«Подводные камни» душа Шарко: показания и противопоказания

Благодаря воздействию на тело водных струй разных температур, подаваемых под высоким давлением, душ Шарко действительно помогает «скинуть» возраст и вес. Есть лишь одно условие: он не терпит легкомысленного отношения. Прежде всего это лечебная процедура, одна из разновидностей гидротерапии. Как любое «лекарство», душ Шарко имеет показания и противопоказания к применению. Поэтому самолечение водой может принести не только пользу, но и довести до больничной койки.

Обо всех тонкостях процедуры душа Шарко информационному порталу Здоровые люди рассказала врач-реабилитолог высшей категории Анна Селянинова.

Ударная сила воды

Душ Шарко можно отнести к своего рода массажу. Только вместо рук массажиста воздействие на тело человека оказывает компактная струя воды, которая подается направленно под давлением 1,5–3 атмосферы. Силу напора легко оценить, если представить, как 1,5–3-киллограмовая гиря давит на каждый квадратный сантиметр тела. В душе Шарко водная струя такой силы подается с расстояния 3–3,5 метра. При этом температура воды может быть разной: от теплой (32–35 °С) до горячей (42–45 °С). Соответственно, ощущения в процессе возникают разные. Люди с высоким порогом чувствительности могут отзываться о процедуре как о довольно болезненном удовольствии. Тем не менее эффект, который оказывает душ Шарко, стоит того, чтобы потерпеть.

В комплексном лечении курс сеансов душа Шарко показан при:

• остеохондрозе позвоночника;
• ожирении;
• неврозах (несмотря на то что душ Шарко относится к стимулирующим процедурам, в комплексной терапии он может оказывать успокаивающее, расслабляющее действие на нервную систему, помогает справиться с нарушениями сна и депрессией).

Помимо лечебного эффекта душ Шарко оказывает также общеоздоровительный, позволяет укрепить иммунитет, повысить сопротивляемость организма сезонным вирусам и инфекциям.

Нельзя сбрасывать со счетов и косметический эффект: душ Шарко помогает улучшить состояние кожи и тела, например, после родов или резкого похудения. Это один из самых действенных способов избавиться от извечной женской проблемы – целлюлита.

Душ Шарко: кому нельзя

Опытный реабилитолог или физиотерапевт при назначении курса процедур обязательно предупредит о возможных побочных эффектах: покраснении кожи и появлении незначительных гематом. По этой причине недопустимо воздействие компактной струи на лицо, молочные железы и половые органы.

Но прежде всего специалист оценит, можно ли вам в принципе принимать сеансы душа Шарко. Его воздействие на организм настолько мощное, что, например, при наличии мочекаменной болезни он может привести к движению камней в мочевыводящий путях. А это прямая дорога на больничную койку или, того хуже, на операционный стол.

К абсолютным противопоказаниям относятся:

• лихорадочные состояния;
• острые инфекционные заболевания и заболевания в стадии обострения;
• кожные заболевания (экзема, псориаз);
• варикозное расширение вен нижних конечностей;
• мочекаменная болезнь;
• гипертоническая болезнь;
• ишемическая болезнь с приступами стенокардии;
• нарушения сердечного ритма;
• острый тромбофлебит;
• недостаточность кровообращения 2–3-й степени;
• динамические нарушения мозгового кровообращения;
• злокачественные новообразования;
• беременность.

Учитывая индивидуальные особенности в каждом конкретном случае, врач может не рекомендовать душ Шарко или корректировать длительность и периодичность процедур.

Правила проведения душа Шарко

Для достижения лечебного или оздоровительного эффекта душ Шарко назначают курсом от 10 до 20 процедур. При отсутствии противопоказаний и в зависимости от желаемого результата курс водолечения можно проводить 1 раз в 3–6 месяцев.