главный баннер

8 Мая
08.05.2020

Уборка, которая меняет жизнь. Ч 2. Прощаемся с прошлым для лучшего будущего

logo
Будь счастливым
0102
Размер шрифта:
  • A
  • A
  • A

Дома и стены помогают. Мы часто говорим так на автомате, инстинктивно чувствуя, что домашняя обстановка действительно помогает справиться с переживаниями. Почему так происходит? Согласно японской философии, дом и все вещи, которые там находятся, буквально наполняются нашей энергией и становятся как будто отдельным живым организмом. При бережном и внимательном отношении к своему жилищу и организации чистоты и уюта дом может стать местом силы. Избавляясь от ненужных предметов, мы не предаем прошлое, но ценим его урок и улучшаем свое настоящее.

Как же организовать пространство правильно и разобраться со множеством вещей? Продолжаем рассказывать о методе изменения своего мышления через уборку по советам всемирно известного консультанта по наведению порядка – японки Мари Кондо.

принципы мари кондо

Всему свое… место

Представьте, что вы — банный халат. Как бы вы чувствовали себя, если бы у вас не было своего места и вы постоянно валялись бы где придется? Нет, это не про «поехавшую кукушку» от чрезмерного сидения дома. Это про абсолютно другой – философский – подход к вещам. Если представить их как живые существа, тогда и с наведением порядка в доме станет намного меньше проблем, считают японцы.

Секрет 1. Относитесь к дому и вещам как к живым. Каждый день, возвращаясь домой, поблагодарите свое жилище за то, что оно является вашим прибежищем в суете дней, за то, что вы всегда можете найти здесь покой и отдых. А вещи за то, что они служат вам и хотят быть полезными.

Секрет 2. Отведите каждой вещи свое место. Японцы верят, что если «спросить» у своего дома сердцем, то он может подсказать, как правильно разместить вещи так, чтобы вам жилось максимально уютно и приятно. А каждый предмет после выполнения функции нуждается в отдыхе и тоже заслуживает своего «дома» — специально отведенного для него места.

Секрет 3. Для каждого члена семьи – свое место для вещей. Часто предметы каждого из домочадцев располагаются по всему дому в месте наибольшей доступности. Мари Кондо предлагает отвести отдельное пространство для каждого, где будут храниться все его вещи. После пользования ими их нужно положить назад. Так будет сохраняться порядок.

Секрет 4. Цель – совершенство. Хотя кажется, что добиться его в чем бы то ни было невозможно, но навести свой идеальный порядок реально. Ведь вещей не может быть бесконечно много, с ними возможно справиться. Мари Кондо приводит пример женщины, которая убиралась по ее методу и дом которой всегда был в порядке. Но в то же время было ощущение, будто что-то не то. Подробно изучив жилище, Мари нашла причину. На всех бутылочках, полочках висели неотклеенные рекламные наклейки со слоганами. Они засоряли пространство и делали его «кричащим». После того как женщина избавилась от этикеток, дом стал идеальным в ее понимании.

уборка одежды в шкафу

Секрет 5. Для начала избавьтесь от ненужного – одним махом. Про этот пункт мы много рассуждали в первой части статьи. Ощутив эффект очень быстрого очищения пространства, люди готовы избавиться и от ментального мусора. Ведь жить в какой бы то ни было захламленности они больше не хотят.

Секрет 6. Наилучший способ решить, что сохранить, а что выбросить, – взять каждый предмет в руки и спросить себя, вызывает ли это радость.

От одежды – к подаркам

Для того чтобы разобраться с вещами максимально быстро и эффективно, Мари Кондо предлагает начать с тех, попрощаться с которыми легче всего. И постепенно переходить к тем, выбрасывать которые может быть сложнее всего. Такая последовательность связана с двумя моментами: она не позволит потерять энтузиазм и завершить уборку быстро и плюс ко всему к тому времени, когда вы подойдете к сложным решениям, навык слушать себя будет уже отточен.

