Активный отдых с семьей на природе полезен для здоровья и всегда оставляет самые яркие воспоминания. Но важно, чтобы он еще и был безопасным. Рассказываем о том, без чего не обойтись в походе и как не брать лишнее, а также напомним о правилах безопасности в лесу. Займитесь комплектацией своих походных рюкзаков один раз, чтобы потом в случае похода или пикника иметь набор под рукой.
Чтобы взять только основное, старайтесь уменьшать количество вещей за счет увеличения их функциональности. Соблюдайте модульный подход к сбору: комплект для выживания, аптечка, еда, гигиена и т.д., разложите всё по отдельным пакетам.
Что взять в поход
Чек-лист самого необходимого
- Брезент вместо палатки. Если вы идёте в турпоход летом, невесомый брезент запросто заменит палатку. И под ним, кстати, больше места. Но не забудьте взять верёвку, которую можно привязать к деревьям, а затем накрыть сверху брезентом. Также на неё можно повесить некоторые вещи (фонарик, носки).
- Спальный мешок. Самый легкий, но прочный – армейский мешок, который к тому же обладает водонепроницаемой способностью.
- Вместительный водонепроницаемый рюкзак. Выбор походных рюкзаков сегодня разнообразен: с карманами, на ремнях и молниях. Это лишь вопрос цвета, вкуса и бюджета.
- Котелок – один из главных атрибутов вашей импровизированной кухни. Лучше купить стальной. Он тяжелее, но прослужит дольше.
- Ложка. Незачем тащить все столовые приборы, будет достаточно пары ложек.
- Вода и складной стакан. Возьмите достаточное количество воды, особенно, если в поход вы идете с детьми. Обратите внимание на складные стаканчики – они не занимают много места.
- Если ваш поход запланирован более чем на сутки, захватите и средства личной гигиены (мыло, дорожные тюбик пасты и зубную щётку). Еще не забудьте про туалетную бумагу, влажные салфетки, быстросохнущее полотенце.
- Одежда. Приобретите на такой случай прочные водонепроницаемые костюмы. Они выручат, когда погода резко ухудшится. Даже июльская жара может быть очень изменчивой. Нелишним будет взять утепленную одежду, запасные носки, нижнее белье, майку.
- Бандана – вещь многофункциональная. Она может быть и головным убором, и фильтром для воды, и даже перевязочным материалом. Шляпа тоже необходима в лесу. Она скрывает голову от солнца и затеняет лицо.
- Фонарь вам точно пригодится в лесу. Помимо освещения, он поможет создать необычную атмосферу, например, когда вы рассказываете детям вечером истории у костра.
- Дополнительные мешочки и пакеты нужны для того, чтобы в них что-то переложить или сложить грязные вещи.
- Бинокль поможет увидеть то, что скрыто от глаз. Изучать дикую природу вместе с детьми очень увлекательно.
- Нож. Лучше взять два ножа, один из которых пригодится для бытовых и хозяйственных нужд (приготовить перекус, срезать гриб), второй – для заготовки хвороста или чтобы отесать колышек.
- Компас может быть крайне полезен в походе. Если, конечно, вы умеете им пользоваться. Перед походом научитесь по нему ориентироваться.
- Неплохо также приобрести GPS, который поможет определить ваше местоположение, запомнит места, где нашли много ягод и грибов, и в следующем походе с легкостью приведёт к этому месту. Как вариант – установите на телефон приложения, которые работают по GPS. Главное – заранее подзарядить приборы и подстраховаться наличием пауэрбанка.
Как ориентироваться в лесу
Ориентир по солнцу: станьте в полдень спиной к солнцу. Впереди будет север, сзади юг, справа восток, слева запад (в южном полушарии наоборот).
Лесные ориентиры: южная сторона всегда теплее северной, поэтому ягоды созревают быстрее в южном направлении, а лишайники и мох растут с северной стороны. Муравейники более пологие к югу.
Не стоит доверять одному ориентиру, старайтесь перепроверять по нескольким.
Продолжаем собирать наш рюкзак в поход
- Зажигалка и спички. Возьмите не один коробок, а несколько, пусть будет с запасом. Хорошо, если это будут водоустойчивые и ветростойкие спички. А если обычные, чтобы они не промокли, положите их в водонепроницаемую упаковку.
