пропорции 1:2 (учитывайте молярную массу при разведении). Например, один стакан уксуса разбавить двумя стаканами воды.

 
Яна Минаковская
Врач-дерматолог Городского кожно-венерологического диспансера Минска
Все препараты безрецептурные. Цинк и витамины группы В – активные участники большинства процессов обмена веществ. Они также входят в состав ферментов, которые принимают участие в метаболизме гормонов. Шампуни от себореи чаще всего обладают кераторедуцирующим свойством. Это значит, что они убирают неплотно прикрепленные чешуйки кожи, тем самым уменьшая шелушение, а также зуд, вызванный сухостью.

Помимо этого:

  • идем на прием к дерматологу;
  • сдаем анализы на половые гормоны и гормоны щитовидной железы;
  • если есть заболевания желудочно-кишечного тракта, их лечим, не пуская на самотек;
  • пересматриваем свой рацион питания. Отказываемся от жареного, жирного, сладкого, алкоголя и кофе, сладких газированных напитков;
  • начинаем правильно ухаживать за кожей и волосами (лучше посоветоваться со специалистом);
  • избегаем стрессов.

Себорея, в первую очередь, – это отражение внутреннего состояния нашего организма. Если мы здоровы, то и организм работает как часы. При сбоях в его работе себорея может возникнуть снова.

Материалы на сайте 24health.by носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Информация не должна использоваться в качестве медицинских рекомендаций. Ставит диагноз и назначает лечение только ваш лечащий врач. Редакция сайта не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте 24health.by.

Читайте нас на Яндекс-дзен

0 57887

Родилась и живу в Минске. В 1995 году закончила столичную среднюю школу № 168, затем поступила в Белорусский государственный университет на факультет журналистики. После завершения учебы в 2000 году была распределена в Белорусское телеграфное агентство (БелТА), где 8 лет проработала специальным корреспондентом отдела политической и социальной информации. В разные годы освещала события в сфере науки, культуры, образования и здравоохранения. В 2011 году ушла в пресс-службу Министерства здравоохранения.Круг моих обязанностей включал, в том числе организацию встреч специалистов со СМИ, составление пресс-релизов, обеспечение журналистов информацией о деятельности сферы здравоохранения, а также подготовку оперативных комментариев экспертов и формирование новостной ленты официального сайта Министерства. С 2017 года работаю собственным корреспондентом отдела интернет проектов «Редакции газеты «Медицинский вестник». Являюсь автором публикаций на информационном портале «Здоровые люди» и сайте для подростков «Teenage.by».