Какой вирус гриппа сейчас «ходит» в Беларуси? Почему важно соблюдать постельный режим при заболевании? Что нужно делать, чтобы не заразиться? Спасут ли от заражения чеснок и эфирные масла? И почему сейчас заболеваемость ОРИ и гриппом растет? Рассказали специалисты:
- заведующая лабораторией гриппа НИИ гигиены, токсикологии, эпидемиологии, вирусологии и микробиологии РЦГЭиОЗ Наталья Шмелева;
- заведующая отделом эпидемиологии Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Вероника Высоцкая.
Текущая ситуация
По словам Натальи Шмелевой, с октября 2025 года в стране стартовал эпидемический сезон по гриппу и острым респираторным инфекциям, который продлится по май 2026 года. Именно в это время регистрируется наибольшая вероятность распространения ОРИ и гриппа.
Наталья Шмелева:
– Внимание уделяется всем возбудителям респираторных инфекций, однако грипп стоит несколько обособленно, потому что именно этот вирус способен вызывать эпидемии и пандемии, которые затрагивают весь земной шар.
Специалист добавила, что в человеческой популяции циркулирует два вируса гриппа А – H1N1 и H3N2, а также вирус гриппа В. Что касается вирусов гриппа А, как правило они циркулируют одновременно, но один из них может доминировать. В прошлом году регистрировалась активная циркуляция вируса гриппа А H1N1 (к слову, в 2009 году он вызвал пандемию так называемого свиного гриппа).
Наталья Шмелева:
– В нынешнем году мы ожидали, что будет преобладать в циркуляции вирус гриппа А H3N2, который в народе называют Гонконгским гриппом, что не совсем верно. Пока прогнозы оправданы, и ситуация складывается таким образом, что вирус гриппа А H3N2 – доминирует. Кроме того, наблюдаются единичные случаи выявления гриппа группы В и вируса гриппа А H1N1.
Закономерный рост заболеваемости
Как отметила Вероника Высоцкая, эпидемиологическая ситуация, которая сейчас отмечается, закономерная, ожидаемая и прогнозируемая. Увеличение числа заболевших, который наблюдается на протяжении последних трех недель, а также прогнозируемый дальнейший рост количества заболевших, связаны с тем, что после длительных новогодних и рождественских праздников дети вернулись в детские коллективы, взрослые – на работу, соответственно, увеличились контакты и вирус начал вызывать заболевания у людей и активно распространяться.
Вероника Высоцкая:
– Показатели заболеваемости находятся на уровне средних многолетних значений, каких-либо отличий от сезона прошлого или позапрошлого года в настоящее время эпидемиологи и микробиологи не отмечают. Среди заболевших – люди всех возрастов с традиционным и закономерным преобладанием детского населения.
Как не заболеть
Наталья Шмелева напомнила, что наиболее эффективным средством профилактики гриппа является вакцинация, которая на данный момент уже завершена. И сейчас меры профилактики должны быть направлены больше на защиту от заражения и на поддержание организма человека.
Наталья Шмелева:
– В зимнее время, особенно когда на улице холодно, люди больше времени проводят в закрытых помещениях. Скученность людей приводит к тому, что вирус гриппа легче передается от человека к человеку. Поэтому не стоит пренебрегать частым проветриванием помещений, регулярной влажной уборкой, поскольку вирус выделяется во внешнюю среду при каждом чихании, кашле и с мелкими частицами попадает на поверхность. Поэтому заразиться можно не только вдыхая аэрозоль от заболевшего человека, но и если дотронуться руками до поверхности, на которой содержатся частицы вируса, и потом потереть глаза или почесать нос.
Прогулки на свежем воздухе, особенно перед сном, полноценное питание – все это не менее важные составляющие профилактики заболевания.
Наталья Шмелева:
– Пища должна быть не тяжелой, а витаминизированной, особенно это касается содержания в продуктах витамина С. Он способствует улучшению питания тканей, укрепляет стенки сосудов, уменьшает их проницаемость. Не надо употреблять никаких заморских фруктов, достаточно нашей квашеной капусты или морса из клюквы.
Главное правило в сезон простуд – сделать так, чтобы больные не заразили здоровых, а здоровые не заразились от заболевших. И прежде всего это зависит от поведения самих людей. Поэтому, помимо вышеперечисленного, следует по возможности ограничить контакты с больными людьми, а если нужно ухаживать за больным человеком, – использовать средства защиты.
Вероника Высоцкая:
– Чаще мойте руки, используйте средства дезинфекции, дезинфицирующие салфетки – все, что доступно на данный момент. Проводите влажную уборку, особенно это касается тех мест, где есть люди с признаками заболевания. Если человек проходит амбулаторное лечение дома, по возможности создайте условия для его изоляции. Выделите ему отдельное помещение, постель, отдельные предметы ухода.
Влажную уборку следует проводить с использованием бытовых дезинфицирующих средств. Особое внимание следует уделять тем поверхностям, до которых чаще всего дотрагиваетесь: стол, дверные ручки, клавиатура компьютера, мобильный телефон и т.д. Не стоит пренебрегать дезинфекцией детских игрушек. Немаловажно соблюдение и так называемого респираторного этикета.
Спасут ли эфирные масла и чеснок
Вероника Высоцкая отметила, что использование различных эфирных масел или чесночных «бус» убить вирус не могут.
Вероника Высоцкая:
– Возможно, они имеют какое-то опосредованное влияние на иммунные процессы. Но я очень осторожно об этом говорю, потому что все эти способы к доказательной медицине не имеют никакого отношения.
Что касается самостоятельного применения препаратов, которые имеют иммуномодулирующее действие, по мнению спикера, делать этого не стоит. Все-таки назначение лекарственных средств – это прерогатива врача. Прежде чем принимать подобные препараты, лучше проконсультироваться с доктором.
Опасность осложнений
Грипп – это не просто острая респираторная инфекция, это вирус, который, к сожалению, может вызывать серьезные осложнения, причем даже в отдаленном будущем после болезни. Среди осложнений, которые наиболее часто встречаются после гриппа, – отиты, синуситы, бронхиты, вирусные пневмонии с возможным присоединением бактериальной флоры, поражение сердечной мышцы в виде миокардитов и эндокардитов, поражение головного мозга (энцефалит).
Вероника Высоцкая:
– К сожалению, грипп – заболевание, которое может закончиться неблагоприятным исходом. В группе риска люди с хроническими заболеваниями, а также те, кто не обращался к врачу или занимался самолечением. Очень важно соблюдать постельный режим, рекомендации доктора и принимать назначенные им препараты.
Для гриппа характерно резкое начало. Причем некоторые люди, кто им переболел, могут даже назвать время начала заболевания. Настолько внезапно может развиться болезнь.
* Информация была озвучена на пресс-конференции в Доме прессы