8 февраля

Как выбрать правильные лыжи?

Встань с дивана
3 064
Размер шрифта:
  • A
  • A
  • A

Зима – не повод отказываться от физической активности и сидеть дома под одеялом. Кроме походов в тренажерные залы можно заняться чем-то поинтереснее, например, покататься на лыжах. Чтобы процесс принес удовольствие, важно правильно подобрать экипировку и, собственно, сами лыжи.

Виды и классификация лыж

Перед тем как совершить покупку, необходимо определиться, с какой целью вы приобретаете лыжи и каков ваш уровень подготовки. Так, в зависимости от квалификации лыжника выделяют следующие классы лыж:

  • А – профессиональный уровень для профессиональных спортсменов, в магазине их не купить;
  • В – для лыжников экспертного уровня;
  • С – для продвинутых пользователей;
  • D – для новичков.

Чем выше класс лыж, тем выше их стоимость и лучше качество.

В зависимости от цели покупки лыж и трассы, на которой вы собираетесь кататься, выделяют горные и беговые лыжи.

Беговые лыжи

Предназначены для перемещения по относительно ровной поверхности. В зависимости от стиля катания подразделяются на лыжи для конькового, классического хода, комбинированные и туристические.

лыжи

В зависимости от материала беговые лыжи делятся на пластиковые и деревянные.

Пластиковые, в свою очередь, делятся на беговые лыжи с засечкой или гладкой поверхностью. Соответственно названию их основное отличие заключается в наличии либо отсутствии специальной зазубринки. С одной стороны, благодаря ее наличию отпадает необходимость в регулярной обработке лыж с помощью специальных средств, с другой – она не позволяет развивать высокие скорости. Отсюда следствие: беговые лыжи с гладкой колодкой подойдут людям, уверенно стоящим на них, для которых важна скорость и которые готовы постоянно за ними ухаживать, смазывая специальными эмульсиями, пастами и смазками. Лыжи с зазубринкой, наоборот, стоит выбрать людям, которые только встают на лыжи и для которых скорость не главное.

При выборе материала лыж стоит учитывать, что из-за большей жесткости пластиковые лыжи более сложны в управлении и дают отдачу, чего нет в деревянных лыжах. Но только пластиковые можно использовать при положительных значениях температуры воздуха окружающей среды. Кроме того, отдавая предпочтение лыжам из дерева, нужно быть готовыми к тому, что они не так долговечны, требуют постоянного ухода (их необходимо регулярно смазывать специальными средствами, а также просмаливать не реже одного раза в сезон), не развивают больших скоростей, что хорошо для новичков.

Горные лыжи

Предназначены для экстремальной езды в горах. Выделяют несколько подвидов, конструкция каждого приспособлена для катания в определенных условиях (на подготовленных склонах или целине), выполнения трюков или паркового катания.

Carving (карвинговые или трассовые лыжи) – подходят для катания на подготовленных склонах по мягкому или жесткому снегу, но совершенно не годятся для глубокого снега и неподготовленной трассы. Подойдут для людей, которые только становятся на лыжи и хотят освоить карвинговую технику спуска с горы (техника резаного поворота) либо уже достаточно уверенно стоят на лыжах. Анатомия карвинговых лыж приспособлена под выполнение дуг и поворотов, при этом нагрузка равномерно распределяется на обе ноги, что делает спуск более комфортным.

лыжи

All-mountain/Allround skis (универсальные лыжи) – прекрасно себя ведут как на подготовленных трассах, так и на неглубокой целине, разбитых склонах и мягких буграх. Конечно, по уровню комфорта езды на неподготовленном склоне они уступают фрирайдным лыжам, но тем не менее являются прекрасным вариантом для лыжников, которые хотят испытать все прелести катания в горах. Позволяют лыжнику использовать не только карвинговую технику, но и классическую. В отличие от трассовых лыж менее жесткие, более широки в талии и имеют рокер для облегчения прохождения целинных, разбитых трасс.

Racing (спортивные) – по форме лыжи похожи на трассовые, но гораздо более жесткие, что позволяет опытным спортсменам развивать значительные скорости и маневрировать при спуске. Подходят для технических (слалом, слалом-гигант) и скоростных дисциплин (супергигант, скоростной спуск, ски-кросс).

Big-mountain/Freeskiing/Fat (лыжи для больших гор) – разновидность фрирайдовых лыж, которые дают возможность не только развивать бешеные скорости на неподготовленной трассе, рыхлом и неутрамбованном снеге, но и выполнять прыжки. Идеальны для любителей адреналина, уверенно стоящих на лыжах.

Freeride (фрирайд) – катание на неподготовленных, целинных горных трассах, которое могут себе позволить только очень опытные райдеры. Конструкция лыж отличается более широкой талией, наличием рокера, который начинается от середины лыжи, и более широким мысом.

лыжи

Freestyle (фристайл, парковые горные лыжи) – как правило, такие лыжи выбирают молодые люди для катания в специально оборудованных парках и на трассах, где есть трамплины или иные сооружения, позволяющие выполнять трюки и прыжки. Отличительной особенностью парковых лыж являются загнутые вверх задники, позволяющие райдеру приземляться спиной вперед. Они более легкие, по сравнению с остальными, и более короткие. В зависимости от трассы выделяют могул (спуск по бугристому склону), ски-кросс (горнолыжная трасса со снежными препятствиями в виде трамплинов, виражей и волн), ньюскул скиинг (катание по перилам, рейлам, боксам), сюда же входит лыжная акробатика.

лыжи

Как выбрать палки, лыжи и ботинки в зависимости от техники езды?

