главный баннер

1 августа
01.08.2019

Без барьеров. Репортаж с открытия зала инклюзивного кроссфита в Лиде (+видео)

logo
Тренируйся
112 0 112
Размер шрифта:
  • A
  • A
  • A

Лида – районный центр в Гродненской области – по праву считается одним из самых инклюзивных населенных пунктов Беларуси. На днях здесь прошло событие, которое укрепило позиции города в рейтинге и подтвердило его право называться комфортным местом для проживания людей с разными физическими возможностями. Здесь в торжественной обстановке, с музыкой, песнями и отличным настроением был открыт спортивный зал инклюзивного кроссфита.

Журналисты информационного портала Здоровые люди стали свидетелями яркого события в жизни лидчан.

Инициатива поощряема!

Будний день и разгар летних каникул не стали помехой для того, чтобы на площадке у Лидской комплексной детско-юношеской спортивной школы №4 собралось большое количество местных жителей. Сообща не только решать проблемы, но и радоваться успехам – в этом лидчане принципиальны и последовательны. Поздравить горожан с праздником и принять участие в торжественном разрезании красной ленточки приехали руководитель отдела программ сотрудничества Представительства Европейского союза в Беларуси Беренд де Гроот, заместитель председателя Лидского райисполкома Виталий Невера, координатор проектов программы социально-экономического развития ООН Кирилл Стежкин и председатель Лидского межрайонного объединения общественной организации «Республиканская ассоциация инвалидов-колясочников» Александр Авдевич. Надо заметить, что каждый из них представлял те организации и структуры, которые были непосредственно причастны к появлению в Лиде инклюзивного спортзала.

Все началось с идеи Александра Авдевича. Он предложил организовать в Лиде спортивный зал, где могли бы заниматься люди разных возрастов, с разным уровнем физической подготовки, в том числе с ограниченными возможностями. Предложение было представлено на конкурс инициатив «Будь здоров!», который проводится в Беларуси с 2016 года программой развития ООН в рамках проекта БЕЛМЕД. То, что инициатива «Инклюзивный кроссфит» оказалась в числе победителей из 104 заявок, поданных на конкурс в 2018 году, было вполне ожидаемо.

 
Беренд де Гроот
руководитель отдела программ сотрудничества Представительства Европейского союза в Беларуси
Такие проекты показывают направление, в какую сторону нам нужно развивать общество в будущем. Потому что их цель - обеспечить всем людям без исключения высокое качество жизни. Очень важно, чтобы реализация подобных проектов осуществлялась не в формате благотворительности, а была естественной потребностью общества. При активной инициативе граждан и поддержке органов власти, при взаимном и тесном сотрудничестве можно решить многие проблемы и реализовать проекты, направленные на удовлетворение потребностей разных групп и слоев населения.

Такого же мнения придерживается и заместитель председателя Лидского райисполкома Виталий Невера. Он подчеркнул, что открытие спортзала инклюзивного кроссфита лучшее подтверждение тому, что нет ничего невозможного, если есть идея и желание воплотить ее в жизнь. Местные власти намерены и в дальнейшем поддерживать социально-значимые инициативы. Виталий Невера выразил уверенность в том, что совсем скоро Лида станет самым инклюзивным городом, а его примеру последуют другие города и поселки Беларуси.

Проект «Профилактика неинфекционных заболеваний, продвижение здорового образа жизни и поддержка модернизации системы здравоохранения в Республике Беларусь» (БЕЛМЕД) финансируется Европейским союзом и реализуется програмой развития ООН, ВОЗ, ЮНИСЕФ и ЮНФПА в партнерстве с Министерством здравоохранения Беларуси. Благодаря конкурсам инициатив «Будь здоров!» в рамках проекта БЕЛМЕД, во всех областях страны реализуются 25 различных инновационных идей. Вот только некоторые из них: обеспечение фельдшеров ФАПов электро-велосипедами, оборудование воркаут-комплексов с реальными и виртуальными тренерами, обучение детей ПДД и основам безопасной жизнедеятельности на специально оборудованных площадках, организация мастер-классов по здоровому питанию и т.д.

После символичного разрезания красной ленточки основное действо переместилось непосредственно в спортзал.

Удовольствие для всех, возможности для каждого

Небольшое помещение едва уместило всех желающих. Но ради мастер-класса по кроссфиту, который провел тренер Виктор Захарьев, гости готовы были терпеть определенные неудобства. В обычные дни тренировки организуются так, чтобы ни у кого не вызывать дискомфорта и стеснений, при этом, чтобы все занимающиеся были под присмотром опытного тренера и могли рассчитывать на его помощь.

Тренажерное оборудование в зале установлено таким образом, чтобы соблюсти все принципы круговых тренировок и включает элементы гимнастики, кардио, силовые нагрузки и упражнения на выносливость.

