26 ноября

Гидротерапия: эффект, правила проведения, противопоказания

Современная медицина
80 0 287
Размер шрифта:
  • A
  • A
  • A

Гиппократ говорил: «Врач лечит – природа исцеляет». Это утверждение актуально по сей день. Как бы далеко ни шагнула медицина, она неизменно берет себе в союзники матушку-природу. Так, одним из главных натуральных лекарств была и остается вода. Она обладает уникальными физическими свойствами, которые не только помогают в кратчайшие сроки восстановиться после болезни, но иногда даже избежать заболевания. Наружное применение пресной воды в виде ванн, душей, обливаний, обтираний, укутываний в лечебных и профилактических целях называют гидротерапией. О целебной силе воды информационному порталу Здоровые люди рассказала заместитель главного врача по медицинской экспертизе и реабилитации 10-й городской клинической больницы Минска Диана Протасевич.

 
Диана Протасевич
Заместитель главного врача по медицинской экспертизе и реабилитации 10-й городской клинической больницы г. Минска
Вода может оказывать на организм местное или общее воздействие. Гидротерапевтические методы в сочетании с термическими и/или механическими раздражителями позволяют добиться успокаивающего, обезболивающего, тонизирующего эффекта, повысить адаптационные и резервные возможности организма, сбросить вес… Добавление в воду различных веществ (хвойного экстракта, конденсата мускатного шалфея, горчицы, скипидара и т. д.) усиливает результат процедур.

Самыми популярными видами лечебных водных процедур являются ванна и душ.

Лечебные ванны

Ничто так не успокаивает и не настраивает на хороший лад, как расслабляющая теплая ванна. С добавлением разных целебных веществ она не только дарит умиротворение и хорошее настроение, но и благотворно влияет на организм.

Ванны на минеральной и термальной воде оказывают успокаивающее и общеукрепляющее действие. Они показаны людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и позвоночника.

Жемчужная ванна (получила свое название из-за применения сжатых пузырьков воздуха) показана пациентам с заболеваниями нервной системы, а также при болях и неврозах. Оказывает успокаивающее, расслабляющее действие, улучшает кровоснабжение органов и тканей, снижает артериальное давление, уменьшает нагрузку на сердце.

Эффект вихревых ванн (известных как джакузи) достигается за счет движения воды особой температуры, которая оказывает расслабляющее и массажное воздействие, улучшает кровообращение.

Механическое воздействие усиливается при использовании гидромассажных ванн, которые оснащены не только воздушными, водными струями и потоками, но и различными водоворотами, гейзерами, пульсирующими магнитными полями. Действие мощных струй стимулирует и придает тонус тканям и мышцам, вызывает расширение кровеносных сосудов кожи. Это способствует активизации кровообращения, обмена веществ. Благодаря гидромассажным ваннам можно легко расстаться с лишними килограммами.

Лечебный душ

Принцип действия лечебного душа заключается в том, что вода, ударяясь о тело, вызывает кратковременную периодическую деформацию различных участков кожи, раздражая тем самым механо- и терморецепторы.

По интенсивности механического воздействия струи выделяют души:

  • пылевой;
  • дождевой;
  • игольчатый;
  • циркулярный;
  • веерный;
  • душ Виши;
  • струевые виды душа;
  • подводный душ-массаж.
 
Диана Протасевич
Заместитель главного врача по медицинской экспертизе и реабилитации 10-й городской клинической больницы г. Минска
В зависимости от использования термических и/или механических факторов разной степени интенсивности применение лечебного душа может оказывать тонизирующий, седативный, вазоактивный, спазмолитический эффект. Также благодаря лечебному душу можно значительно повысить сопротивляемость организма сезонным вирусам и инфекциям, укрепить иммунитет, сбросить вес.

Купание по правилам

Стоит отметить, что добиться реальной и ощутимой пользы для здоровья от гидротерапии можно лишь при соблюдении основных принципов проведения лечебных и профилактических процедур.

