1 Жніўня
01.08.2017

Адкрый свет ЗУКа!

logo
Уставай з канапы
178 0 31
Памер шрыфта:
  • A
  • A
  • A

А вы ўмееце танцаваць зук? Гэты яркі сацыяльны танец (zouk — у перакладзе з карыбскай «вечарынка») адрозніваюць неверагодная мяккасць і плаўнасць рухаў, у якіх спалучаюцца рамантызм, пластыка і пачуццёвасць. Каб разабрацца ва ўсіх тонкасцях гэтага прыгожага танца, Здаровыя людзі пагутарылі з Марынай Гранкоўскай.

Марына Гранкоўская
Трэнер, выкладчык зука і арганізатар мерапрыемстваў

Пачнём мы, мабыць, з гісторыі ўзнікнення. Бразільскі зук — унікальная сумесь аднайменнага напрамку ў карыбскай музыцы і ламбады, неверагодна папулярнай у пачатку дзевяностых.

Паколькі ламбада вельмі падабалася людзям, але была занадта складаная ў выкананні, цікавасць да яе пачала паступова згасаць. І вось два сусветна вядомыя інструктары Renata Pecanha і Adilio Porto вырашылі адаптаваць гэты танец пад больш павольны рытм. Прааналізаваўшы базавы крок, Renata і Adilio прыйшлі да высновы, што гэта павінен быць лінейны танец, але з абавязковай прысутнасцю ў ім характэрных для ламбады рухаў сцёгнаў і галавы.

Адметныя асаблівасці зука як танцавальнага напрамку

Па-першае, бразільскі зук — гэта вельмі кантактны танец, які дазваляе дзяўчыне ў поўнай меры праявіць сваю жаноцкасць, а мужчыне — сваю мужнасць. 

Гэты танец — своеасаблівы дыялог паміж партнёрамі, які дазваляе перадаць велізарны спектр эмоцый. Ні адзін з іншых сацыяльных танцаў не валодае такім арсеналам рухаў.

Па-другое, танцуюць яго пад розную музыку, і гэта несумненная перавага зука. Важны толькі рытм — доўгі і два кароткія такты (тум-чык-чык).

У гэтым танцы можна не абмяжоўваць сябе і эксперыментаваць. Ды і танцоры глядзяцца выдатна. Тут у поўнай меры спалучаюцца відовішчнасць, пачуццёвасць і прыгажосць ліній.

Архітэктуру і малюнак танца, паслядоўнасць рухаў, абыгрыванне акцэнтаў у музыцы вызначае партнёр. Усё гэта дазваляе яму выпрацаваць лідарскія якасці і навучыцца весці за сабой дзяўчыну. Партнёрка, адпаведна, вучыцца быць вядзёнай і давяраць.

Базавыя рухі

Аснову танца складаюць:

  • базавы крок — рух пары па адной лініі;
  • просты паварот — паварот партнёркі, якую вядзе партнёр;
  • bonus — раскрыццё пары з наступным паваротам партнёркі;
  • lateral — крокі пары па траекторыі авала насупраць адзін аднаго;
  • viradinha — выхад у паўкруг з наступным вяртаннем у базавы крок;
  • lunge — выхад з руху lateral убок з наступным паваротам партнёркі.

Без авалодання гэтымі фундаментальнымі рухамі немагчыма ўявіць сабе правільны танец. Усе астатнія, больш складаныя камбінацыі, будуюцца на іх аснове і з іх дапамогай, бо выкарыстоўваюцца ў якасці сувязных звёнаў. Менавіта база вызначае непаўторны стыль кожнага танцора і патрабуе асаблівай увагі і стараннага вывучэння.

