Тренируйся

Основные принципы кардиотренировок
8 сентября
Кардио или силовые? Как работают тренировки для похудения
28 июня
Как тренироваться девушкам с различными типами телосложения?
7 июня
Не ради рекордов, а с пользой: что такое Здоровый фитнес
31 мая
От лишнего веса – бегом! Сжигаем калории с пользой для здоровья
28 мая
9 упражнений для укрепления мышц спины. Перед дачей и велосипедом
19 апреля
Что нужно знать, прежде чем идти на йогу
24 сентября
Вредный спорт? Кому физические упражнения не принесут пользы
9 сентября
Скандинавская ходьба с палками. Польза и вред
15 мая
Эктоморф, мезоморф, эндоморф. Как определить свой тип телосложения?
26 февраля
Калистеника, или Как заняться спортом дома
12 февраля
Польза прогулок на свежем воздухе
11 февраля