Заполненные пляжи и берега открытых водоемов – главная примета лета. Но, как известно, водоем – место повышенной опасности. Пренебрежение базовыми правилами поведения на воде может обернуться большой бедой.
О правилах оказания первой доврачебной помощи при утоплении журналист портала Здоровые люди узнала от экспертов: заместителя главного врача Минского городского центра гигиены и эпидемиологии Григория Гетюка и начальника водолазно-спасательной службы Минской городской организации ОСВОД Дмитрия Храпкова.
Правила безопасного отдыха на воде
Чтобы отдых у воды был не только приятным, но и безопасным времяпрепровождением без последствий для здоровья и жизни, эксперты советуют придерживаться следующих базовых правил.
- Купайтесь исключительно в разрешенных местах, обозначенных соответствующими указателями, и соблюдайте все правила безопасности.
- Не заплывайте за буйки.
- Воздержитесь от купания в состоянии алкогольного опьянения. Причем независимо от принятой дозы. Алкоголь и вода – понятия несовместимые. Основные жертвы утопления – люди в состоянии алкогольного опьянения.
- Не ныряйте с обрывов, мостов, трамплинов, тарзанок, особенно в незнакомом месте с неисследованными глубиной и дном водоема.
- Помните, что надувные матрасы и плавательные круги не являются средством спасения, а потому не заплывайте на них слишком далеко от берега.
- Не купайтесь ночью и во время грозы.
- Особое внимание уделите безопасности детей: не оставляйте их в воде без присмотра, соблюдайте правило вытянутой руки (то есть ребенок должен находиться на таком расстоянии от взрослого, чтобы при необходимости до него можно было дотянуться рукой).
Для предупреждения кишечной инфекции и пищевого отравления придерживайтесь следующих правил.
- Для перекуса берите с собой продукты с длительным сроком хранения и только свежеприготовленную пищу в индивидуальной упаковке.
- Соблюдайте питьевой режим, пейте бутилированную воду и ни в коем случае не из поверхностных источников.
Первая помощь при утоплении
Знать алгоритм оказания первой помощи при утоплении – это почти такая же необходимость для любителей отдыха на воде, как для грибников навыки по ориентированию в лесу. Лучше пусть вам эти знания не пригодятся, чем вы будете абсолютно беспомощны в критической ситуации.
Итак, как оказать первую помощь человеку, которого удалось вытащить из воды.
- Если человек без сознания, необходимо проверить, есть ли остановка дыхания и/или сердцебиения. Для этого прикладываем пальцы к сонной артерии и щупаем пульс. Слушаем дыхание, наблюдаем за грудной клеткой. Дмитрий Храпков говорит, что для адекватной оценки состояния человека достаточно 10 секунд.
- До того как перейти к активной помощи, необходимо вызвать бригаду скорой помощи.
- Если пульса, дыхания у пострадавшего нет, нужно переходить к срочным реанимационным мероприятиям. Прежде всего очистить ротовую полость, если это необходимо, от песка, водорослей.
- Под шею пострадавшего необходимо положить плотно скрученный валик из одежды. Это необходимо для того, чтобы открылась гортань, иначе при искусственном дыхании воздух будет поступать в живот, а не в легкие.
- Делаем непрямой массаж сердца, чередуя с искусственным дыханием: ладонь кладем по центру грудины на три пальца выше мечевидного отростка (солнечного сплетения), сверху накрываем другой ладонью и выполняем ритмичные надавливания на прямых локтях. 30 надавливаний, 2 вдоха – и так циклами. Если помощь оказывает один человек, совершив 5 циклов, необходимо проверить пульс. Если пульса нет, продолжить реанимационные мероприятия до приезда бригады скорой помощи. Если первую помощь оказывают два человека, пульс проверяют через 2 цикла.
- Если пульс у пострадавшего появляется, а дыхания нет, продолжать делать только искусственное дыхание.
- Если человек пришел в себя, его нужно повернуть на правый бок (положить в восстановительную позу), чтобы он случайно не захлебнулся рвотными массами. Осталось только дождаться приезда врачей.
Всем хорошего и безопасного отдыха. Берегите себя.
Фото носят иллюстративный характер. Из открытых источников.