Времена, когда женщина после 60, махнув на себя рукой, переставала за собой следить и «выходила в тираж», канули в Лету.
Сегодня 60-летние зрелые дамы бывают настолько ухожены, что покоряют даже модные подмостки. У некоторых в этом возрасте жизнь только начинается: без обязательств и вечной спешки. Самое время любовно и бережно позаботиться о себе.
Яркий пример успеха — французская модель Ясмина Росси.
Ясмине исполнилось 60. Она бабушка двоих внуков. Но назвать ее бабулей язык не поворачивается. Тело Ясмины получше, чем у многих 30-летних. Ясмина даже рекламирует купальники. Расцвет ее карьеры пришелся как раз на зрелые годы. Сегодня за право работать с красивой зрелой женщиной борются ведущие мировые бренды.
Карьера модели в 60 лет только началась у соотечественника Ясмины француза Филиппа Дюма.
Филипп отрастил бороду и выложил фото с новым образом в соцсети. Восхищенная реакция подписчиков вдохновила мужчину обратиться к представителям модной индустрии. В результате — известность и контракты с несколькими крупными компаниями.
Убегаем от времени
Конечно, время берет свое. И возрастные изменения неизбежны. Важно принять их спокойно, без паники. Но и не пускать на самотек. Уход за собой в возрасте 60+ должен быть не менее тщательным, чем ранее.
Проблемы кожи в 60 лет:
- обезвоживание;
- пигментные пятна;
- дряблость;
- прекращение выработки коллагена в необходимых количествах;
- «расплываются» контуры лица;
- потеря упругости;
- излишний рост волос на лице;
- сальные железы постепенно перестают вырабатывать свой секрет. Тип кожи меняется. Жирная становится комбинированной, нормальная — сухой.
Что делать?
Увлажнение. Обязательно каждый день пользуйтесь увлажняющим и питательным кремом для вашего возраста. Не забывайте о зоне вокруг глаз, шее, декольте. Обязателен крем для рук.
Питание. Ухаживайте за своей кожей с помощью масок, кремов. Для возрастной кожи незаменимы будут серумы (сыворотки). Они усиливают воздействие кремов. После 60 лет нужно пользоваться и косметическими средствами с эффектами лифтинга — для коррекции овала лица.
Защита. В 60+ обязательно нужно защищать кожу от солнца. Длительное пребывание под солнечными лучами грозит сразу несколькими напастями: образованием новых морщин и возникновением пигментных или белых пятен (витилиго). Поэтому дневной увлажняющий крем должен содержать 15-25 SPF (Sun Protection Filter — солнцезащитный фильтр). В солнечные дни нужно защищаться и дополнительными солнцезащитными кремами, и эмульсиями: примерно 40 SPF.
В зрелом возрасте косметические продукты масс-маркета не так эффективны. Лучше сделать выбор в пользу профессиональной косметики и аптечных средств. Следите за тем, чтобы они были гипоаллергенными.
Профессиональная косметология
Для тонуса зрелой кожи косметологи предлагают такие процедуры, как:
- фотоомоложение — это метод лечения и оздоровления кожи при помощи световых лучей. В процессе процедуры стимулируется выработка собственного коллагена. Кожа становится более ровная, упругая, сужаются поры, уменьшаются рубцы, разглаживаются мелкие морщины. Предотвращает увядание кожи, оказывает омолаживающий эффект;
- лазерную шлифовку — воздействие на кожу лазером. Процедура также стимулирует выработку коллагена, позволяет разгладить мелкие морщинки, сгладить глубокие, тонизирует, улучшает внешний вид, цвет кожи. Из недостатков стоит отметить довольно болезненные ощущения в процессе проведения процедуры и необходимость восстановительного периода (около недели);
- биоревитализацию — это так называемое «естественное оживление кожи». Процедура представляет собой введение в кожу лица, шеи инъекций гиалуроновой кислоты. Она входит в состав кожи и обеспечивает ее увлажнение, выделение коллагена. Таким образом с помощью биоревитализации можно увлажнить сухую кожу, избавиться от мелких морщинок, а также решить проблему расширенных пор.
Самые смелые прибегают к услугам пластических хирургов для подтяжки кожи лица и век.
Улучшаем состояние кожи самостоятельно
- Выбирайте продукты, употребление которых способствует выработке коллагена в коже: капусту, свеклу, редис, тыкву, цитрусовые, рыбу и морепродукты, яичный желток, бананы, киви, бобовые и крупы.
- Откажитесь от слишком соленых, жареных и копченых блюд.
- Пейте ряженку и кефир.
- Пейте достаточное количество питьевой воды (1,5-2 литра в день). Этот нехитрый шаг поможет предотвратить обезвоживание кожи в любом возрасте.
Секреты красоты от звезд
Софи Лорен
Признанная икона красоты и стиля уже отметила 80-летие. Однако по-прежнему является образцом женственности и красоты.
Софи убеждена, что главное в деле поддержания красоты — самодисциплина и постоянный контроль уход за собой. Актриса большая поклонница косметических процедур.
А вот с макияжем советует быть осторожными: «Когда вы становитесь старше, вы должны использовать меньше декоративной косметики. Это — простое правило. Всегда заметно, когда пожилые женщины пытаются компенсировать возраст толстым слоем макияжа, но это никогда не делает их привлекательнее».
Мерил Стрип
Голливудской актрисе Мерил Стрип исполнилось 66. На экране она все еще играет чувственных и прекрасных героинь. Мерил считает крайне важным узнать свои сильные и слабые стороны, принять их и полюбить.
Красота женщины, по мнению Мерил Стрип, тесно связана с ее душевным состоянием. Поэтому совет от актрисы: обязательно баловать себя.
«Ничто так не губит женскую красоту, как чрезмерно жесткое отношение к себе», — убеждена Стрип.
Позволить купить себе подарок безо всякого повода, сходить на внеочередную косметическую процедуру — такие шаги помогут поднять настроение и полнее ощущать свою женственность. Сама Мерил Стрип очень любит ходить на массаж лица.
Выглядеть шикарно и женственно в 60 лет — посильная задача. В зрелой красоте есть свой особый шарм. Кроме косметического ухода за собой, в этом возрасте как никогда важными становятся питание, образ жизни, а также принятие себя и умение получать удовольствие от простых вещей.