До встречи Нового года осталось совсем немного времени. Уходящий год выдался сложным — во всех странах мира до сих пор продолжается борьба с коронавирусом. Внес свои коррективы COVID-19 и в празднование Нового года и Рождества.
Провожать 2020-й специалисты рекомендуют в кругу семьи, а о необходимых покупках позаботиться заранее. Врачи напоминают, чтобы предотвратить инфицирование, следует сократить контакты, носить маски и стараться не посещать места скопления людей. Проводить праздники желательно в том же кругу общения, в котором обычно находитесь.
Берегите пожилых
Доцент кафедры общей врачебной практики с курсом гериатрии и паллиативной медицины БГМУ Людмила Жилевич уверена, что даже в праздничные дни меры эпидбезопасности необходимо соблюдать абсолютно всем.
Людмила Жилевич: «Пожилые люди - самая уязвимая категория людей по риску инфицироваться вирусом. Не подвергайте их опасности. Для поздравлений и общения лучше воспользоваться дистанционными средствами связи. Не стоит приглашать много гостей. Все-таки Новый год – семейный праздник, и сейчас эта традиция как никогда актуальна. Если вы решили позвать близких или друзей, встречайте праздник с теми, с кем контактировали, не расширяйте круг общения».
Специалист напомнила, что у пожилого человека, как правило, есть хронические заболевания: сахарный диабет, артериальная гипертензия, стенокардия, сердечная или легочная недостаточность, а в период праздников есть риск обострения течения патологий. Это может быть связано со сбоем привычного уклада жизни, элементарной забывчивостью приема лекарств, резким эмоциональным всплеском и отсутствием необходимых лекарств для снятия кризисных состояний в организме. Поэтому необходимо обеспечить им все необходимые препараты на праздничный период. Новый год, как и любой другой праздник, – не повод для отмены лекарств, назначенных доктором!
Людмила Жилевич: «Постарайтесь убедить своих пожилых родственников, что праздники лучше провести дома. Не стоит без крайней необходимости посещать общественные места. Даже если придется проводить праздники в одиночестве, не ограничивайте себя в общении по телефону или через интернет: общайтесь с родственниками, друзьями, знакомыми и соседями дистанционно. Занимайтесь приятной деятельностью: читайте книги, разгадывайте кроссворды, головоломки и рассматривайте фотоальбомы, пишите поздравительные письма».
Не надо отказываться от прогулок на свежем воздухе и двигательной активности, но следует соблюдать безопасную дистанцию, контролировать свое самочувствие и выбирать удобную обувь. В местах скопления людей – носить маску, добавила эксперт.
Новый год – время для семьи
Согласна с экспертом и профессор кафедры эндокринологии Белорусского государственного медицинского университета, председатель БОМО «Эндокринология и метаболизм» Алла Шепелькевич.
– Отмечать праздник в домашнем кругу – хорошая традиция. А в нынешних условиях – еще и забота о тех, кто больше всего подвержен тяжелым последствиям инфекции COVID-19. Отличная альтернатива домашнему застолью – праздничный вечер на свежем воздухе. Это вовсе не значит, что нужно идти на массовые гулянья и забыть про меры безопасности. Если позволяют условия, можно выехать на дачу или в деревню.
Новогодний стол, безусловно, будет ломиться от разнообразия всевозможных блюд. Алла Шепелькевич напомнила о том, каких правил следует придерживаться тем, кто болен сахарным диабетом. Важно ограничить сладкое и алкоголь, не стоит злоупотреблять жирными продуктами или салатами, заправленными майонезом. Предпочтительны легкие блюда из овощей и зелени, рыба. Кроме того, не стоит забывать про контроль гликемии и других параметров.
Людям с заболеваниями эндокринной системы, в частности, сахарным диабетом, когда необходим регулярный прием лекарственных средств, важно не забывать про мониторинг метаболических показателей, не допускать резких колебаний сахара в крови, отмечает Алла Шепелькевич.
О том, что провожать старый и встречать Новый год лучше в тесном семейном кругу, говорит и главный врач 3-й городской клинической больницы имени больницы имени Е. В. Клумова Минска Наталья Саевич.
- Новый год всегда считался и считается семейным праздником. В этом году из-за эпидемиологической ситуации мы, наверное, это как никогда почувствуем. Новогодние торжества лучше провести дома вместе со своими родными и близкими, не посещать места большого скопления людей, не ходить большими шумными компаниями в гости, особенно если есть признаки респираторного заболевания. Поберегите своих престарелых родителей и родственников, которые относятся к группе риска развития осложнений коронавирусной инфекции, а сама болезнь у них, как правило, протекает в тяжелой форме. Я уверена, что еще будет время пообщаться с ними в тесном кругу в хорошей и радостной обстановке.
Она подчеркнула, что к группе риска развития неблагоприятных последствий COVID-19 относятся те, кто страдает сердечно-сосудистыми, онкологическими болезнями, патологиями почек и печени, легких, сахарным диабетом, а также люди пожилого и старческого возраста.
Специалисты еще раз напомнили о мерах профилактики коронавируса. Необходимо часто проветривать помещения, мыть руки с мылом не менее 20 секунд, делать влажную уборку, следить за своим самочувствием (контролировать температуру, пульс, артериальное давление, при сахарном диабете – уровень сахара). Не стоит трогать руками лицо, глаза, а кашлять или чихать следует в локоть или салфетку.
Будьте здоровы и счастливого Нового года!