Принцип постепенной уборки от комнаты к комнате не оправдывает себя, поскольку часто в шкафах и комодах по всему дому люди хранят похожие вещи. Поэтому лучшим решением станет сортировка по категориям. Для этого требуется собрать абсолютно все вещи (к примеру, категории «одежда») в одном месте. Для удобства их тоже можно разделить. Мари Кондо предлагает сделать это так.

как складывать вещи и одежду

Разбираемся с одеждой

  • Топы (рубашки, свитеры, толстовки и т. д.).
  • Нижние части одежды (брюки, юбки и т. д.).
  • С «плечиками» (куртки, пиджаки, костюмы и т. д.). Для того чтобы шкаф выглядел аккуратно, а при взгляде на одежду вы испытывали состояние легкости, японцы рекомендуют вешать тяжелые предметы (из более плотных материалов, а также темного цвета) с левой стороны, а более легкие и светлые – с правой. Вещи в таком случае как будто взлетают вправо. Кстати, Мари Кондо рекомендует отказаться от того, чтобы «консервировать» зимнюю или летнюю одежду. Так, по ее мнению, некоторые предметы гардероба быстро потеряют вид, а некоторые будут и вовсе забыты.
  • Носки и колготы. Хранение носков в комке, а колгот перевязанными посередине портит эти вещи и приводит их к стрессу. Эти предметы гардероба и так несут немалую нагрузку, следует отнестись к ним с уважением. Правильным будет складывать их в несколько слоев и ставить набок, как и одежду.
  • Нижнее белье.
  • Сумочки и т. д. Для того чтобы сумочки не валялись по всему дому, некоторые из них можно хранить друг в друге. Кстати, вытряхивать содержимое сумочки и ставить ее «на отдых» Мари Кондо советует каждый день.
  • Дополнительные предметы (шарфы, пояса, шапки и т. д.).
  • Специализированная одежда (купальные костюмы, форменная одежда и т. д.).
  • Обувь.

уборка в доме

Часто во время уборки возникает соблазн переместить одежду из категории «на выход» к пункту «удобная домашняя одежда». Мари Кондо предостерегает от этого шага. По словам Мари, домашнее время – драгоценная часть жизни. И от того, что нас может никто не видеть, важность его не снижается. Одевая специальную красивую домашнюю одежду, вы вносите лепту в красоту вашего дома, создаете настроение и поддерживаете позитивные представления о себе. В период активного сидения дома очень актуально. Ведь «пучок» на голове и треники каждый день могут стать причиной отсутствия энергии и подавленного настроения.

Что касается хранения одежды, то Мари Кондо уверена в том, что специальные приспособления для хранения только отнимают место и увеличивают захламленность. Простота – залог порядка. А вот наука, которой Мари призывает обучиться, – правильное складывание вещей.

Какие книги оставить?         

Сложный пункт для тех, кто стремится собрать большую библиотеку. Ведь, по мнению Мари Кондо, книг в доме не должно быть слишком много. Некоторые из них вы прочитали и никогда больше к ним не вернетесь. Другие так никогда и не откроете. И в этом и есть их миссия. Они показывают нам, что на самом деле важно для нас. Для того чтобы понять, какие книги вы хотите оставить, необходимо разложить все на полу и по очереди прикасаться рукой к каждой. Что вы чувствуете? Те книги, на которые отзывается ваше сердце, вы узнаете сразу по трепету и удовольствию, которые испытаете. Если ответ не приходит или вы начинаете колебаться, не бойтесь попрощаться с этой вещью. Скорее всего, ее роль в вашей жизни уже сыграна. В первой части статьи мы вспоминали историю девушки, которая после наведения порядка в книгах заметила, что на ее полке остались издания только детско-материнской тематики. И оказалось, что именно эта тема для нее самая близкая. Такая метаморфоза происходит с каждым. Когда мы очищаем пространство, наш сердечный интерес и призвание становятся более очевидными.

как расставить книги по местам

Как сортировать документы?