 
Александр Авдевич
председатель Лидского межрайонного объединения общественной организации «Республиканская ассоциация инвалидов-колясочников»
Вместе с технологами завода-изготовителя мы принимали непосредственное участие в разработке тренажеров, чтобы сделать их более универсальными и адаптировать под потребности и возможности людей с ограничениями. Например, лестницы и турники снабжены дополнительными ручками для удобного пользования людям на коляске, гребной тренажер переоборудуется буквально одной рукой для разного вида упражнений… Такие тренажеры в магазине вы точно не купите.

Возможность выбора степени нагрузки, вариабельность тренировочных программ позволяют заниматься в кроссфит-зале буквально всем: взрослым и детям, людям с ограниченными возможностями и без таковых, профессионалам в спорте и тем, кто только пробует себя в системе круговых тренировок.

Индивидуальность тренировок в инклюзивном кроссфит-зале имеет принципиальное значение, считает первый в Беларуси кроссфит-тренер на инвалидной коляске Виктор Захарьев. Поэтому к собственной подготовке и тренировочному процессу подходит крайне ответственно. Виктор не новичок в спорте, в прошлом он активно занимался тяжелой атлетикой. Но для того, чтобы тренировать других, он несколько месяцев проходил специальную подготовку на базе столичного спортивного клуба «Панда».

 
Виктор Захарьев
инклюзивный кроссфит-тренер
В основе наших тренировок – классическое направление кроссфита, но комплекс круговых упражнений для людей с инвалидностью мы продумываем, учитывая их индивидуальные особенности. Это только кажется, что люди на колясках – одинаковые. На самом деле у кого-то слабое место поясничный отдел позвоночника, у кого-то, например, грудной. Одному можно сделать акцент на кардионагрузке, другому – на висах и хождении на турнике… При составлении плана тренировок такие моменты обязательно учитываются.

Блестящий мастер-класс по кроссфиту, который Виктор показал вместе со своей ученицей 9-летней Настей Кульпекша, пройдя за считанные минуты весь круг упражнений на тренажерах, вызвал аплодисменты и нескрываемые возгласы восхищения. Тот случай, когда неограниченные возможности человека – не просто метафора и яркий художественный образ, а вполне осязаемая адреналиновыми мурашками по телу реальность.

Инклюзивный кроссфит-зал работает в режиме детско-юношеской спортивной школы и открыт каждый день за исключением выходных. Пока тренировки бесплатны для всех, но для людей с инвалидностью возможность заниматься безвозмездно будет сохранена и в будущем, обещают организаторы. К слову, рядом с залом по всем канонам безбарьерной среды оборудована и фитнес-сауна, где можно снять напряжение и расслабиться после интенсивной тренировки. Но, по мнению Александра Авдевича, не только этот приятный бонус должен заинтересовать около 200 инвалидов-колясочников, которые проживают в самой Лиде.

 
Александр Авдевич
председатель Лидского межрайонного объединения общественной организации «Республиканская ассоциация инвалидов-колясочников»
За то время, что кроссфит-зал работал в тестовом режиме, некоторые наши ребята с инвалидностью смогли не только подкачать мышцы, но даже встретить в спортзале свои вторые половинки. Это гораздо больше, чем мы все хотели получить от этого проекта!

Фотографии -  Виталий Гиль.

Видео  - Валентина Мохор.

Подписывайтесь на наш канал в Telegram, группы в FacebookVKOKTwitter и будьте в курсе свежих новостей! Только интересные видео на нашем канале YouTube, присоединяйтесь!

Материалы на сайте 24health.by носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Информация не должна использоваться в качестве медицинских рекомендаций. Ставит диагноз и назначает лечение только ваш лечащий врач. Редакция сайта не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте 24health.by.

Читайте нас на Яндекс-дзен

112 0 112

Журналист. Высшее образование. Член Белорусского союза журналистов. Стаж работы в профессии – 20 лет. Белоруска. Родилась в г. Ганцевичи Брестской области. В 2001 году окончила факультет журналистики Белорусского государственного университета по специальности «Журналистика». Работала специальным корреспондентом отдела экономики газеты «Белорусская нива», обозревателем отдела писем, обозревателем отдела социальных проблем газеты «Советская Белоруссия» (в настоящее время «Издательский дом «Беларусь сегодня»). С 2016 года - корреспондент собственный отдела интернет-проектов РУП «Редакция газеты «Медицинский вестник». С 2000 года является членом Белорусского союза журналистов (БСЖ). В 2002 году стала лауреатом премии БСЖ за лучшую журналистскую работу. В 2017 году – лауреатом премии БСЖ «Золотое перо».
Смотрите также
Наверх