Заполненные пляжи и берега открытых водоемов – главная примета наступившего лета. В этом году оно пришло в Беларусь с опозданием. Поэтому неудивительно, что и горожане, и сельчане кинулись наверстывать упущенное с тройным энтузиазмом: в любом мало-мальски приспособленном для купания месте при солнечной погоде яблоку негде упасть. Но, как известно, водоем – место повышенной опасности. Пренебрежение базовыми правилами поведения на воде может обернуться большой бедой.
Как сделать отдых на воде максимально безопасным, в том числе в условиях сохраняющейся на высоком уровне заболеваемости коронавирусной инфекцией, а также о правилах оказания первой доврачебной помощи при утоплении журналист портала Здоровые люди узнала от экспертов: заместителя главного врача Минского городского центра гигиены и эпидемиологии Григория Гетюка и начальника водолазно-спасательной службы Минской городской организации ОСВОД Дмитрия Храпкова.
Купаться разрешается? (Без)опасные места отдыха на воде
Ежегодно в Беларуси определяются безопасные для купания и отдыха на воде места. Представители санитарно-гигиенической службы и ОСВОД регулярно исследуют и контролируют их на предмет соответствия нормам безопасности. В Минске и пристоличном районе, например, в этом году купание разрешено на 21 пляже.
По словам Григория Гетюка, каждую неделю здесь проводится отбор проб воды по микробиологическим и химическим показателям, контролируется состояние прибрежной территории и находящегося на ней оборудования (раздевалок, душевых, торговых точек и т. д.).
Также еще до начала купального сезона все пляжи были обследованы водолазами ОСВОД и признаны безопасными при условии соблюдения правил поведения во время отдыха у воды.
Дмитрий Храпков:
– На каждом пляже установлены оградительные буи. Места, где купание разрешено или, наоборот, запрещено, обозначены соответствующими табличками. На каждом пляже есть информационные стенды, где размещена вся необходимая и важная для отдыхающих информация: актуальная температура воды и воздуха; памятки о том, как принимать солнечные ванны и что делать, если вы заметили, что кто-то тонет; правила оказания первой помощи и т. д.
Эксперт советует внимательно изучить размещенную информацию, даже если кажется, что все и так известно и понятно. Именно пренебрежение простыми правилами безопасности из года в год становится основной причиной несчастных случаев и трагедий на воде.
Также Дмитрий Храпков обращает внимание, что на водохранилищах Птичь и Вяча даже в разрешенных для купания местах нужно проявлять максимальную бдительность и осторожность. Эти водоемы изобилуют родниками и ключами, есть резкие спуски в воду, обрывы и места с большой глубиной.
12 правил безопасного отдыха на воде
Чтобы отдых у воды был не только приятным, но и безопасным времяпрепровождением без последствий для здоровья и жизни, эксперты советуют придерживаться следующих базовых правил.
1. Купайтесь исключительно в разрешенных местах, обозначенных соответствующими указателями, и соблюдайте все правила безопасности.
2. Не заплывайте за буйки.
3. Воздержитесь от купания в состоянии алкогольного опьянения. Причем независимо от принятой дозы. Алкоголь и вода – понятия несовместимые. Основные жертвы утопления – люди в состоянии алкогольного опьянения.
4. Не ныряйте с обрывов, мостов, трамплинов, тарзанок, особенно в незнакомом месте с неисследованными глубиной и дном водоема.
5. Помните, что надувные матрасы и плавательные круги не являются средством спасения, а потому не заплывайте на них слишком далеко от берега.
6. Не купайтесь ночью и во время грозы.
7. Особое внимание уделите безопасности детей: не оставляйте их в воде без присмотра, соблюдайте правило вытянутой руки (то есть ребенок должен находиться на таком расстоянии от взрослого, чтобы при необходимости до него можно было дотянуться рукой).
Дмитрий Храпков:
— Дети дошкольного возраста в воде должны находиться только за руку со взрослым. К сожалению, иногда родители отдыхают на берегу, оставив малолетних детей в надувных кругах плескаться в воде. И бывают случаи, когда круг переворачивается – и ребенок не в состоянии вынырнуть из воды. Иногда это заканчивается трагедией. Поэтому внимание к детям во время отдыха у воды должно быть особым.
С учетом того, что заболеваемость новой коронавирусной инфекцией остается по-прежнему высокой, во время отдыха у воды не стоит забывать о мерах профилактики возможного инфицирования. О них напомнил Григорий Гетюк.
8. Соблюдайте социальное дистанцирование.
9. Следите за гигиеной рук.
10. Людям старшего возраста и с хроническими заболеваниями лучше выбирать места вдали от большого скопления отдыхающих.
Для предупреждения кишечной инфекции и пищевого отравления придерживайтесь следующих правил.
11. Для перекуса берите с собой продукты с длительным сроком хранения и только свежеприготовленную пищу в индивидуальной упаковке.
12. Соблюдайте питьевой режим, пейте бутилированную воду и ни в коем случае не из поверхностных источников.
Первая помощь при утоплении
Знать алгоритм оказания первой помощи при утоплении – это почти такая же необходимость для любителей отдыха на воде, как для грибников навыки по ориентированию в лесу. Лучше пусть вам эти знания не пригодятся, чем вы будете абсолютно беспомощны в критической ситуации.
Итак, как оказать первую помощь человеку, которого удалось вытащить из воды.
- Если человек без сознания, необходимо проверить, есть ли остановка дыхания и/или сердцебиения. Для этого прикладываем пальцы к сонной артерии и щупаем пульс. Слушаем дыхание, наблюдаем за грудной клеткой. Дмитрий Храпков говорит, что для адекватной оценки состояния человека достаточно 10 секунд.
- До того как перейти к активной помощи, необходимо вызвать бригаду скорой помощи.
- Если пульса, дыхания у пострадавшего нет, нужно переходить к срочным реанимационным мероприятиям. Прежде всего очистить ротовую полость, если это необходимо, от песка, водорослей.
- Под шею пострадавшего необходимо положить плотно скрученный валик из одежды. Это необходимо для того, чтобы открылась гортань, иначе при искусственном дыхании воздух будет поступать в живот, а не в легкие.
- Делаем непрямой массаж сердца, чередуя с искусственным дыханием: ладонь кладем по центру грудины на три пальца выше мечевидного отростка (солнечного сплетения), сверху накрываем другой ладонью и выполняем ритмичные надавливания на прямых локтях. 30 надавливаний, 2 вдоха – и так циклами. Если помощь оказывает один человек, совершив 5 циклов, необходимо проверить пульс. Если пульса нет, продолжить реанимационные мероприятия до приезда бригады скорой помощи. Если первую помощь оказывают два человека, пульс проверяют через 2 цикла.
- Если пульс у пострадавшего появляется, а дыхания нет, продолжать делать только искусственное дыхание.
- Если человек пришел в себя, его нужно повернуть на правый бок (положить в восстановительную позу), чтобы он случайно не захлебнулся рвотными массами. Осталось только дождаться приезда врачей.
Всем хорошего и безопасного отдыха. Берегите себя.
Фото носят иллюстративный характер. Из открытых источников.