Здесь Мари Кондо предлагает выбросить все (особенно старые конспекты, ненужные тетради на случай «вдруг пригодится»). Оставить нужно только документы трех категорий: которые используются в настоящие время, которые необходимы в течение ограниченного периода времени и те, которые требуется хранить неограниченно долго.

Что делать с мелочами («комоно»)?

Для удобства эти предметы также можно разделить на группы. Принципы наведения порядка такие же. По возможности львиную часть выбросить. Для оставшихся вещей определить свое место и хранить предметы из одной группы в одном месте.

  • CD и DVD.
  • Средства для ухода за кожей, косметика.
  • Аксессуары.
  • Ценные предметы (паспорта, кредитные карты и т. д.).
  • Электрические приборы и устройства (цифровые камеры, электрошнуры, все, что можно отнести в категорию «электротовары»).
  • Приспособления для ведения домашнего хозяйства (канцелярские и письменные принадлежности, наборы для шитья и т. д.).
  • Домашние запасы (такие расходные материалы, как лекарства, моющие средства, бумажные салфетки и т. д.).
  • Товары для кухни и запасы продуктов.
  • Другое.

уборка в полах

Предметы, имеющие сентиментальную ценность

Самый сложный выбор – положить в мусорный пакет памятный подарок, старую фотографию… Однако здесь, по мнению Мари, нужно помнить о том, что функция многих из этих вещей была в том, чтобы доставить нам радость. Она уже выполнена. Теперь мы можем поблагодарить эти ценные предметы. А заодно и попрощаться с прошлым, ценить свой настоящий день и себя такими, какие мы есть сейчас.

«Когда я их выбросила, у меня было такое ощущение, что я впервые в жизни по-настоящему взглянула в лицо своему прошлому, – пишет Мари Кондо. – Привести свои вещи в порядок означает также привести в порядок и свое прошлое. Это значит «перезагрузить» свою жизнь и разобраться со «счетами», чтобы можно было сделать следующий шаг вперед».

Сложно представить более подходящее время, чем сейчас, для того чтобы навести настоящий порядок у себя дома. Избавляясь от ненужных или старых вещей, мы не отказываемся от прошлого и не предаем его. Наоборот, мы готовы взять весь опыт и знания для того, чтобы быть той личностью, которой мы уже являемся и которой хотим быть. А чистое уютное пространство, наполненное предметами, которые мы действительно любим, может помочь нам в этом.

Подписывайтесь на наш канал в Telegram, группы в FacebookVKOK и будьте в курсе свежих новостей! Только интересные видео на нашем канале YouTube, присоединяйтесь!

Материалы на сайте 24health.by носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Информация не должна использоваться в качестве медицинских рекомендаций. Ставит диагноз и назначает лечение только ваш лечащий врач. Редакция сайта не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте 24health.by.

Читайте нас на Яндекс-дзен

0 102

Журналист. Два высших образования — журналист и психолог. Член Белорусского союза журналистов. Лауреат премии Белорусского союза журналистов. Стаж в профессии — 15 лет. Стаж работы в медицинской тематике — 12 лет. Белорусский государственный университет — 2002-2007 гг. Специальность — печатные СМИ. Белорусский государственный педагогический университет им. М. Танка — 2017-2019 гг. ‒ диплом с отличием. Специальность — психолог. Работа: Редакция газеты «Полесская правда» (Пинск), корреспондент; С 2007 г. — редакция газеты «Медицинский вестник» (Минск). Корреспондент, куратор Минска; С 2017 года — корреспондент информационного портала «Здоровые люди», корреспондент газеты «Медицинский вестник». Являюсь одним из составителей книги «История здравоохранения Республики Беларусь» (Минск, 2009 г.). Готовлю как печатные материалы, так и видеоконтент. С 2018 г. — ведущая проекта «О чем молчат мужчины» на сайте 24health.by и на YouTube-канале портала. Организатор и автор идеи конкурсов на 24health.by — «Знойный доктор», «Самый лучший день», а также «Стильный сезон» на TeenAge.by. В 2019 году — лауреат премии «Золотое перо» Белорусского союза журналистов.
Наверх