29.06.2024
29.06.2024

Виноград и брокколи мешают развиваться раку. Что еще нужно добавить в меню

logo
Профилактика заболеваний
0
Размер шрифта:
  • A
  • A
  • A

Лучший эффект химиопрофилактики рака молочной железы достигается с помощью веществ, содержащихся в растениях. Как полифенолы действуют на клеточном уровне и где содержатся эти противоопухолевые антиоксиданты, рассказала доктор медицинских наук, руководитель региональных программ Международной ассоциации гинекологов, эндокринологов, терапевтов, врач клинического госпиталя «Лапино» группы компаний «Мать и дитя» (РФ) Антонина Ледина.

Рентген молочных желез

Особенности жизни современной женщины

Факторы риска развития как доброкачественных заболеваний молочной железы, так и злокачественных, одинаковы. Не доказана связь между другими патологиями и раком, но, тем не менее, образования в молочной железе вполне могут превратиться в онкологические.

Это связано также с особенностями жизни современной женщины:

  • большое количество овуляций,
  • малое количество родов,
  • незначительное количество времени лактации (если она вообще есть),
  • практически постоянное состояние гиперэстрогении (когда в избыточном количестве образуются эстрогены, женские половые гормоны), а это провоцирует разрастание тканей путем деления клеток (пролиферацию).

Таблетка от рака

Таблетки от рака

Рассмотрим этапы изменения клеток в процессе процесса зарождения и развития опухоли (канцерогенеза).

Под влиянием факторов риска (химических, биологических, физических) здоровая клетка превращается в инициированную (запускающую синтез) с генетически необратимой закрепленной мутацией или повреждением ДНК. Далее она превращается в предопухолевую клетку, и затем начинаются необратимые процессы. В итоге образовывается онкоклетка, обладающая неудержимым ростом.

Очень важно проводить профилактику как можно раньше, до начала онкологического процесса.

Какой должна быть идеальная таблетка для профилактики рака:

  • должен быть выборочный подход к поврежденным клеткам,
  • высокая биодоступность в очаге поражения,
  • множественные механизмы действия,
  • простой способ введения.

Антонина Ледина:

Возможно, такой препарат уже есть или будет создан – многие научные умы бьются над созданием этой «волшебной» таблетки.

В то же время доказано, что пищевые соединения являются лучшими химиопрофилактическими средствами рака. Наверное, человечество бы вымерло, если бы не было тех биологически активных компонентов в каждом растении — флора тоже защищается от ультразвука, ультрафиолетового облучения, вирусов и бактерий.

Эта защита происходит в результате действия особых химических соединений — полифенолов, которые накапливаются в растениях и защищают клетки от повреждения, препятствуют их излишнему размножению, являются токсичными для опухолевых клеток человека. Они — универсальные химиопрофилактические средства рака.

Полифенолы способствуют восстановлению ДНК на этапе инициации (в начале синтеза белка): уменьшают повреждение и способствуют обновлению здоровых клеток. На следующем этапе продвижения они увеличивают гибель поврежденных клеток и в то же время снижают клеточную пролиферацию (разрастание тканей путем деления клеток). И на этапе прогрессии даже предотвращают метастазирование.

Где содержатся полифенолы

Женщина кушает виноград

Что делают полифенолы:

  • удаляют свободные радикалы (химические частицы, которые могут повреждать здоровые клетки) и поддерживают детоксикацию,
  • оказывают иммунный надзор,
  • способствуют появлению апоптоза (генетически запрограммированной гибели клеток),
  • задерживают разрастание тканей и образование новых кровеносных сосудов,
  • повышают элиминацию (вымирание) трансформированных клеток,
  • участвуют в остановке клеточного цикла, оказывая влияние на этапы канцерогенеза,
  • способны воздействовать на вирусные онкогены,
  • обладают противовоспалительным действием,
  • влияют на супрессоры опухолей (гены, продукты которых обеспечивают профилактику раковой трансформации клеток).

Природный полифенол под названием ресвератрол содержится в косточках и кожуре винограда, красном вине, шелковице, арахисе, чернике, ревене.

Этот антиоксидант модулирует отмирание клеток рака молочной железы и регенерацию, уменьшает активность раковых клеток и их способность проникать в ткани.

При высоких концентрациях действует как антиэстроген: если эстрогены ускоряют обмен веществ и провоцируют рост клеток, то антиэстрогены – наоборот. Чтобы действие вещества было явным, необходимо в день употреблять минимум 100 мг ресвиратрола (есть в аптеках, дозы следует оговорить со своим врачом).

Потенциал этого биологически активного вещества изучался в группах пациентов с высоким риском рака молочной железы. Отмечено снижение блокады противоопухолевых генов.

Еще один значимый антиоксидант Индол-3-карбинол – биологически активное природное соединение, снижающее вероятность развития онкологических болезней. Этим веществом богаты брокколи, цветная и брюссельская капуста.

Исследования показали антиоксидантную, противоопухолевую активность в отношении дисплазии шейки матки, рака простаты, рака молочной железы.

Что еще является профилактикой раковых заболеваний?

Девушка занимается спортом

Повышение физической активности, особенно в пременопаузе (это этап, предшествующий менопаузе). Исследователи отмечают у физически активных женщин снижение риска развития рака молочной железы в среднем на 25 % по сравнению с теми, кто ведет сидячий образ жизни.

Между тем, чтобы уменьшить риски онкологических заболеваний, нужно заниматься физическими упражнениями минимум 150 минут в неделю.

Снижение веса. Доказано, что избыточный вес, ожирение, особенно в постменопаузе – фактор риска рака молочной железы. Похудение хотя бы на 10 кг приведет к снижению риска не только сейчас, но и в перспективе.

Антонина Ледина:

Профилактика – это не только использование лечебных средств. Это обязательное прохождение скринингов, изучение информации по теме, самообследование. Не нужно бояться: даже если какое-то новообразование будет обнаружено, то совсем не обязательно это будет рак. Ну, и конечно, важно ответственно относиться к своему здоровью.

* Информация озвучена в рамках V Всероссийской научно-практической конференции «Инновационные технологии в комплексной диагностике и лечении рака молочной железы»

Материалы на сайте 24health.by носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Информация не должна использоваться в качестве медицинских рекомендаций. Ставит диагноз и назначает лечение только ваш лечащий врач. Редакция сайта не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте 24health.by.

Читайте нас на Яндекс-дзен

0

Журналист, филолог. В журналистике с 1999 года. Любимая тема — человек, его судьба. Уверена: только тот материал будет жить, который пропущен автором через сердце, прочувствован до последней запятой. Сухие же, шаблонные статьи не задержатся в памяти читателя, не повлияют на его мировосприятие...
Стоматология в Минске