Какие признаки заболеваний желудочно-кишечного тракта у детей являются симптомами тревоги? Почему в магазин не стоит ходить голодным? Можно ли избавиться от рефлюкса? И влияет ли курение электронных сигарет на развитие болезней органов ЖКТ? Рассказывают специалисты.
Что должно насторожить
По словам доцента 2-й кафедры детских болезней БГМУ, к.м.н., главного внештатного детского гастроэнтеролога Минздрава Ирины Саванович, симптомами тревоги при заболеваниях желудочно-кишечного тракта у детей, когда стоит незамедлительно обращаться к доктору, являются:
- постоянные боли в животе;
- нарушения глотания;
- рецидивирующие рвота, тошнота;
- любые признаки желудочно-кишечного кровотечения, кровь в стуле, признаки крови в рвотных массах;
- необъяснимая потеря веса у детей;
- замедление темпов роста;
- задержка темпов физического развития;
- задержка полового развития.
Ирина Саванович: «К ним относятся также все симптомы, которые возникают в ночное время, такие как необъяснимая лихорадка, повышение температуры, особенно при наличие клинических проявлений неблагоприятного семейного анамнеза, которые касаются патологии органов пищеварения, например, воспалительных заболеваний кишечника, целиакии, язвенной болезни, онкозаболеваний органов пищеварения».
В магазин – только сытым
Перед походом в продуктовый магазин следует запланировать свои покупки, советует эксперт. При этом важно соблюдать одно простое правило - не идти туда голодным.
Приготовление пищи стоит начинать с тех продуктов, которые быстро портятся. Готовить лучше дома, привлекать к этому процессу детей. Необходимо также следить за размерами порций, соблюдать все правила по приготовлению пищи.
Среди других общепринятых правил профилактики заболеваний органов ЖКТ – ограничение потребления соли и сахара, жиров, особенно трансжиров, соблюдение питьевого режима, включение в рацион достаточного количества продуктов, богатых клетчаткой.
Ирина Саванович: «Соблюдение этих простых правил позволит избежать целый ряд острых инфекционных заболеваний или так называемых пищевых токсикоинфекций, будет являться вкладом в долгосрочный нутритивный статус вашего ребенка».
Электронные сигареты и органы ЖКТ
Как отметила Ирина Саванович, больших научных исследований связанных с влиянием курения электронных сигарет на органы пищеварения с большой доказательной базой, еще нет.
Ирина Саванович: «Но что мы видим клинически и хотелось бы, чтобы на это обращали внимание родители. У детей могут формироваться стоматиты, то есть эрозивно-язвенные поражения полости рта. Поэтому, если мы не находим никаких других причин этого эрозивно-язвенного поражения полости рта, мы всегда у наших пациентов целенаправленно расспрашиваем о применении электронных сигарет».
Как бороться с рефлюксом
И можно ли добиться ремиссии заболевания? Как рассказала заведующая гастроэнтерологическим отделением №1 10-й городской клинической больницы Минска, главный внештатный гастроэнтеролог Комитета по здравоохранению Мингорисполкома Ольга Панес, все начинается с пищевых привычек и образа жизни.
Ольга Панес: «В первую очередь это касается оптимизации питания, которое включает в себя в том числе гигиену питания, отсутствие гаджетов во время приема пищи. Кроме того, не стоит перегружать желудок едой. Почему это важно? Внутри нашего организма есть давление, так называемое внутрибрюшное. Когда наш желудок растягивается, мышцы брюшного пресса все-равно работают и поджимают его. И это приводит к тому, что «дверь» между пищеводом и желудком (такое мышечное кольцо) начинает ослабевать и пропускать пищу назад. Однако пища уже перемешалась с ферментами в желудке. Кроме того, в нем есть кислотный карман с соляной кислотой, которая находится вверху. Из-за этого появляются эрозивно-язвенные поражения».
Вечерние приемы пищи не должны быть тяжелыми и объемными, лучше отдать предпочтение легкому ужину, а кушать нужно не позднее, чем за три часа до сна. Причем сразу после еды спать ложиться не стоит.
Ольга Панес: «Пищу нужно тщательно пережевывать, чтобы она не застаивалась. Иначе дискомфорт и отрыжка, еще и с неприятным запахом, нам может быть обеспечена. Кроме того, не рекомендуется носить тугие предметы гардероба, например, пояс. В противном случае это также может повышать внутрибрюшное давление и будет способствовать сохранению заболевания. Нормализация массы тела. Если к нашим брюшным мышцам пресса добавить прослойку из избыточного количества подкожной жировой клетчатки, то это еще больше повысить внутрибрюшное давление и даст дополнительный стимул формированию патологии».
То есть соблюдение всех рекомендаций как диетических, так и не диетических, плюс медикоментозная терапия при необходимости позволяет бороться с заболеванием, но только в случае невозврата к тем привычкам, которые ранее его спровоцировали, подытожила спикер.
Стресс и болезни пищеварения
Если стресс стал хроническим, человек не может с ним справиться и появляется расстройство желудочно-кишечного тракта (например, синдром раздраженного кишечника и диспепсия) обязательно следует обращаться к специалистам по ментальному здоровью - психологам и психотерапевтам, уверена Ольга Панес.
Ольга Панес: «Они дадут дельные и действующие советы, которые помогут справиться с этой ситуацией и возможно к ней возвращаться уже никогда не придется. Вместе с тем необходимо соблюдать режим труда и отдыха, высыпаться, правильно питаться. Ведь когда у человека есть здоровый фон, то внешние проблемы эмоционального характера будут меньше тревожить».
Информация была озвучена в Пресс-центре Дома прессы.