Здоровье сердца и сосудов добавляет примерно 8 лет жизни дополнительно. К такому выводу пришли эксперты из Тулейнского университета. Предварительные итоги исследований будут представлены на научных сессиях Американской кардиологической ассоциации.
Исследователи проводили анализ данных более чем 23 000 человек с 2005 по 2018 год. Для определения их здоровья ученые использовали показатели оптимального состояния сердечно-сосудистой системы Life's Essential 8 (LE8). Речь об артериальном давлении, уровне холестерина и сахара в крови, индексе массы тела, статусе курения, физактивности, качестве сна и пищевых привычках.
Те, кто набрал более 80 баллов LE8, определены в группу идеального сердечнососудистого здоровья. Их ожидаемая продолжительность жизни в возрасте 50 лет составила в среднем 33,4 года. Для сравнения: их сверстники с 50 и менее баллами по шкале LE8 имели среднюю ожидаемую продолжительность жизни 25,3 года.
Все это говорит о том, что ЗОЖ может продлить человеку жизнь на целых 8 лет.
Материалы на сайте 24health.by носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Информация не должна использоваться в качестве медицинских рекомендаций. Ставит диагноз и назначает лечение только ваш лечащий врач. Редакция сайта не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте 24health.by.
Читайте нас на Яндекс-дзен