10.08.2017
10.08.2017

Утка мира. Любимые рецепты

logo
Здоровое питание
0 185
Размер шрифта:
  • A
  • A
  • A

Утиное мясо - один из самых сбалансированных по питательности и содержанию микроэлементов продукт. Недаром найти страну, в кухне которой нет места утке, практически невозможно.

Птицу одинаково любят в Британии и Грузии, Бельгии и Корее, Италии и Молдове, Германии и России, Таиланде и Японии…

Особой любовью утка пользуется у жителей Китайской Народной Республики. Пожалуй, блюд из этой птицы там не меньше, чем у нас из картофеля. Помимо известной на весь мир «пекинской утки», китайская кухня насчитывает десятки самых разнообразных блюд из утиного мяса: супы, салаты, рагу, жаркое, блюда из утиного фарша и даже… утиные оладьи.

Блюда из утки

Вопреки представлениям готовить утку совсем не сложно. Да, понадобится чуть-чуть больше времени, чуть-чуть больше терпения. Но, поверьте, оно того стоит.

Тонкий вкус, сочная, ароматная мякоть утиного мяса не только разбавят «свежими нотками» привычное меню, но и сразят наповал даже самых искушенных гурманов.

Попробуйте на вкус лучшие блюда кухонь мира и, уверяем вас, утка станет желанным и горячо любимым гостем на вашем обеденном столе.

Куба

Салат из утки по-кубински

И в пир, и в мир. Если бы эту пословицу можно было применить к блюдам, салат из утки по-кубински соответствовал бы ей на все 100%. На его приготовление уходит немного времени и минимум продуктов, так что при желании включать его в свое меню можно хоть каждый день. А благодаря тонким вкусовым оттенкам от сочетания нежного утиного мяса, ароматной свежести апельсина и легкой яблочной кислинки, салат займет достойное место и на праздничном столе.

Итак, чтобы приготовить салат нам понадобятся:

  • Утка Мулард — 200 г
  • 1-2 апельсина
  • 1 крупное яблоко
  • Майонез низкокалорийный — 5 г
  • Сок лимона — 10 г

Кстати, в качестве основного ингредиента можно использовать мясо утки, которую готовили накануне. Впрочем, если вы запекали утку сорта Мулард, вряд ли от нее что-то осталось. В таком случае утиное мясо придется отварить. На это уйдет около 45 минут.

Утку перед варкой заливают холодной водой, а после закипания периодически снимают шумовкой жир и образовавшуюся пену. Это необходимо для того, чтобы бульон оставался прозрачным, вкус утиного мяса - чистым.

Времени, пока утиное мясо варится, достаточно для того, чтобы вымыть яблоки и апельсины, очистить их от кожуры. Затем следует тщательным образом удалить сердцевину яблока, избавиться от косточек апельсина и старательно очистить дольки от белых прожилок.

Подготовленные фрукты нужно нарезать кубиками. Сильно измельчать фрукты не стоит, чтобы не превратить салат в кашу.

А вот и утка готова – достаем ее из кастрюли и даем чуть остыть. Теплое мясо нарезаем соломкой или кубиками. Добавляем к фруктам.

Салат почти готов, осталось только его заправить. Для этого смешиваем майонез с лимонным соком, добавляем в салат и перемешиваем. Все! Можно подавать к столу.

Грузия

Сациви из утки

Аппетит, как известно, приходит во время еды. Значит, надо быть готовым к тому, что после салатика захочется чего-нибудь более основательного. Ну, например… сациви.

Сациви – жемчужина грузинской кухни. Изначально так назывался соус, который традиционно подавался к столу с домашней птицей: курой, гусем, уткой, индейкой… Отличительная особенность сациви в том, что при его приготовлении используется большое количество грецких орехов, зелень и пряности. Постепенно сациви перестал быть просто соусом. Теперь так называют готовое блюдо, причем не только из птицы, но и красного мяса, рыбы.

Мы будем готовить сациви из утки. Главное, что понадобится для приготовления сациви – большая посуда: большая кастрюля, большой сотейник. Во-первых, они нужны для того, чтобы отварить и обжарить тушку утки. Во-вторых, гостеприимство и хлебосолье – второе имя грузин. Любое блюдо готовится с таким расчетом, чтобы хватило всем: родным, друзьям, соседям…

Для сациви из утки понадобятся:

  • Утка Мулард – 2-2,5 кг
  • Очищенные грецкие орехи – 400-500 г
  • Лук репчатый – 300 г
  • Зелень кинзы – 3 веточки
  • Чеснок
  • Черный и стручковый перец
  • Винный уксус
  • Корица
  • Гвоздика
  • Соль

Дальше можно приступать к действу, которое иначе как волшебством на кухне и назвать нельзя. Тушку утки заливаем холодной водой и ставим на средний огонь вариться. Не забываем при этом периодически снимать жир и пену с воды.

