Буллинг (от английского bulling «запугивание», «издевательство», «травля») – это систематические акты агрессии, направленные против одной или нескольких жертв.
Обычно буллинг происходит в условиях замкнутой общественной группы: в рабочих коллективах, в армии, университете, чаще – в школе. С травлей в школе сталкиваются многие: одни с позиции жертвы, другие – со стороны наблюдателя, но говорят об этом далеко не все.
На кого-то такой опыт не оказывает сильного влияния, но для некоторых может существенно отразиться в будущем.
Как проявляется травля в школе
- физический буллинг – умышленные толчки, удары, пинки, нанесение иных телесных повреждений и др.;
- психологический буллинг – насилие, связанное с действием на психику, наносящее психологическую травму путем словесных оскорблений и угроз, преследование, запугивание.
В буллинге всегда есть три действующих лица: жертва, агрессор и наблюдатель.
Буллинг не равно конфликт
Если рядовые конфликты, как правило, происходят разово и предполагают наличие какого-либо спорного вопроса, травля характеризуется системностью и протяженностью, ее цель – не просто напасть на жертву, а всячески унизить ее.
Участники конфликта понимают и признают, что они спорят (ссорятся, выясняют отношения). Когда речь идет о буллинге, агрессоры пытаются продемонстрировать насильственные действия по отношению к жертве как шутку и часто не осознают пагубность своих поступков.
Конфликт предполагает наличие равных сил с обеих сторон. При травле сильные всегда обижают тех, кто слабее.
Буллинг – это не розыгрыш!
Не стоит путать травлю с розыгрышем, который часто можно встретить в дружеском коллективе. Основное отличие розыгрыша – смешно как инициатору шутки, так и объекту, на которого этот розыгрыш рассчитан, – т.е. обеим сторонам. Если розыгрыш нравится только одной стороне и является обидным, унизительным – это уже не шутка, а травля.
Основные признаки травли, которые нельзя игнорировать
- Ребенок отказывается ходить в школу, проводить время на общественных мероприятиях, с друзьями.
- Физические «отметки» (синяки, ушибы, ссадины), не имеющие логического объяснения.
- Ребенок стал замкнутым, тревожным, говорит о чувстве одиночества, затрагивает тему самоубийства либо принимает попытки к лишению себя жизни, есть признаки самоповреждений.
- Все чаще наблюдаются проблемы со сном, аппетитом, концентрацией внимания. Снижается интерес и успеваемость в учебе.
- Появились нервные тики (подергивания лица) или другие неврологические проблемы (заикание, энурез и др.).
- У ребенка часто пропадают либо портятся вещи (книги, гаджеты), порвана либо испачкана одежда.
- Ребенок ведет себя излишне уступчиво, проявляет осторожность.
Как помочь ребенку, ставшему жертвой буллинга
Если ваш ребенок столкнулся с травлей, не закрывайте глаза на проблему, не ждите, пока она решится сама собой. Ваш сын или дочь особенно остро нуждается в поддержке и помощи взрослых, так как сам не может дать отпор. Очень опасно в такой ситуации оставлять их одних: со своими страхами, тревогами и чувством безнадежности. Детская психика очень хрупкая, легко травмируемая, и зачастую психологические травмы, полученные в детстве, дают о себе знать уже во взрослой жизни.
Разговаривайте с ребенком: спросите у него о том, что происходит в школе, и как он к этому относится. Дайте ему понять, что вы готовы его поддержать и защитить. Фразы «Я тебе верю», «Я помогу тебе решить проблему», «Вместе мы справимся» помогут ребенку больше доверять вам, почувствовать спокойствие и уверенность.
Не отмахивайтесь от ребенка высказываниями «Ты сам виноват», «Это твои проблемы» и т.д., не обвиняйте его в случившейся ситуации и не обесценивайте его чувства. Попытайтесь вместе разобраться в проблеме, подключите к ее решению классного руководителя, психолога, других родителей. Постарайтесь, чтобы обсуждение данной проблемы носило конструктивный, спокойный характер, не набрасывайтесь сразу с обвинениями в адрес всех возможных причастных к этому лиц.
Рассмотрите возможность перевода ребенка в другой класс или другую школу.
Обратная ситуация: что делать, если ваш ребенок обижает других детей?
Бытует мнение, что агрессорами чаще всего выступают дети из неблагополучных семей либо пережившие насилие. Но начать травить других может и внешне благополучный ребенок из хорошей семьи.
Причины, по которым у ребенка может возникнуть агрессия к другим людям:
- сложности в общении (с родителями, сверстниками, педагогами);
- эмоциональные перегрузки из-за усталости, проблем в учебе, в семье;
- давление учителей, родителей;
- особенности психологического и физического состояния.
Не пытайтесь решить проблему руганью или наказанием – ребенок под страхом может временно прекратить агрессивные действия, но потом они возобновятся снова, еще с большей озлобленностью. Ничто не происходит просто так: агрессия – это следствие, а причина – глубоко внутри. Обидчик может переживать сильные физические или эмоциональные страдания, таить обиду, злость на окружающих и поэтому проявлять насилие к другим людям.
Поговорите с ребенком о том, какие причины повлияли на его поведение, постарайтесь услышать, понять и помочь ему. Возможно, он поступает так из-за отсутствия внимания, желания получить признание или самоутвердиться. Ваша задача объяснить, что насилие – это плохой способ реализовать себя. Предложите иные способы для самореализации: кружки, секции, выступления, творческие инициативы, где бы ребенок мог показать свои лидерские качества в позитивном ключе.
Развивайте у ребенка эмпатию – способность чувствовать и сопереживать другим. Поговорите с ним о том, как чувствует себя жертва, на которую направлена агрессия, хотел бы обидчик оказаться в этой роли.
Если вы понимаете, что не в силах достучаться до своего чада и справиться с ситуацией самостоятельно, обратитесь за помощью к психологу, обговорите проблему с педагогами, родителями других детей.
Как себя вести, если вы стали свидетелями травли
Не будьте равнодушными. Буллинг и насилие – это не норма. Нет гарантии, что агрессия однажды не коснется вас, как свидетеля ситуации. Попробуйте поставить себя на место жертвы: вы бы хотели получить помощь и защиту от окружающих?
Родители, объясните своим детям, что насилие недопустимо и о нем нужно говорить. Обычно, если в классе существует травля, многие ее осуждают, но боятся говорить об этом открыто. А рассказать об этом необходимо – учителям, педагогам, родителям. Возможно, ваше неравнодушное отношение к чужой беде поможет предотвратить трагедию.
Татьяна Гапоник