Они зелёные, молчаливые и, казалось бы, просто стоят себе в уголке на подоконнике. Но на самом деле комнатные растения — это не просто декор. Это настоящие природные союзники, которые делают нашу жизнь комфортнее, чище, спокойнее и даже счастливее. Давайте разберемся, какую пользу несут декоративные комнатные насаждения и почему стоит завести хотя бы пару горшков с растениями, даже если вы не считаете себя «садоводом».
Чистый воздух — бесплатно
В квартирах и офисах воздух может быть насыщен вредными веществами: формальдегидом (из мебели, ковров), бензолом (из краски и пластика), углекислым газом (при недостаточном проветривании).
Некоторые комнатные растения умеют фильтровать воздух! Еще в 1980-х прошлого века были проведены исследования, в результате которых был составлен список растений, наиболее полезных для человека из-за их уникальных свойств особенного эффективно очищать воздух в помещении.
Топ самых полезных комнатных растений
Сансевиерия (она же «тещин язык» или «щучий хвост»). Это настоящий «солдат» среди растений. Она выживает даже при минимальном уходе и активно поглощает токсины, в том числе ночью — когда большинство растений «спят». Лучшее место для сансевиерии – спальня и детская.
Хлорофитум — чемпион по очистке воздуха от формальдегида, угарного газа и паров бензина. Один кустик способен очистить до 80% вредных примесей в комнате площадью 20 м²! Идеальное место – кухня.
Спатифиллум (его ещё называют «женское счастье») — убирает из воздуха ацетон и бензол. Отлично увлажняет воздух. Считается растением, которое приносит гармонию туда, где находится. Особенно полезен в квартирах после ремонта. Отлично впишется в декор офиса или гостиной.
Меньше стресса — больше концентрации
Зелень вокруг нас работает как «психотерапевт на минималках». Исследования показывают, что люди, окружённые растениями, чувствуют себя спокойнее, у них снижается уровень кортизола (гормона стресса), и даже настроение улучшается.
Лаванда — не только красива, но и обладает мягким ароматом, который успокаивает нервную систему, улучшает сон, снижает тревожность. Горшочек с лавандой на прикроватной тумбочке поможет лучше засыпать.
Мелисса и мята в горшках — их легко выращивать на подоконнике. Эфирные масла растений расслабляют, помогают при головной боли и стрессе. К тому же, всегда можно заварить свежий листик в чай! Украсят рабочий стол в кабинете и органично впишутся в интерьер кухни.
Папоротник нефролепис — мощный природный увлажнитель, идеально подходит для зимнего отопительного сезона. Очищает воздух и способствует расслаблению, создает ощущение уюта и лесной прохлады, прекрасно увлажняет воздух и помогает расслабиться.
Увлажнение воздуха — природным способом
Зимой от батарей воздух в доме становится сухим, что может вызывать головные боли, сухость кожи, раздражение слизистых. Комнатные растения испаряют влагу через листья — и тем самым увлажняют воздух.
Фикус Бенджамина — не просто красивый, но и один из лучших «увлажнителей» среди растений. Он постепенно испаряет влагу и нормализует микроклимат в комнате.
Циперус (или сыть) — тропическое растение, которое буквально обожает влагу и щедро делится ею с воздухом. В ванной комнате он чувствует себя особенно комфортно. Подходит для людей, которые страдают от аллергии или бронхиальной астмы.
Продуктивность и креативность — на высоте
Кто бы мог подумать, но даже офисные сотрудники работают на 15% продуктивнее, если в комнате есть зелёные растения. Они снимают усталость глаз, повышают концентрацию и… даже способствуют появлению новых креативных идей, потому что стимулируют мозговую активность.
Замиокулькас — отличный офисный вариант: не требует сложного ухода, но при этом насыщает интерьер жизнью и зеленью. Растение очищает воздух, улучшает микроклимат в помещении, а по фэншую считается символом благополучия.
Суккуленты (эхеверия, хавортия) — маленькие, но выразительные растения, которые вдохновляют на креатив, не занимая много места.
Эстетика и уют — как в Instagram
Комнатные растения преображают пространство. Они делают дом живым, уютным, добавляют глубины и текстуры интерьеру. Кроме того, забота о растениях помогает почувствовать связь с природой, особенно в городских условиях.
Монстера — звезда интерьеров. Её большие резные листья придают помещению стиль, экзотичность и настроение.
Пилея («китайская монета») — симпатичная круглолистная малышка, отлично смотрится в минималистичных интерьерах.
Кротон — яркий и пёстрый, как будто раскрашен акварелью. Поднимает настроение одним своим видом.
Советы для новичков: с чего начать
Если вы очень хотите украсить свое жилье или рабочее место декоративными комнатными растениями, но пока не уверены в своих силах, начните с самых неприхотливых: сансевиерии, замиокулькаса, хлорофитума, пеперомии, суккулентов.
Поливайте их умеренно, не ставьте на прямое солнце, не забывайте раз в пару недель протирать листья от пыли — и всё будет отлично!
Выращивание растений — это шаг к более осознанному образу жизни. Это не только про заботу о себе, но и про заботу о мире: меньше пластика, меньше искусственного, больше живого. Кроме того, вы можете выращивать дома съедобную зелень, экономя ресурсы и упаковку.
Комнатные растения — это не просто «зелень в горшке». Это фильтры, увлажнители, психотерапевты и элементы дизайна в одном вазоне. Они делают дом не только красивее, но и здоровее. И, что особенно важно — они возвращают нас к природе, напоминая: даже маленький росток способен подарить огромную пользу.
Так что, может, пора заехать в ближайший цветочный магазин?