главный баннер

18 октября
18.10.2018

Как, не зная бед, прожить до 100 лет. Ученые готовы раскрыть каждому его личный секрет долголетия

logo
Активное долголетие
70 0 168
Размер шрифта:
  • A
  • A
  • A

Средняя продолжительность жизни белоруса в течение последних 10 лет ежегодно увеличивается на 6 месяцев и уже превысила 73 года. И это не предел! Как вам перспектива жить 200, 300 или даже 500 лет? Действительно, это больше похоже на фантастику, чем на реальность. Но современные знания о генетике достигли такого уровня, что теоретически возможно преодоление самых смелых и кажущихся невероятными рубежей.

А вот отпраздновать 100-летний юбилей в кругу семьи – абсолютная реальность едва ли не для каждого. Главное – знать собственный секрет долголетия. В чем он заключается, журналист портала Здоровые люди узнала у заведующей лабораторией генетики человека Института генетики и цитологии Национальной академии наук Беларуси, профессора, доктора биологических наук Ирмы Моссэ.

Гены решают не все

Человек является носителем 25 тысяч генов. Основная их часть отвечает за внешность (включая, условно говоря, форму ногтя, мочки уха, структуру волос), способности, темперамент. Но определенное количество ответственно за здоровье и указывает на предрасположенность к тем или иным заболеваниям.

С 2009 года в лаборатории генетики человека в Республиканском центре геномных биотехнологий на базе Института генетики и цитологии НАН Беларуси начали проводить исследования группы генов, оказывающих влияние на здоровье и продолжительность жизни (с выдачей генетических паспортов населению). С 2014 года работа поставлена на поток. Зачем это нужно и почему важно?

 
Ирма Моссэ
Заведующая лабораторией генетики человека, профессор, доктор биологических наук
Заболевания – главная причина старения и сокращения продолжительности жизни. Крайне редко человек здоровым доживает до глубокой старости и уходит спокойно во сне. Как правило, причиной смерти выступает какая-то болезнь. Проводя генетические исследования, мы проверяем риски развития заболеваний у конкретного человека. Разовьются они или нет, в большой степени зависит от генов, но и от образа жизни тоже. А значит, тем или иным образом можно влиять на развитие и течение заболеваний или вообще их не допустить.

Генетический паспорт – это документ, который выдается на основании результатов исследований и содержит сведения о генетических особенностях человека. И тут принципиально важно уяснить: это не приговор, а руководство к действию.

Ученые-биологи Беларуси, как и их коллеги из Италии, Великобритании и других стран Европы, на основании проведенных исследований придерживаются мнения, что на здоровье и долголетие генетические особенности влияют лишь на 25 %. Остальное – это образ жизни, питание, окружающая среда. Именно для понимания того, как человеку скорректировать образ жизни, чтобы сохранить здоровье и продлить годы, важно знать свои генетические особенности.

Сегодня белорусские ученые с помощью исследования генома имеют возможность выявлять предрасположенность человека к сердечно-сосудистым заболеваниям (инсульт, инфаркт, венозные тромбозы), диабету 2-го типа, метаболическому синдрому, остеопорозу, целиакии и некоторым другим. Это неинфекционные заболевания, которые являются одной из ведущих причин высокой инвалидизации и смертности в мире. В то же время их возникновение обусловлено не столько генетической предрасположенностью, сколько такими факторами риска, как вредные привычки, гиподинамия, нерациональное и несбалансированное питание, избыточный вес.

Соответственно, имея на руках генетический паспорт, человек получает реальную возможность защитить свое здоровье и продлить жизнь.

 
Ирма Моссэ
Заведующая лабораторией генетики человека, профессор, доктор биологических наук
Если мы выявляем у человека высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний, это для него стимул бросить курить, заняться спортом, скорректировать свой вес. Если высок риск диабета – это повод пересмотреть рацион и наладить правильный режим питания. Если есть предрасположенность к остеопорозу, то молочная диета и/или препараты кальция помогут предотвратить заболевание.

