Мужчины боятся. Об этом не принято говорить и даже думать. Своим сыновьям мы часто внушаем: «Ты же мужчина. Не плачь. Не будь трусом». Женщинам так хочется спрятаться за «каменной стеной», что мысль о том, что эта стена такой же человек, который порой сам нуждается в помощи, не уверен в себе, растерян – невыносима.
Подробнее о теме мужских страхов рассказали эксперты нашей рубрики «О чем молчат мужчины»:
- Александр Тымонюк, магистр психологических наук, гештальт-терапевт, супервизор Московского Гештальт Института, председатель правления учредителей ПОО «Трезвая Сила» Бреста;
- Максим Пылев, практикующий психолог, гештальт-консультант, групповой психотерапевт, программный руководитель реабилитационного центра «Феникс».
Их рассуждения смотрите на видео.
ТОП-6 мужских страхов
Какие страхи преследуют мужчину? Кроме общечеловеческих страхов (болезнь, смерть, потеря близких), есть и сугубо мужские. Немалую роль в их формировании сыграли и стереотипы общества.
1. Страх не соответствовать образу
В своей книге «Под тенью Сатурна» американский писатель и психоаналитик Джеймс Холлис называет этот страх одним из основных. Все остальные как бы вытекают из него.
Управляемый страхом, не в состоянии допустить своего бессилия (чтобы все, за что он берется, находилось в его руках), неспособный поделиться своим страхом с товарищами (чтобы они его не стыдили), мужчина прибегает к компенсации. Мужчина, который хвастается своей дорогой машиной, огромным домом, высокой должностью или статусом, в той или иной мере компенсирует свое ощущение собственной малой значимости. Дж. Холлис.
2. Страх не справиться, быть слабым
На мужчину возлагает надежды вся семья. Как созданная им самим, так и родительская. Постоянное напряжение и страх быть финансово несостоятельным, не способным решить какую-то задачу, когда от него этого ждут и надеются, преследуют. Добавьте к этому постоянное соперничество с другими представителями сильного пола.
3. Страх быть не на высоте в постели
Кошмар каждого мужчины. Отсюда обесценивание женщин или вообще отказ от сексуальной жизни в угоду просмотру порно, выпивке или компьютерным играм.
4. Страх отвержения
Стереотип о том, что мужчина должен подойти первым, добиваться женщину хоть и устарел, но продолжает быть актуальным. Принимать отказ и раз за разом пытаться мужчинам не так просто, как принято думать. Отвержение бьет по самооценке и причиняет боль.
5. Страх боли
«Темно, задернуты все шторы. У мужа 37,2». Этот известный стишок отражает отношение к любой болезни у мужчины. В том числе и потому, что в обществе есть запрет на то, чтобы жаловаться, плакать. Иначе прослывешь слабаком.
6. Страх быть несвободным
Сюда относятся все ситуации, когда к отношениям подталкивает незапланированная беременность, когда мужчину заставляют, принуждают. Мужчина не так сильно боится брака (и зачастую даже хочет его), как чувства постоянного контроля, давления и несвободы. Всех ситуаций, когда он не может сам выбрать и решить, вынужден принимать навязанное.
В чем выход?
- Не зацикливаться на причинах. Можно долго выяснять, почему та или иная тема вызывает ужас и страх, копаться в детских травмах и осознавать. Но это понимание может так ни к чему не привести.
- Идти в страх. Каковы бы ни были причины страха, единственное, что может помочь — делать. Бояться и делать. Иного пути нет.
- Воспринимать неудачу позитивно. Да, пусть что-то не получилось сегодня. Это не значит, что не получится вообще. Самое главное - вы смогли победить свой страх и действовать вопреки ему.
Хорошо мотивируют истории известных людей. Например, Уолта Диснея. Этот известный всем американский художник-мультипликатор начинал с того, что был уволен с работы в газете «Канзас Сити Стар», потому что «ему не хватало воображения и не было хороших идей». Мультфильмы Диснея критиковались. Микки Мауса называли «слишком страшным для женщин». Перешагнув через неудачи, он построил «Уолт Дисней Кампани», которая сейчас зарабатывает миллиарды. Только вдумайтесь, Диснею отказали 302(!) раза, прежде чем он, наконец, получил финансирование для «Уолт Дисней Кампани»!
- Искать поддержку. В последнее время стала понятна важная роль мужских сообществ, где мужчины могут обсудить не только свои охотничьи и рыбацкие достижения или проблемы на работе. Честное проговаривание своих страхов с такими же товарищами может быть мощной поддержкой. Мужской круг для формирования зрелого мужчины необходим.
Если вы чувствуете, что справиться самостоятельно не получается, тревога зашкаливает, назрели серьезные проблемы в сексуальной жизни, не забывайте о том, что есть специально обученные люди (сексологи, психологи, психотерапевты). Поверьте, учились они не зря. Ваш случай не станет для них уникальным. Есть работающие схемы лечения, которые действительно помогают.
Видео – Геннадий Сукач, Светлана Стаховская.