В зависимости от того, предпочитаете вы ездить по прямой или спускаться с гор, а также от желаемой скорости и цели покупки необходимо правильно подобрать не только лыжи, но и «аксессуары».

Техника езды на лыжахЛыжиБотинкиПалкиЖесткость

Горные лыжи

КарвингДлина на 5-10 см меньше роста лыжника. Ширина талии лыж 63-68 мм, радиус бокового выреза 10-17 мДля новичков жесткость ботинок должна составлять 60-100, для более опытных лыжников – 100-130. Подошва с набойками из мягкого материала, голенище с наклоном в 13 градусов. Дополнительная фиксация обеспечивается четырьмя клипсами и стреп-ремнемЛоктевой сустав должен образовывать угол 90 градусов, если палка взята под кольцом, а рукоятка уперта в пол. Материал – алюминий или углепластик. Кольца маленького диаметраБольшая продольная и торсионная жесткость
ФристайлДлина на 5-10 см меньше роста для лыжников и на 10-15 см для лыжниц. Ширина лыж в талии 80-90 ммГоленище короткое, подошва толстая, амортизирующая, есть три клипсы-застежкиПалки укороченные, облегченныеДля новичков подойдут мягкие лыжи, для более опытных райдеров пожестче
ФрирайдДлина лыж на 5-10 см больше роста райдера. Ширина талии лыж 90-135 мм, радиус бокового выреза 18-25 мЖесткие, легкие, хорошо утепленные, влагу не пропускают, подошва гладкая. Имеют три клипсы, последняя из которых перевернута. Стреп-ремень более широкийЛучше всего взять телескопические, прямые, с большим кольцом
Универсальные горныеПри длине талии лыж меньше 85 мм длина их должна быть на 10 см меньше роста лыжника; если талия больше 85 мм – длина лыж ±5 см от роста. Ширина талии лыж 80-90 мм, радиус бокового выреза 20 мЕсть возможность изменять угол наклона голенища, на подошве есть специальные резиновые накладки. Более теплые, по сравнению с предыдущими видами ботинокЛоктевой сустав должен образовывать угол 90 градусов, если палка взята под кольцом, а рукоятка уперта в пол, прямыеМягкие

Беговые лыжи

Классический ходДлинные, мысок острый, колодка мягкая, могут иметь насечки или быть гладкими. Длина лыж должна быть на 20 см больше роста лыжникаМягкие, невысокие, не имеют дополнительных вставок, фиксирующих ногу. Нога не должна упираться в ботинок, лучше на полразмера большеМесто, где ремешок крепится к палке (темляк), должен находиться на уровне вашего плеча. Из материалов лучше выбрать стекло- или углеволокноРасстояние между прижатыми лыжами 1-1,5 мм
Коньковый ходКолодка гладкая, без засечек. Длина лыж на 5-10 см больше роста лыжникаВысокие, жесткие, плотно фиксирующие ногу, имеют специальную пластиковую манжетуТемляк должен быть на уровне подбородка или губ лыжникаРасстояние между прижатыми лыжами 1,5-2 мм
Универсальные беговыеУниверсальные лыжи могут иметь заменяемую середину (при классическом стиле насечки вставляются, при коньковом убираются). Длина должна быть на 15 см больше роста лыжникаМягкие, гибкие как для классического хода, но с пластиковой манжетойПалки можно выбрать как для классического, так и для конькового хода

Перед тем как выбрать крепление для лыж, приобретите ботинки и уже под них подбирайте крепление.

Как выбрать лыжи ребенку?

Принципы выбора лыж для детей во многом схожи с таковыми для взрослых. Определяющим здесь является выбранный стиль. Беговые лыжи для классического стиля длинные (на 20 см выше роста ребенка) с острыми носами. Для конькового стиля лыжи поменьше (на 10 см выше роста вашего ребенка), с округлыми носами, гладкой колодкой и специальными бортами, которые удержат ногу на повороте. Хотя можно ни в чем себе не отказывать и выбрать универсальные лыжи. Они чуть шире и закруглены на носу.

лыжи

При выборе горных лыж нужно учитывать вес и рост ребенка (если вес более 40 кг). Если же вес менее 40 кг – рост не столько важен. Так, детям с весом 10-20 кг достаточно лыж длиной 80 см, при 21-30 кг – 90 см, а при 31-40 кг можно брать метровые лыжи.

Если ребенок весит более 40 кг, нужно учитывать рост. Если он только становится на лыжи, предпочтение стоит отдать менее нежестким, более маневренным и управляемым лыжам длиной до подбородка. Если ребенок уже не новичок в этом деле, можно выбрать более жесткие лыжи, достигающие его носа.

Как правило, начинающим маленьким лыжникам можно обойтись без палок, так как основная задача первого этапа обучения – научиться держать равновесие. Далее выбор палок происходит по правилам, аналогичным для взрослых. На конце палок обязательно должны быть кольца, препятствующие глубокому их проникновению в снег.

лыжи

Кроме лыжных ботинок нелишним будет побеспокоиться о безопасности ребенка, дополнительно оснастив его защитным шлемом. Кстати, ботинки для ребенка до 14 лет должны быть плотно облегающими ногу, на 1,5-2 см больше длины ступни.

Следуйте нашим советам, выбирайте правильные лыжи и снаряжение – и вперед, пока снег не растаял.

Подписывайтесь на наш канал в Telegram, группы в FacebookVKOK и будьте в курсе свежих новостей! Только интересные видео на нашем канале YouTube, присоединяйтесь!

3 0 64

Чтобы перейти к обсуждению, выполните вход или зарегистрируйтесь

Наверх