Средняя продолжительность жизни в Беларуси из года в год стабильно увеличивается. Этот факт единодушно констатируют социологи, демографы и врачи. Однако до недавних пор вопрос о долгожительстве рассматривался с позиции «среднего рода».
Когда пришло время разобраться в деталях, оказалось, что положительную динамику в основном обеспечивают женщины. По сравнению с мужчинами они живут на 10 с лишним лет дольше. И разрыв с каждым годом увеличивается. Такой удручающей разницы между продолжительностью жизни мужчин и женщин больше нет ни в одной европейской стране.
Мужчины после 45 лет
Что такое возраст после 45-60 лет для мужчины? Расцвет сил. Пик трудоспособности.
С другой стороны, как отмечают специалисты, в этот период дает о себе знать накопленная усталость, пропадает интерес в постановке новых целей и мотивация их достигать. Именно в этот период мужская смертность достигает своего пика.
Очевидно, что с такой ситуацией мириться категорически нельзя. В государственной программе «Здоровье народа и демографическая безопасность Республики Беларусь на 2016-2020 годы» внимание к здоровью и активному долголетию белорусских мужчин вынесено в одно из приоритетных направлений.
Кроме того, в стране реализуется ряд международных общественных программ, направленных на сохранение мужского здоровья и активного долголетия. Один из них – инициатива «Самое время». Это часть проекта «Профилактика неинфекционных заболеваний, продвижение здорового образа жизни и поддержка модернизации системы здравоохранения в Республике Беларусь» (БЕЛМЕД), реализуемого при поддержке ПРООН, ВОЗ, ЮНИСЕФ и ЮНФПА в партнерстве с Министерством здравоохранения Беларуси.
Мужчины, мы вас теряем!
Это, увы, действительно так. Как показывают статистические данные, до 45-летнего возраста численный баланс между мужчинами и женщинами полностью соблюдается, иногда даже с минимальным перевесом в сторону сильного пола. А вот после 45 лет мужчины теряют шаткое преимущество, их численность начинает сокращаться в геометрической прогрессии.
Самым уязвимым периодом, когда мужчины буквально уходят один за другим, считается возраст от 45 до 60 лет. Ко всеобщему несчастью, это не метафора, а трагическая действительность. Она находит отражение не только в демографических показателях, но и во всех сферах реальной жизни: социальной, экономической, общественной.
Слабые места сильной половины
Чтобы повлиять на ситуацию и преломить настоящее безрадостное положение дел, очевидно, нужно знать причины, которые к ней ведут. С этой целью была проведена фокус-групповая дискуссия среди мужчин столичного региона в возрасте 45 лет и старше.
Многие респонденты отметили также отсутствие желания развиваться дальше, в том числе за счет самообразования, зато признали стремление к спокойствию и усталость от постоянного чувства долженствования («мужчина всегда всем должен»).
Если посмотреть на критический возраст с медицинской точки зрения, то основными причинами мужской смертности в трудоспособном возрасте являются:
- заболевания органов кровообращения – 36%. Инсульты, инфаркты, другие заболевания сердца и сосудов – бич современных мужчин. В мужском сегменте доля этих патологий всегда превалирует;
- внешние причины – 20%. Самоубийства, случайные утопления, отравления, убийства, гибель при ДТП. Фоном подавляющему большинству внешних причин преждевременной смерти мужчин трудоспособного возраста служат употребление алкоголя, рискованное поведение, отсутствие гибкости в адаптации к стремительно меняющимся условиям и обстоятельствам жизни. Вдумайтесь, у каждой 5-й гибели молодого мужчины есть объяснение, но нет оправдания;
- онкозаболевания – 8%.
Но пока гром не грянет, мужик не перекрестится. Это действительно про наших мужчин, считает Людмила Жилевич. Они годами умудряются игнорировать симптомы недомогания.
Главная причина видится в ментальности и ригидных установках сильной половины человечества:
- они переоценивают качество своего здоровья. Нет острых, кризисных состояний, значит здоров, – так думает большинство мужчин;
- стесняются признаваться в собственной слабости. Напротив, мужчинам свойственно бравировать легкомысленным отношением к здоровью: не пью таблетки – и я молодец;
- не умеют и не могут просить о помощи;
- стыдятся уделять излишнее внимание здоровью, а заботу о себе расценивают как проявление эгоизма.
Есть ли выход?
Его не может не быть. Иначе его придется придумать. Для этого, утверждают специалисты, придется приложить усилия, чтобы изменить мировоззрение современных мужчин и отношение к собственному здоровью, повысить личную мотивацию и заинтересованность в долгой, активной, насыщенной жизни. Это непростой и долгий (возможно, многолетний) путь, где нет второстепенных деталей. Ведь в конечном итоге полноту жизни, состояние здоровья мужчины определяет не его способность встать с дивана и пробежать пару-тройку километров, а его отношение к жизни как таковой, кем он себя в ней ощущает, насколько сам заинтересован продлить ее как можно дольше.
Мы также будем держать тему мужского здоровья и долголетия на контроле. Продолжение читайте в следующих материалах.
Материалы на сайте 24health.by носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Информация не должна использоваться в качестве медицинских рекомендаций. Ставит диагноз и назначает лечение только ваш лечащий врач. Редакция сайта не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте 24health.by.
Читайте нас на Яндекс-дзен