06.12.2020
06.12.2020

Как избежать холодовых травм и правильно оказать первую помощь

logo
Контролируй здоровье
0 92
Размер шрифта:
  • A
  • A
  • A

Зимние месяцы в последние годы отметились неустойчивой погодой, когда относительно комфортная погода меняется на морозные дни, часто с резким пронизывающим ветром. В такую пору значительно повышается риск получить холодовые травмы – отморожение и переохлаждение. Причем, для этого необязательно выйти на улицу в лютый мороз. Достаточно одеться не по погоде при высокой влажности воздуха и сильном ветре.

Выпавшие накануне осадки в виде дождя или снега, а затем ударивший мороз могут привести к образованию гололедицы. Скользкая плитка на тротуаре и пешеходных дорожках значительно усложняет передвижение и может стать причиной неудачных падений, которые закачиваются гололедными травмами, порой с довольно серьезными последствиями.

Мы решили еще раз напомнить о том, как избежать холодовых и гололедных травм, а также как нужно себя вести, если это все-таки случилось. Об этом читайте в дайджесте полезных материалов информационного портала «Здоровые люди».

Холодовые травмы

 

Переохлаждение

Больше всего переохлаждению подвержены маленькие дети и пожилые люди, а также те, кто страдает хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями.

При переохлаждении температура тела значительно снижается, порой до критических цифр (ниже 27°C). В результате происходят серьезные изменения в функционировании всех органов и систем человеческого организма. Значительно ухудшают ситуацию мокрая или сырая одежда, сильный ветер, высокая влажность воздуха, переутомление, травмы, алкогольное опьянение.

Первые симптомы - сильный озноб, одышка и учащение пульса. Кожа становится бледной. Прежде всего страдают открытые участки тела: уши, нос, пальцы рук. Человек сначала может почувствовать возбуждение, которое затем сменяется апатией и сонливостью.

Как помочь человеку при переохлаждении?

Самое главное - исключить воздействие на пострадавшего холодового фактора. Это значит, что пострадавшего следует перенести в теплое место или укрыть от ветра. Если есть необходимость, переодеть в сухую одежду или завернуть в теплое одеяло либо плед, напоить теплым чаем, молоком, водой.

Подробно о том, какие степени переохлаждения бывают и как правильно оказать первую помощь (и что категорически делать нельзя) можно узнать в нашем интервью с экспертом.

Отморожения

 

Отморожение – это местная острая холодовая травма, с наступлением зимнего сезона встречающаяся довольно часто.

Основные факторы, которые могут стать причиной отморожения, – низкая температура воздуха, высокая влажность, скорость ветра. По словам нашего эксперта, помимо факторов окружающей среды многое зависит от состояния человеческого организма. Например, пожилые часто страдают заболеваниями сосудистой системы, из-за которых нарушено периферическое кровообращение. А ведь чем хуже кровообращение в конечностях и коже, тем быстрее эта часть тела замерзнет и не согреется за счет внутренних ресурсов. Кроме того, отморожения – не редкость среди тех, кто находится в состоянии алкогольного опьянения.

При отморожении очень важно грамотно оказать первую помощь. Причем она наиболее эффективна в первые сутки после холодовой травмы.

Если в течение 30 - 60 минут после отморожения температура пораженных частей тела не нормализовалась, к ним не вернулась чувствительность, а кожные покровы остаются бледными, вздулись пузыри, начался отек, появилось чувство распирания, обязательно нужно ехать в больницу.

Почему нельзя быстро согреваться? Что делать, если на месте отморожения появились пузыри? Как отличить стадии такой травмы и какими последствиями они чреваты? Ответы на эти и другие вопросы можно найти в нашем материале, а также здесь и здесь.

Гололедные травмы

 

Как правило, с наступлением морозов травматологи отмечают значительное увеличение числа пациентов с переломами и ушибами. Чаще всего люди обращаются с травмами конечностей: переломами голеностопного сустава, лодыжек, лучевой кости, которые происходят при падении вперед на руки.

Опасны падения на спину. Они могут закончиться либо переломом позвоночника, либо сотрясением мозга или черепно-мозговой травмой.

Чтобы избежать гололедных травм или уменьшить последствия падений, специалисты советуют отдавать предпочтение устойчивой удобной обуви, которая не скользит, а также свободной одежде, не сковывающей движений. Наиболее опасные места лучше обходить, а при падении, если его не удалось избежать, постараться присесть, тем самым снизив высоту падения, сгруппироваться.

Информацию о том, как оказать первую помощь при гололедной травме, можно  узнать, прочитав нашу статью.

Материалы на сайте 24health.by носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Информация не должна использоваться в качестве медицинских рекомендаций. Ставит диагноз и назначает лечение только ваш лечащий врач. Редакция сайта не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте 24health.by.

Читайте нас на Яндекс-дзен

0 92

Родилась и живу в Минске. В 1995 году закончила столичную среднюю школу № 168, затем поступила в Белорусский государственный университет на факультет журналистики. После завершения учебы в 2000 году была распределена в Белорусское телеграфное агентство (БелТА), где 8 лет проработала специальным корреспондентом отдела политической и социальной информации. В разные годы освещала события в сфере науки, культуры, образования и здравоохранения. В 2011 году ушла в пресс-службу Министерства здравоохранения.Круг моих обязанностей включал, в том числе организацию встреч специалистов со СМИ, составление пресс-релизов, обеспечение журналистов информацией о деятельности сферы здравоохранения, а также подготовку оперативных комментариев экспертов и формирование новостной ленты официального сайта Министерства. С 2017 года работаю собственным корреспондентом отдела интернет проектов «Редакции газеты «Медицинский вестник». Являюсь автором публикаций на информационном портале «Здоровые люди» и сайте для подростков «Teenage.by».