Что имеет значение?

1. Курс процедур

Если проводить сеансы гидротерапии наскоками, эффекта ждать не стоит. Более того, одна пропущенная процедура может обесценить все ранее проведенные. В зависимости от рекомендаций врача курс водолечения может составлять от 10 до 20 процедур.

2. Определенное время

Поскольку гидропроцедуры обладают как тонизирующим, так и расслабляющим действием, важно правильно подбирать время их проведения.

Расслабляющие лучше проводить незадолго до сна, он будет более глубоким и крепким, а тонизирующие — с утра.

Перерыв между последним приемом пищи и сеансом гидротерапии должен быть не менее часа.

От процедур лучше воздержаться после сильных эмоциональных и физических нагрузок.

3. Продолжительность

Минуты тоже имеют значение. При определенной длительности сеанса создается как положительное, так и отрицательное воздействие на организм.

 
Диана Протасевич
Заместитель главного врача по медицинской экспертизе и реабилитации 10-й городской клинической больницы г. Минска
Когда мы входим в холодную воду, кожа бледнеет, сосуды сужаются, кровь от периферии идет к внутренним органам. Такое состояние называется первичным ознобом. Это кратковременное явление. Кровь быстро возвращается в периферию, сосуды расширяются, кожа краснеет. Однако если после этого остаться в воде, наступает вторичный озноб. В отличие от первичного он негативно сказывается на организме. Если часто его допускать, вполне вероятно заработать хроническую усталость.

Продолжительность сеанса гидротерапии должен определить физиотерапевт.

4. Спокойствие и хорошее настроение

Это нужно для того, чтобы организм сосредоточил свои силы на ответной реакции на воздействие воды. Ничто не должно мешать, отвлекать или доставлять дискомфорт. Важно понимать, что любая процедура – это стресс для организма. Поэтому покой и хорошее настроение во время и после сеанса позволят достичь наибольшего лечебного эффекта.

Противопоказания к гидротерапии

Поскольку вода оказывает мощное воздействие на органы и системы организма, при некоторых состояниях гидротерапия может быть противопоказана. К абсолютным противопоказаниям относятся:

  • острые воспалительные заболевания или обострение хронических заболеваний внутренних органов;
  • рецидивирующий тромбофлебит;
  • мокнущие дерматиты;
  • онкология;
  • инфекционные заболевания.

Кроме того, физиотерапевт в каждом конкретном случае может корректировать или вовсе не рекомендовать курс водолечения.

Консультация квалифицированного специалиста также необходима перед проведением сеансов гидротерапии в домашних условиях. В противном случае вместо лечебного можно получить обратный эффект. Например, ванны со скипидаром отлично помогают при артрозе, но при этом чреваты ожогами, если неправильно их готовить и проводить.

Более подробно о разновидностях гидротерапии, а также о том, какие сеансы водолечения можно проводить в домашних условиях и как это правильно делать, мы поговорим в следующих материалах.

80 0 287

Журналист. Высшее образование. Член Белорусского союза журналистов. Стаж работы в профессии – 20 лет. Белоруска. Родилась в г. Ганцевичи Брестской области. В 2001 году окончила факультет журналистики Белорусского государственного университета по специальности «Журналистика». Работала специальным корреспондентом отдела экономики газеты «Белорусская нива», обозревателем отдела писем, обозревателем отдела социальных проблем газеты «Советская Белоруссия» (в настоящее время «Издательский дом «Беларусь сегодня»). С 2016 года - корреспондент собственный отдела интернет-проектов РУП «Редакция газеты «Медицинский вестник». С 2000 года является членом Белорусского союза журналистов (БСЖ). В 2002 году стала лауреатом премии БСЖ за лучшую журналистскую работу. В 2017 году – лауреатом премии БСЖ «Золотое перо».

Чтобы перейти к обсуждению, выполните вход или зарегистрируйтесь

Наверх