Люди покупают тонометры, глюкометры, начинают следить за своим здоровьем, проходят профилактические осмотры у врачей. Таким образом, повышают свои шансы на здоровое долголетие.

 
Ирма Моссэ
Заведующая лабораторией генетики человека, профессор, доктор биологических наук
Мы сосредоточены на изучении генов, указывающих на риски развития заболеваний, которые можно предотвратить. Я вот принципиально не хочу говорить о рисках онкологии. Большой профилактики тут не проведешь – только ранняя диагностика. Но ведь онкология может и не развиться, а человек всю жизнь проведет в напряжении. Есть такой механизм – эпигенетика (то, что у нас в мозгу, наша психология). Недаром говорят, что все болезни от нервов. Так что есть ряд заболеваний, о рисках которых мы предпочитаем не говорить из лучших побуждений.

Что важно знать о генетическом паспорте

  • На сегодняшний день в Беларуси генетические паспорта имеют порядка 13 тысяч человек. Основная часть – женщины с привычным невынашиванием. С одной стороны, это вполне объяснимо: женщина, которая мечтает о ребенке, будет хвататься за любую соломинку в надежде на здоровую беременность и роды. С другой стороны, истории этих женщин являются ярким подтверждением эффективности и достоверности генетического паспорта. После консультации с акушерами-гинекологами, которые, опираясь на результаты генетических исследований, корректируют терапию невынашивания, 85,6 % женщин благополучно беременеют и рожают. Некоторые сразу двойню.

  • Сдать анализ на генетические исследования может любой желающий. Возрастных ограничений нет. Но оптимальный вариант – с рождения до 40–50 лет.
  • На исследование берется слюна. Анализ безболезненный и не вызывает дискомфорта.
  • Готовность результатов в течение 2–3 недель.
  • Генетический паспорт включает исследование 60 генов и носит информативный характер. Для принятия конкретных решений об изменении образа жизни, поведения, характера питания в некоторых случаях потребуются консультации специалистов (врачей, диетологов).
  • Полный комплекс исследований на генетический паспорт стоит порядка 600 рублей (актуально на октябрь 2018 года).
  • Сдать анализ можно в Республиканском центре геномных биотехнологий Национальной академии наук Беларуси. Лаборатория генетики человека, где проводятся исследования, единственная в СНГ имеет аккредитацию на подобную деятельность. Достоверность и качество исследований контролируются Референсным институтом биоаналитики (Германия) и подтверждены соответствующим сертификатом.

Более подробная информация и актуальные цены представлены на сайте Республиканского центра геномных биотехнологий. Там же можно записаться на генетическое тестирование.

Материалы на сайте 24health.by носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Информация не должна использоваться в качестве медицинских рекомендаций. Ставит диагноз и назначает лечение только ваш лечащий врач. Редакция сайта не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте 24health.by.

Читайте нас на Яндекс-дзен

70 0 168

Журналист. Высшее образование. Член Белорусского союза журналистов. Стаж работы в профессии – 20 лет. Белоруска. Родилась в г. Ганцевичи Брестской области. В 2001 году окончила факультет журналистики Белорусского государственного университета по специальности «Журналистика». Работала специальным корреспондентом отдела экономики газеты «Белорусская нива», обозревателем отдела писем, обозревателем отдела социальных проблем газеты «Советская Белоруссия» (в настоящее время «Издательский дом «Беларусь сегодня»). С 2016 года - корреспондент собственный отдела интернет-проектов РУП «Редакция газеты «Медицинский вестник». С 2000 года является членом Белорусского союза журналистов (БСЖ). В 2002 году стала лауреатом премии БСЖ за лучшую журналистскую работу. В 2017 году – лауреатом премии БСЖ «Золотое перо».
Смотрите также
Наверх