06.03.2022
06.03.2022

Первая помощь при растяжении связок. Советы травматолога

logo
Первая помощь
0 2419
Размер шрифта:
  • A
  • A
  • A

Связки суставов прочные, плотные образования. Они укрепляют соединения между костями и ограничивают амплитуду движения в суставах. Если происходит резкое движение, которое превышает обычную для сустава амплитуду движения, возникает микротравмирование либо частичный или полный разрыв связки.

Причиной растяжения связок, как правило, являются травмы при падениях или во время занятий спортом либо активными физическими упражнениями. Неудачно подвернуть ногу можно и из-за неудобной обуви. В группе риска люди с избыточной массой тела (это повышает нагрузку на суставы и связки).

Признаки растяжения связок

Растяжения связок, сухожилий и мышц - 3 степени

Растяжение связок бывает трех степеней:

  • легкое повреждение (видно только под микроскопом);
  • средней степени тяжести (частичный надрыв волокон связки);
  • тяжелое (полный разрыв связки).

Последнее требует хирургического лечения и длительного периода восстановления.

При I степени боль усиливается во время движения пострадавшей конечности, но может уменьшиться в состоянии покоя. В месте повреждения образуется отек, движения несколько ограничены, боль умеренная.

II степень характеризуется более сильным отеком, может появиться гематома из-за разрыва мелких кровеносных сосудов, которые пронизывают связку, движения ограничены и причиняют сильную боль.

отек при растяжении

III степень проявляется значительным отеком, множественными гематомами, невозможностью двигать поврежденным суставом (например, при разрыве связок голеностопного сустава человек не может опереться на ногу), сопровождается сильной болью.

При растяжении связок главный симптом – резкая боль, появление отека. На вторые-третьи сутки может появиться посинение кожных покровов. Иногда при травме можно услышать характерный звук, который похож на хлопок. Он может свидетельствовать о разрыве большей части волокон связочного аппарата.

Первая помощь при растяжении связок

  • Если поврежден голеностопный сустав, нужно снять обувь. После появления отека это сделать тяжелее.
  • На поврежденное место необходимо приложить холодный компресс (не более чем на 15 минут), чтобы уменьшить гематому и предупредить дальнейшее распространение отека.
  • Пострадавшую конечность следует иммобилизовать, например, наложить повязку из эластичного бинта или лангету (ее можно соорудить из подручных средств). Главное – поврежденная конечность должна быть максимально обездвижена.
  • Каких-либо характерных только для растяжения связок симптомов нет, поэтому обязательно нужно обратиться к врачу. Это необходимо для того, чтобы исключить более грозные последствия травмы – разрыв связок или перелом. Для этого специалист направит на рентгенологическое исследование.

первая помощь при растяжении

Лечение растяжения связок

Пострадавшему, как правило, рекомендуют сохранять полный покой поврежденной конечности в течение 1–2 недель. Если травмирована рука, она должна находиться в положении выше уровня сердца, нога – выше уровня бедра.

В течение первых трех суток необходимо прикладывать холодные компрессы. Если беспокоит боль, можно смазать поврежденную область мазью с противовоспалительным эффектом или выпить лекарственный препарат с аналогичным действием.

Как правило, связка полностью восстанавливается в течение 3–4 недель (при первой и второй степени повреждения). Если не придерживаться щадящего режима и начать нагружать травмированную связку раньше полного выздоровления, может развиться длительный болевой синдром, лечение которого весьма затруднительно.

Фото носят иллюстративный характер. Из открытых источников

Помощь при ушибах. Как отличить безобидную травму от серьезных повреждений

Материалы на сайте 24health.by носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Информация не должна использоваться в качестве медицинских рекомендаций. Ставит диагноз и назначает лечение только ваш лечащий врач. Редакция сайта не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте 24health.by.

Читайте нас на Яндекс-дзен

0 2419

Родилась и живу в Минске. В 1995 году закончила столичную среднюю школу № 168, затем поступила в Белорусский государственный университет на факультет журналистики. После завершения учебы в 2000 году была распределена в Белорусское телеграфное агентство (БелТА), где 8 лет проработала специальным корреспондентом отдела политической и социальной информации. В разные годы освещала события в сфере науки, культуры, образования и здравоохранения. В 2011 году ушла в пресс-службу Министерства здравоохранения.Круг моих обязанностей включал, в том числе организацию встреч специалистов со СМИ, составление пресс-релизов, обеспечение журналистов информацией о деятельности сферы здравоохранения, а также подготовку оперативных комментариев экспертов и формирование новостной ленты официального сайта Министерства. С 2017 года работаю собственным корреспондентом отдела интернет проектов «Редакции газеты «Медицинский вестник». Являюсь автором публикаций на информационном портале «Здоровые люди» и сайте для подростков «Teenage.by».