Марына Гранкоўская
Трэнер, выкладчык зука і арганізатар мерапрыемстваў
Новыя рухі ў зуку могуць быць запазычаныя з іншых танцавальных напрамкаў, папулярных у Лацінскай Амерыцы — самба дэ гафіейра, сальса. Цяпер карыстаецца попытам зук r'n'b, у якім прысутнічае шмат хіп-хоп рухаў. Не так даўно аформілася адгалінаванне ад традыцыйнага зука — неазук. Яго танцуюць пад павольную музыку з вялікай колькасцю плаўных рухаў. Плюс самі інструктары нешта новае прыдумваюць, чэрпаюць з іншых стыляў. Але база ў любым выпадку застаецца адна і тая ж.

Жаночы і мужчынскі стылі ў зуку

Мужчынскі стыль — гэта тое, якім чынам партнёр абыходзіцца з партнёркай, якія рухі выкарыстоўвае. Праз партнёрку ён увасабляе і сябе (выбудоўваючы архітэктуру танца), і яе (даючы магчымасць партнёрцы раскрыць сваю жаноцкасць). Калі казаць пра footwork — гэта выключна выбар самога танцора.

Жаночы стыль мае шмат сольных напрамкаў (напрыклад, карнавальная самба, джаз-фанк), вельмі важная пластыка. Жаночы стыль адпрацоўваецца асобна, каб удасканаліць тэхніку. Без гэтага шанцы на поспех практычна роўныя нулю. Адзін і той жа рух, выкананы рознымі дзяўчынамі, будзе глядзецца абсалютна па-іншаму.

Марына Гранкоўская
Трэнер, выкладчык зука і арганізатар мерапрыемстваў
Асаблівай увагі ў гэтым пытанні заслугоўвае рух галавы партнёркі (візітная картка зука). Гэтыя рухі павінны быць дакладна адпрацаванымі, бо пры ўяўнай прастаце яны дастаткова траўманебяспечныя. Але толькі з вопытам прыходзіць разуменне слушнасці выкарыстання жаночага стылю, таму трэба шмат трэніравацца і танцаваць, у тым ліку на вечарынах.

Папулярнасць зука ў свеце

На сёння ў свеце праходзіць безліч кангрэсаў, прысвечаных гэтаму танцавальнаму кірунку. Асабліва шмат — у Бразіліі, Маскве, Кіеве, Празе, Галандыі, Сінгапуры. Першы кангрэс у канцы чэрвеня ў гэтым годзе прайшоў у Партугаліі. Стаў традыцыйным штогадовы кангрэс у Іспаніі. У Беларусі вялікую ўвагу зуку надаюць у Мінску, Брэсце, Гродне і Гомелі, Кобрыне.

Асобна трэба ўзгадаць флэшмоб па зуку, які праходзіць штогод у Дзень міру (21 верасня) . Сутнасць яго ў тым, што інструктары прыдумваюць харэаграфію, якая выносіцца на галасаванне танцорам, яны і вызначаюць найбольш упадабаную. Затым танцоры з розных гарадоў і краін развучваюць гэтую харэаграфію з дапамогай мясцовых інструктараў і ў адзін і той жа дзень танцуюць пад адну і тую ж музыку. Затым танец злучаюць у адным відэароліку. Атрымліваецца вельмі відовішчна.

Хочацца дадаць: удасканаленне майстэрства танцора немагчымае без самападрыхтоўкі, наведвання пратанцоўкі і, вядома ж, зук-вечарын. Толькі там, калі знаходзішся на танцполе і адчуваеш энергетыку танца ўсім целам, можна напоўніцу дакрануцца да гэтага выдатнага, шчырага і пяшчотнага танца.

Матэрыялы на сайце 24health.by носяць інфармацыйны характар і прызначаныя для адукацыйных мэтаў. Інфармацыя не павінна выкарыстоўвацца ў якасці медыцынскіх рэкамендацый. Ставіць дыягназ і прызначае лячэнне толькі ваш урач. Рэдакцыя сайта не нясе адказнасці за магчымыя негатыўныя наступствы, якія ўзніклі ў выніку выкарыстання інфармацыі, размешчанай на сайце 24health.by.

178 0 31

Наверх