- По возможности приобретите сигнальные средства. Их можно купить в магазинах для туристов. Обязательно проверьте срок годности, соблюдайте правила хранения, ну и, конечно, меры безопасности при их использовании.
- Карта местности. Изучите карту перед походом, лучше пользоваться крупномасштабной. Запомните на карте основные ориентиры (мосты, дороги), учитывайте особенности местности (реки, озера, болота, высоты).
- Аптечка. В ней должны быть перевязочные материалы (бинт, пластырь), антибактериальное средство, активированный уголь или любое средство при расстройствах ЖКТ, сердечные средства, а если есть какие-то хронические заболевания (например, астма), то и лекарства от них.
- Репелленты. Чтобы ваш поход проходил комфортно, возьмите средства от насекомых.
- Продукты питания. Мясные и рыбные консервы, сало, огурцы, хлеб и хлебцы, чай, различные сухофрукты и крупы, сухарики – все это походная еда. Продукты не должны быть скоропортящимися.
Правила безопасности в лесу
- Проверяйте погодные условия перед походом. Если погода портится, путешествие стоит отложить.
- Одежда должна быть яркой. Если вы вдруг потеряетесь, вас легко будет заметить в лесу.
- Если все же заблудились в лесу, сориентируйтесь, наберите номер службы спасения и сообщите ориентиры вашего пребывания (откуда начали поход и куда шли, расскажите, что видите вокруг себя). Если телефона нет или он разрядился, то, в первую очередь перестав паниковать, прислушайтесь к звукам (шум трактора, лай собаки, гудок поезда), ищите просеки, тропинки. Ночью лучше разбить ночлег.
- Если в лесу пожар, вы вдруг увидели дым, постарайтесь как можно быстрее уйти из этой зоны. Смочите ткань водой и дышите. Опасно не только пламя, но и угарный газ. Выходите против направления ветра. Попробуйте выйти к водоему или шоссе.
- Если вы вдруг встретили дикое животное, старайтесь при встрече не выдавать страх. Взгляд не направляйте прямо в глаза, он считывается, как агрессия. Не кричите, не машите руками. Стойте и ждите, пока животное уйдет. Если зверь агрессивен, попробуйте забраться повыше. Не подходите к норам диких животных.
- Перед походом изучите ядовитые растения (например, борщевик, который вызывает сильные ожоги), ягоды и грибы. Их обходите стороной. Не собирайте незнакомые дары леса.
- Надевайте в поход резиновые сапоги. Риск укуса змей не слишком велик, но, если вдруг такое произошло, в первую очередь вызывайте скорую помощь. Отойдите от змеи как можно дальше, сядьте так, чтобы укушенное место было ниже уровня сердца. Освободите укушенное место. Если есть возможность, то промойте его теплой водой с мылом. Ждите приезда скорой.
- Укус ужа. Обработайте рану, промыв предварительно мылом. Края раны протрите антисептиком. Сделайте прививку от столбняка. Не забывайте и об опасности заражения бешенством!
Что нельзя делать в лесу
Существуют правила поведения в лесу, за нарушение которых правил устанавливается как административная, так и уголовная ответственность.
Что нужно знать самим и рассказать детям перед походом
- Не разводите костры где ни попадя. Не используйте жидкость для розжига. Если решили разжечь костер, оборудуйте место, окружите площадку канавкой. Рядом не должно быть сухой травы. Никогда не оставляйте непогашенный костер.
- Не шумите в лесу.
- Не сорите в лесу. Возьмите с собой пакеты для отходов.
- Не трогайте муравейники и птичьи гнезда. Не забирайте детенышей животных и птенцов с собой.
- Не рвите растения, многие из них ядовиты или внесены в Красную книгу.
- Не выкручивайте и не выламывайте гриб из грибницы. Подрезайте ножку гриба небольшим ножиком.
📌 Что ещё полезно знать:
Уйти и вернуться. Как не заблудиться в лесу или быстро найтись
5 советов как не заблудиться в лесу от профи по ориентированию
Зачем грибнику лукошко, или Как не отравиться съедобными грибами
Как спастись в грозу и что делать, если увидел шаровую молнию?
Материалы на сайте 24health.by носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Информация не должна использоваться в качестве медицинских рекомендаций. Ставит диагноз и назначает лечение только ваш лечащий врач. Редакция сайта не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте 24health.by.
Читайте нас на Яндекс-дзен