Здоровье глаз и острота зрения зависят от кровообращения. Дополнительный приток крови улучшает состояние глаз.
Как это сделать, рассказывает врач-офтальмолог Владимир Мельников. Он 30 лет проработал на предприятии «Светоприбор», где работают люди с инвалидностью по зрению.
Упражнения для глаз
Владимир Мельников:
Самый простой и доступный метод улучшения кровообращения в глазах и их придатках – самомассаж. Эта процедура не приносит осложнений, а польза при регулярном применении очевидна.
Самомассаж способен заменить некоторые медикаменты, которые расширяют сосуды. Его можно делать всем, особенно это актуально для профилактики падения зрения с возрастом.
Пять простых упражнений не займут много времени.
Видео Андрея Воскресенского
Материалы на сайте 24health.by носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Информация не должна использоваться в качестве медицинских рекомендаций. Ставит диагноз и назначает лечение только ваш лечащий врач. Редакция сайта не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте 24health.by.
Читайте нас на Яндекс-дзен
