Летний отдых за границей – прекрасная возможность сменить обстановку, насладиться новыми впечатлениями и восстановить силы. Однако путешествия также могут сопровождаться определенными рисками для здоровья, особенно в отношении инфекционных заболеваний. Разница в климате, местной кухне, уровне гигиены и эпидемиологической ситуации требует особого внимания к мерам профилактики.
Заведующий отделением особо опасных инфекций отдела эпидемиологии Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Анастасия Лешкевич рассказала, как защитить себя от инфекций, сохранить здоровье и сделать отпуск максимально комфортным.
Предупрежден – значит защищен
– Туристический сезон у нас круглогодичный, но с приходом лета и началом сезона отпусков всегда отмечается повышенный спрос на туристические услуги, – говорит Анастасия Лешкевич. – По данным ВОЗ, эпидемиологическая ситуация по отдельным инфекционным заболеваниям в мире остается напряженной.
Перечень заболеваний, которые представляют чрезвычайную ситуацию в области общественного здравоохранения санитарно-эпидемиологического характера, довольно широк и включает такие заболевания как: холера, чума, контагиозные вирусные геморрагические лихорадки эбола, ласса, Марбург, лихорадка долины рифт, желтая лихорадка, болезнь, вызванная вирусом ближневосточного респираторного синдрома, оспа обезьян и ряд других. В основном эти заболевания регистрируются в странах Африки, Юго-Восточной Азии, Южной Америки. Но в связи с расширением туристических маршрутов завозные случаи регистрируются и на европейском континенте.
В настоящее время, кроме традиционных Турции, Египта и стран бывшего Советского Союза, огромной популярностью пользуются страны экзотические, куда можно ездить круглый год даже вне туристического сезона. Это такие страны, как Таиланд, Шри-Ланка, Индонезия, Индия, с которой у Республики Беларусь имеются прямое авиасообщение, Мальдивская Республика, Доминиканская Республика…
Проанализировав эпидемиологическую ситуацию, которая разворачивается в данный момент в этих странах, надо отметить, что они неблагополучны в первую очередь по лихорадкам, которые передаются с укусами насекомых: лихорадка Денге, лихорадка западного Нила и другие. Также для этих стран характерна заболеваемость холерой, особенно отличается Индия. Поэтому, принимая во внимание все эти особенности эпидемиологической ситуации и расширение спектра туристических услуг, необходимо помнить о мерах профилактики, которые помогут сделать путешествие безопасным и спокойным.
Как избежать заражения? Меры профилактики
Анастасия Лешкевич предлагает следующий алгоритм профилактической защиты от инфекций.
В первую очередь перед планированием путешествия необходимо обратиться к своему лечащему врачу по месту жительства в поликлинике и уточнить особенности пребывания за рубежом лично для себя, потому что у каждого человека имеется определенный набор каких-то соматических заболеваний: сердечно-сосудистых, эндокринных и других.
Также необходимо оценить свой иммунный статус, потому что в ряде стран фиксируются вспышки кори, полиомиелита, других инфекционных заболеваний, которые регулируются средствами специфической профилактики. Дифтерия, столбняк и другие – эти прививки для жителей Беларуси осуществляются по Национальному календарю профилактических прививок. Каждый, кто осознанно относится к своему здоровью, должен их иметь, чтобы защитить себя и окружающих от инфекционных заболеваний, которые можно предупредить с помощью иммунизации.
Далее необходимо узнать у туроператора, который реализует путевку, ситуацию в стране, куда планируется путешествие. У туристических организаций должны быть памятки об эпидситуации в регионе и об особенностях профилактики отдельных инфекционных заболеваний.
И, наконец, ключевое звено профилактики кишечных и ряда других инфекций – соблюдение правил личной гигиены:
- частое мытье рук;
- при невозможности помыть руки с мылом – использование салфеток, пропитанных антисептическим средством, использование карманных антисептических спреев, которые помогут в любой ситуации обработать руки;
- соблюдение гигиены питания: не покупать еду у уличных торговцев, а использовать в пищу только продукты гарантированного качества;
- морепродукты настоятельно рекомендуется употреблять в пищу только после термической обработки;
- фрукты, ягоды, овощи, зелень перед употреблением в пищу необходимо мыть под проточной водой или ошпаривать кипятком;
- пить только кипяченую или бутилированную воду и, соответственно, такой же водой мыть овощи, фрукты, ягоды, зелень.
– При въезде в страны, неблагополучные по инфекционным заболеваниям, которые передаются с укусами комаров, обеспечивать себя репеллентами и регулярно использовать их, нанося на открытые участки кожи и одежду; надевать одежду, закрывающую открытые участки тела; при организации проживания использовать механические средства защиты от насекомых: пологи, защитные противомоскитные сетки, – подчеркивает Анастасия Лешкевич. – Постарайтесь выбирать для своих путешествий только проверенные маршруты, не купаться в водоемах, которые не отмечены экскурсионной программой.
На пляже рекомендуется ходить в обуви и лежать на подстилке или шезлонге. Также избегайте контакта с дикой и домашней птицей во избежание заражения высокопатогенным гриппом птиц. Это правило касается и контакта с дикими и безнадзорными животными. Да, собственно говоря, с любыми животными, поскольку они могут нанести повреждение, что сопряжено с угрозой заражения бешенством. Также дикие животные могут переносить такие заболевания, как лихорадка Марбург и оспа обезьян.
При путешествии в страны Ближнего Востока необходимо обезопасить себя от заражения ближневосточным респираторным синдромом, источником которого могут служить верблюды. Поэтому стоит проявить осторожность при общении с этими животными: соблюдать гигиену рук, не употреблять в пищу термически необработанное мясо и молоко верблюдов.
– Хочу напомнить, что на сайте Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья, а также на сайте Министерства здравоохранения Республики Беларусь размещена подробная информация о странах, неблагополучных по инфекционным заболеваниям, и по заболеваниям, которые регистрируются в этих странах на данный момент, – подчеркнула Анастасия Лешкевич.
Важно отметить, что для въезда в страны, неблагополучные по желтой лихорадке, ряд стран требует наличия международного сертификата о проведения вакцинации против данной инфекции. В Минске такая вакцинация проводится на базе 19-й городской поликлиники. Подробная информация о том, где можно привиться от желтой лихорадки и получить сертификат, также имеется на сайтах Минздрава и Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья.
Но есть еще ряд стран, которые не требуют подобного сертификата, однако там регистрируются случаи желтой лихорадки, поэтому вакцинация просто рекомендована во избежание заражения. Иммунизация проводится однократно, прививка действует в течение жизни.