11 мая

Гипертонию и астму можно вылечить… цветом

Relax
9 0 175
Автор:
Светлана Стаховская
Размер шрифта:
  • A
  • A
  • A

Знание азов цветотерапии поможет лучше чувствовать себя в повседневной жизни. А более глубокое воздействие цвета под контролем специалистов способно существенно помочь в лечении таких серьезных заболеваний, как алкоголизм, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, артериальная гипертензия и эпилепсия.

Казалось бы, что проще – впусти цвет в свою жизнь. Однако здесь важны тонкости и нюансы. О них нам рассказала Дина Понятовская-Замышляева, семейный психолог, арт-терапевт, ведущая обучающих и терапевтических групп и семинаров в Институте Интегративной Психодрамы, психолог-консультант в «Детской деревне – SOS» (профилактика социального сиротства, сопровождение кризисных семей).

Цветотерапия (хромотерапия) – воздействие на эмоциональное, психическое и физическое состояние человека с помощью цвета. Суть в том, что каждый цвет имеет свою длину волны. И каждая из них оказывает свое воздействие на организм.

Известна эта наука из древности, ее родоначальниками стали Индия и Китай еще в IV-III тысячелетии до н. э. Это древняя наука, берущая свои корни в Индии и Китае… Авторитетные специалисты того времени – Авиценна, Парацельс, Гиппократ знали о влиянии цвета на организм человека и активно использовали эту методику. Например, предлагалось выпить отвар, подкрашенный травами определенного цвета, принимать ванны с окрашенной водой, прикладывать к больным местам цветные камни…

Во всем мире сейчас есть поклонники ношения красной нити на запястье. Считается, что она оберегает от сглаза. Такую ниточку одевают даже младенцам. В России издавна прикладывали красные куски ткани к воспаленным участкам кожи при инфекциях, а заболевшему гепатитом принято было одевать бусы из желтых камней.

Благоприятное воздействие цвета используют и сегодня. Благо, что показания для хромотерапии очень широкие.

Когда поможет цвет

  • психосоматические болезни (бронхиальная астма, гипертоническая болезнь, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки и др.) на начальных этапах;
  • начальные стадии алкоголизма; 
  • психозы;
  • эпилепсии с нечастыми припадками и без выраженных изменений личности;
  • неврозы;
  • сенсорно-эмоциональная депривация детей и взрослых (ситуации, когда человек испытывает сильный «голод» из-за отсутствия разнообразной цветовой палитры в ближайшем окружении или страдает от неверной цветовой гаммы, которая может быть правильной для человека лишь в индивидуальном контексте);
  • как одна из составляющих в терапии детей с тяжелыми множественными нарушениями развития.

Наиболее ярко проявляется воздействие цветом в специальных сенсорных комнатах – снузлинах. Это помещение, в котором создается особая атмосфера отрешенности от быта и серости. Человек как будто попадает в другой мир. Здесь и цветовые трубки, и световые, звуковые панели, генераторы запахов, специальная музыка. В таких условиях человек может максимально расслабиться, довериться специалисту.

Когда лечиться цветом нельзя

Противопоказаний немного. Они чаще всего связаны с психическим состоянием человека, когда цветовосприятие искажено.

  • состояние алкогольного или наркотического опьянения, или абстиненции;
  • состояния нарушенного сознания (помрачение или выключение);
  • глубокое слабоумие или деградация личности;
  • состояние психомоторного возбуждения при любых видах психозов;
  • частые эпилептические припадки (признаки повышенной судорожной готовности на энцефалограмме);
  • применение больших доз нейролептиков или снотворных препаратов;
  • некоторые виды депрессии и галлюцинаторно-параноидные синдромы;
  • беременность с выраженной патологией.

Впускаем цвет в свою жизнь

Наслаждайтесь естественными цветами

Не стоит начинать знакомство с цветом у ребенка с очень ярких цветов.  Обычно игрушки и стены детской выкрашивают в оттенки цвета «вырви глаз». А ведь в природе такая насыщенность практически не встречаются. Глазу легче упражняться на мягких оттенках прозрачных красок, а не на интенсивных и плотных. Таким образом мы повышаем восприимчивость маленького человечка к естественным краскам мира.

Экспериментируйте

Не бойтесь самостоятельно находить собственные способы цветотерапии в повседневной жизни. Меняйте цветовую гамму помещения, тогда, когда вас что-то не устраивает в ней.  Находите одежду красивых для себя цветов, а не согласно моде. Кушайте еду, например, желтого цвета, когда в пасмурные дни недостаточно солнечного света. Наслаждайтесь подбором камней определённой цветовой гаммы в ювелирных изделиях. Записывайтесь на курсы рисования и живописи, рисуйте дома, приходите в группы арт-терапии. 

Комбинируйте

При использовании хромотерапии где бы то ни было, важно помнить: один цвет равен его отсутствию. По-настоящему прочувствовать цвет можно только глядя на сочетания его с другими. Малейшее изменение может оказать значительное влияние.

Учитывайте свою индивидуальность

Восприятие цвета индивидуально. По этому поводу существует множество мифов. Нет правильных или неправильных цветовых палитр. Не бывает ошибок в цвете, бывают лишь разные способы самовыражения. За каждым оттенком стоит эмоция или чувство. А за ними – определенный человек или жизненная ситуация, индивидуальный способ ее проживания. А значит – самовыражения.

Говорящие цвета

Значения основных цветов очень схожи в разных культурах и во все времена. Особенно это касается «цветовой триады» – белого, красного, черного.

На уровне бессознательного в человеческой психике сформировались устойчивые ассоциации по поводу цветов:

Цвет

Значение

Белый

холод, ясность

Черный

тайна, страх

Красный

запрещение, опасность

Зеленый

покой, безопасность

Синий

глубина, даль

Желтый

оптимизм, радость

Воздействие цвета на человеческий организм давно известно и широко применяется с давних времен. Важно понимать, что влияние любого оттенка должно быть комплексным, оно индивидуально для каждого человека и может меняться с возрастом и с различными жизненными этапами.

 
Светлана Стаховская
9 0 175

Чтобы перейти к обсуждению выполните вход или зарегистрируйтесь

Карта здоровья Беларуси
Наверх