Спустя 1-1,5 часа птица готова к тому, чтобы достать ее из кастрюли и отправить в сотейник обжариваться до готовности. Бульон процедить через сито - нам он еще пригодится.

Жарить утку можно и на растительном масле, но, чтобы не нарушать гармонию вкуса, лучше использовать для этих целей утиный жир. Еще минут 20-25, и золотистая уточка будет свидетельствовать, что половина дела сделана.

Самое время заняться грецкими орехами и зеленью.

Очищенные орехи нужно измельчить в ступке или пропустить через мясорубку до состояния кашицы. Это необходимо для того, чтобы из орехов можно было выжать масло. Слить его в отдельную посуду и накрыть крышкой. Занятие для настоящих любителей колдовать на кухне.

Впрочем, можно поступить проще и купить готовое масло из грецких орехов. Хотя орехи понадобятся все равно – в соусе они играют первую скрипку. Но как бы вы не поступили, на вкусе готового блюда это не скажется.

Затем наступает очередь зелени и пряностей. С кинзой, чесноком, солью, стручковым перцем следует поступить так же, как и с орехами: перетереть в ступке или любой другой посуде до кашицеобразного состояния.

Пряную массу соединить с толчеными орехами, развести 7-8 стаканами утиного бульона, поставить на средний огонь и варить в течение 10 минут после закипания.

Чтобы не терять времени даром, пока соус кипит, нарежем небольшими кусочками готовую утку, аккуратно уложим ее в глубокое блюдо, щедро посыпая каждый слой мяса мелко нашинкованным зеленым луком. Когда дело сделано, снимаем горячий соус с плиты и тут же заливаем им утку.

Сациви подают холодным. Но перед тем, как поставить блюдо на стол, не забудьте полить его ореховым маслом. Да не жалейте: сациви маслом не испортишь.

Россия

Шашлык из утки

Как?! Вам не доводилось пробовать шашлык из утки? Тогда самое время ухватить уходящее лето за хвост и превратить обычный пикник в настоящий праздник для гурманов. Поверьте, шашлык из утки гарантированно займет верхние строчки вашего личного рейтинга.

У шашлыка из утки множество преимуществ. Во-первых, не нужно долго возиться с маринадом. Во-вторых, утиный шашлык – блюдо во всех смыслах диетическое, так что есть его можно, даже сидя на диете. В-третьих, нежная утятина, приготовленная на открытом огне придется по вкусу не только взрослым, но и детям.

Для шашлыка понадобятся:

  • Утиные бедрышки – 2-2,5 кг

А теперь главное. Забудьте о минералке, кефире, кетчупе и многочасовом томлении мяса в маринаде.

Лук и специи (соль, молотый черный перец, карри, кориандр) – вот и все, что нужно, чтобы утиное мясо напиталось ароматами.

На бедрышках можно сделать небольшие надрезы: это позволит утке лучше пропитаться и ускорит процесс маринования. Болгарский перец, помидоры и что-нибудь из цитрусовых на ваш вкус (лимон, апельсин, грейпфрут) не обязательны, но здорово обогатят вкус и без того деликатесного шашлыка.

Теперь, собственно, сам процесс. Сложить бедра в глубокую миску, добавить лук, нарезанный крупными кольцами, соль и специи, овощи и цитрусовые. Хорошо перемешать все ингредиенты и оставить мариноваться на 2 часа в прохладном месте.

Готовить такой шашлык можно как на шампурах, так и на мангале в решетке и на барбекю.

На что обратить внимание при выборе утиного мяса?

 

Материалы на сайте 24health.by носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Информация не должна использоваться в качестве медицинских рекомендаций. Ставит диагноз и назначает лечение только ваш лечащий врач. Редакция сайта не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте 24health.by.

Читайте нас на Яндекс-дзен

0 185

Журналист. Высшее образование. Член Белорусского союза журналистов. Стаж работы в профессии – 20 лет. Белоруска. Родилась в г. Ганцевичи Брестской области. В 2001 году окончила факультет журналистики Белорусского государственного университета по специальности «Журналистика». Работала специальным корреспондентом отдела экономики газеты «Белорусская нива», обозревателем отдела писем, обозревателем отдела социальных проблем газеты «Советская Белоруссия» (в настоящее время «Издательский дом «Беларусь сегодня»). С 2016 года - корреспондент собственный отдела интернет-проектов РУП «Редакция газеты «Медицинский вестник». С 2000 года является членом Белорусского союза журналистов (БСЖ). В 2002 году стала лауреатом премии БСЖ за лучшую журналистскую работу. В 2017 году – лауреатом премии БСЖ «Золотое перо».